Všechny články

Jste po vánočních svátcích přejedení? Víme, jak snadno předejít nadýmání a dalším nepříjemným zažívacím obtížím

Vánoce by měly být svátky ztišení se, rozjímání, ale i radosti a užívání si společných chvil. Často jsou však spíše ve znamení spousty jídla a pití. Ve finále nás pak bolí břicho, je nám špatně a trápí nás zažívací obtíže.

Ovoce místo cukroví: Čerimoja patří mezi nejsladší ovoce na světě

Čerimoja je lahodně sladká a její chuť lze popsat také jako sametově karamelovou. Na rozdíl od běžných sladkostí nebo vánočního cukroví, však Čerimoja dodá tělu i spoustu cenných látek a je zdraví prospěšná. Ochutnáte ji?

Sváteční menu na vánoční svátky: Nechejte se inspirovat zdravějšími lahůdkami pro sváteční dny

Jestliže se chcete vyhnout tradičním, ne příliš zdravým pokrmům, zkuste nakouknout, co se chystá na svátky v naší redakci. Dali jsme pro vás dohromady zdravější a odlehčenější menu, které možná po gastronomicky náročném Štědrém dni, rádi přivítáte.

Vánoce 2023 podle horoskopu: Co předpovídají hvězdy jednotlivým znamením zvěrokruhu?

Vánoce jsou tady a je tedy nejvyšší čas prozkoumat, co nám přichystal vánoční horoskop 2023. Jak prožijeme nejkrásnější svátky v roce, jak se budeme cítit a co nám nadělí hvězdy? Pročtěte si, co pro vás na poslední dny v roce nachystaly hvězdy.

Jmelí nesmí o Vánocích chybět. Líbáte se pod ním? Nebo jej využíváte pro jeho léčivé účinky?

Jmelí je nejen symbolem Vánoc, ale rovněž jde o cennou léčivku, která má v přírodní medicíně své pevné místo. A chybět nesmí ani ve svátečně vyzdobené domácnosti. Odjakživa je totiž jmelí považováno za symbol štěstí i vánoční pohody.

Nestíháte? 5 tipů na rychlý a ekologický vánoční úklid na poslední chvíli

Vánoční úklid může být rychlý a přesto účinný. A navíc téměř zadarmo. Není potřeba nakupovat spoustu chemických čističů. Hravě zvládnete uklidit i s tím, co máte doma. Mnohé přírodní prostředky totiž umí udělat stejnou službu – za zlomek ceny a bez zbytečného rizika pro naše zdraví. Po čem tedy můžeme sáhnout?

Rozchod před Vánoci jako trpká zkušenost. Dopřejte si čas na zahojení bolavé duše a nic nehroťte

Rozchod před Vánoci je reálnou hrozbou mnoha párů, které problémy neřešily včas. Možná dělaly, že neexistují, anebo je prostě jednoduše zametly pod koberec. Jenže právě předsváteční období může být natolik stresující, že se ti kostlivci zkrátka ze skříně vyvalí. A pokud si s tím partneři neporadí, může nastat konec. Propadat panice však není žádoucí, to celou situaci jedině zhorší. Pokud se vás týká rozpad vztahu před vánočním obdobím, máme pro vás několik tipů, jak vše zvládnout – i když možná prožíváte zdrcující bolest.

Vánoční dárky pro děti: Skutečně škodí jejich nadměrné množství?

Vánoční dárky pro děti řeší každý rok v prosinci nespočet milujících rodičů. Chtějí zkrátka svým ratolestem vykouzlit neopakovatelné svátečné období. Stojí ale opravdu tohle vánoční „štěstí“ na množství věcí, které ti nejmenší dostanou? To je velmi rozporuplná otázka, na kterou neexistuje jednoznačná odpověď. Každý má totiž jiné finanční podmínky k tomu, poskytnou dětem to, co chtějí. A krom jiného si liší i náhled na množství dárků – jste v tomto ohledu megaloman nebo spíše skromný člověk? Psychologové mají v tématice jasno.

Vánoce o samotě: 5 tipů, jak je přežít s nadhledem, v klidu a pohodě

Vánoce o samotě prožívají na světě stovky, tisíce ba i sta tisíce lidí. Taková je zkrátka realita všedních dní. Ne všichni totiž mají takové štěstí na početné příbuzné. Existují však i ti, kteří si takové svátky vybrali dobrovolně, protože prostě nemají dobré rodinné vztahy. Ostatně, ať je důvod jakýkoliv, vždy je vhodné se na tento čas dobře připravit. Jak na to?

Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?

Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?

Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.