Všechny články

Procházíte se svým protějškem náročným životním obdobím? Ať už máte problém s komunikací, hádáte se nebo jste se odcizili intimně, může být párová terapie poměrně užitečným nástrojem, který vás může vrátit zpátky do hry. Párová terapie je schopna pomoci s lepším porozuměním, naučí vás efektivnější komunikaci a pomůže vám řešit konflikty konstruktivnějšími způsoby.

Jídlo pro diabetiky by mělo být nutričně vyvážené a pokud možno prosté sladkostí, bílého pečiva a dalších vysoce rafinovaných potravin. Vymyslet chutné a zdravé menu pro diabetika tedy může být někdy oříšek. Pokud vám došly nápady, inspirujte se našimi skvělými recepty. Ostatně, jídla, která díky nim připravíte, ocení i jiní či nejmlsnější členové rodiny!

Babské rady na suchý kašel nejsou žádnou vědou. Obvykle obsáhnou příznivé přírodní produkty, které nezatěžují organismus ale ani peněženku. Pokud tedy urputně pokašláváte, nemůžete v noci spát a jste celkově unavení, vyzkoušejte následující ozdravné tipy.

Problémy ve vztahu jsou poměrně běžné – obzvlášť po několikaletém soužití. Když totiž spadnou růžové brýle, vidí se partneři v jasnějším světle a uvědomují si vzájemně i své nedostatky. Ať už tedy řešíte zcela zanedbatelné potíže nebo ty vážnější, vždy je důležité situaci včas řešit. Jedině tak předejdete nepříjemným kostlivcům ve skříni, kteří na vás neváhají kdykoliv vypadnout.

Pravidelné přesazování pokojových rostlin je velmi žádoucí, neboť jím podpoříte zdravý růst. Ideální frekvence je jednou za 12 až 18 měsíců, realita však bývá u pěstitelů jiná. Pokud chcete, aby vaše domácí zeleň prospívala, bujela a dělala vám jen radost, zjistěte společně s námi, jak o ni pečovat správně.

Máte zdravý vztah k jídlu nebo máte s jídlem problém? Emocionální jedení je poměrně rozšířený problém, který trápí spoustu lidí. Brání zdravému stravování, zdravé hmotnosti a dokonce i emocionální pohodě. Naštěstí existuje možnost, jak se sami můžete emocionálního jedení zbavit, aniž byste museli navštěvovat terapeuta.

S končící zimou máme chuť dostat se opět do formy a zbavit se tukových zásob, které na našem těle za poslední měsíce ulpěly. Sázkou na jistotu může být nízkosacharidová dieta, která dokáže tukové zásoby poměrně rychle snížit. Jenže bychom tělu dodali vše, co potřebuje, musí být jídelníček vyladěný. Přinášíme tipy na nízkosacharidové svačiny, které vás zasytí a pomohou vám zhubnout.

Heřmánek je jednou z nejléčivějších, nejpoužívanějších a dobře zdokumentovaných léčivých rostlin na světě. Ostatně právě heřmánkový čaj patří mezi nejvíce oblíbené nápoje. Avšak využívat nemusíme jen bylinku samotnou, ale k mání je i heřmánek ve formě esenciální oleje. Ten je ještě účinnější a snadnější na používání. Naučte se s ním zacházet.

Těhotenství se počítá od prvního dne poslední menstruace. K tomu datu se pak připočítává 40 týdnů. Existují však i jiné metody, jak datum porodu spočítat. A mnohdy mohou být i přesnější. Vyzkoušíte je?