Všechny články
Jste po vánočních svátcích přejedení? Víme, jak snadno předejít nadýmání a dalším nepříjemným zažívacím obtížím
Vánoce by měly být svátky ztišení se, rozjímání, ale i radosti a užívání si společných chvil. Často jsou však spíše ve znamení spousty jídla a pití. Ve finále nás pak bolí břicho, je nám špatně a trápí nás zažívací obtíže.
Ovoce místo cukroví: Čerimoja patří mezi nejsladší ovoce na světě
Čerimoja je lahodně sladká a její chuť lze popsat také jako sametově karamelovou. Na rozdíl od běžných sladkostí nebo vánočního cukroví, však Čerimoja dodá tělu i spoustu cenných látek a je zdraví prospěšná. Ochutnáte ji?
Sváteční menu na vánoční svátky: Nechejte se inspirovat zdravějšími lahůdkami pro sváteční dny
Jestliže se chcete vyhnout tradičním, ne příliš zdravým pokrmům, zkuste nakouknout, co se chystá na svátky v naší redakci. Dali jsme pro vás dohromady zdravější a odlehčenější menu, které možná po gastronomicky náročném Štědrém dni, rádi přivítáte.
Vánoce 2023 podle horoskopu: Co předpovídají hvězdy jednotlivým znamením zvěrokruhu?
Vánoce jsou tady a je tedy nejvyšší čas prozkoumat, co nám přichystal vánoční horoskop 2023. Jak prožijeme nejkrásnější svátky v roce, jak se budeme cítit a co nám nadělí hvězdy? Pročtěte si, co pro vás na poslední dny v roce nachystaly hvězdy.
Jmelí nesmí o Vánocích chybět. Líbáte se pod ním? Nebo jej využíváte pro jeho léčivé účinky?
Jmelí je nejen symbolem Vánoc, ale rovněž jde o cennou léčivku, která má v přírodní medicíně své pevné místo. A chybět nesmí ani ve svátečně vyzdobené domácnosti. Odjakživa je totiž jmelí považováno za symbol štěstí i vánoční pohody.
Nestíháte? 5 tipů na rychlý a ekologický vánoční úklid na poslední chvíli
Vánoční úklid může být rychlý a přesto účinný. A navíc téměř zadarmo. Není potřeba nakupovat spoustu chemických čističů. Hravě zvládnete uklidit i s tím, co máte doma. Mnohé přírodní prostředky totiž umí udělat stejnou službu – za zlomek ceny a bez zbytečného rizika pro naše zdraví. Po čem tedy můžeme sáhnout?
Rozchod před Vánoci jako trpká zkušenost. Dopřejte si čas na zahojení bolavé duše a nic nehroťte
Rozchod před Vánoci je reálnou hrozbou mnoha párů, které problémy neřešily včas. Možná dělaly, že neexistují, anebo je prostě jednoduše zametly pod koberec. Jenže právě předsváteční období může být natolik stresující, že se ti kostlivci zkrátka ze skříně vyvalí. A pokud si s tím partneři neporadí, může nastat konec. Propadat panice však není žádoucí, to celou situaci jedině zhorší. Pokud se vás týká rozpad vztahu před vánočním obdobím, máme pro vás několik tipů, jak vše zvládnout – i když možná prožíváte zdrcující bolest.
Vánoční dárky pro děti: Skutečně škodí jejich nadměrné množství?
Vánoční dárky pro děti řeší každý rok v prosinci nespočet milujících rodičů. Chtějí zkrátka svým ratolestem vykouzlit neopakovatelné svátečné období. Stojí ale opravdu tohle vánoční „štěstí“ na množství věcí, které ti nejmenší dostanou? To je velmi rozporuplná otázka, na kterou neexistuje jednoznačná odpověď. Každý má totiž jiné finanční podmínky k tomu, poskytnou dětem to, co chtějí. A krom jiného si liší i náhled na množství dárků – jste v tomto ohledu megaloman nebo spíše skromný člověk? Psychologové mají v tématice jasno.
Vánoce o samotě: 5 tipů, jak je přežít s nadhledem, v klidu a pohodě
Vánoce o samotě prožívají na světě stovky, tisíce ba i sta tisíce lidí. Taková je zkrátka realita všedních dní. Ne všichni totiž mají takové štěstí na početné příbuzné. Existují však i ti, kteří si takové svátky vybrali dobrovolně, protože prostě nemají dobré rodinné vztahy. Ostatně, ať je důvod jakýkoliv, vždy je vhodné se na tento čas dobře připravit. Jak na to?
Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?
Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.
První máj bez partnera: Sebeláska jako opomíjená forma lásky. Naučte se mít se rádi
První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale nao...
Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád
Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...
Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji
Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...
Konec dubna není jen o pálení čarodějnic. Jaké události se staly poslední den tohoto měsíce?
Pravděpodobně máte i vy 30. duben spojený především s pálením čarodějnic. Češi tuto lidovou tradici každoročně dodržují ve velkém ...
Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti
Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...
Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?
Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...
Úplněk v květnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Čeká nás období hluboké vnitřní proměny a odvážných kroků za novými obzory
Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přines...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla
Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví
Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...
Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?
Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody