Všechny články

Babské rady na suchý kašel aneb Vsaďte na bylinky, cibulový sirup nebo zlaté mléko

Babské rady na suchý kašel nejsou žádnou vědou. Obvykle obsáhnou příznivé přírodní produkty, které nezatěžují organismus ale ani peněženku. Pokud tedy urputně pokašláváte, nemůžete v noci spát a jste celkově unavení, vyzkoušejte následující ozdravné tipy.

Problémy ve vztahu mají mnoho různých podob. Víte, jak na ně vyzrát?

Problémy ve vztahu jsou poměrně běžné – obzvlášť po několikaletém soužití. Když totiž spadnou růžové brýle, vidí se partneři v jasnějším světle a uvědomují si vzájemně i své nedostatky. Ať už tedy řešíte zcela zanedbatelné potíže nebo ty vážnější, vždy je důležité situaci včas řešit. Jedině tak předejdete nepříjemným kostlivcům ve skříni, kteří na vás neváhají kdykoliv vypadnout.

Přesazování pokojových rostlin nepodceňte. Jak a kdy se do něj pustit, aby bylo efektivní?

Pravidelné přesazování pokojových rostlin je velmi žádoucí, neboť jím podpoříte zdravý růst. Ideální frekvence je jednou za 12 až 18 měsíců, realita však bývá u pěstitelů jiná. Pokud chcete, aby vaše domácí zeleň prospívala, bujela a dělala vám jen radost, zjistěte společně s námi, jak o ni pečovat správně.

Emocionální jedení je psychický problém. Účinné rady, jak se s ním vypořádat

Máte zdravý vztah k jídlu nebo máte s jídlem problém? Emocionální jedení je poměrně rozšířený problém, který trápí spoustu lidí. Brání zdravému stravování, zdravé hmotnosti a dokonce i emocionální pohodě. Naštěstí existuje možnost, jak se sami můžete emocionálního jedení zbavit, aniž byste museli navštěvovat terapeuta.

9x nízkosacharidové svačiny, které vás na dlouho zasytí

S končící zimou máme chuť dostat se opět do formy a zbavit se tukových zásob, které na našem těle za poslední měsíce ulpěly. Sázkou na jistotu může být nízkosacharidová dieta, která dokáže tukové zásoby poměrně rychle snížit. Jenže bychom tělu dodali vše, co potřebuje, musí být jídelníček vyladěný. Přinášíme tipy na nízkosacharidové svačiny, které vás zasytí a pomohou vám zhubnout.

Heřmánek ukrytý v lahvičce. Jak moc může být prospěšný esenciální olej z heřmánku římského?

Heřmánek je jednou z nejléčivějších, nejpoužívanějších a dobře zdokumentovaných léčivých rostlin na světě. Ostatně právě heřmánkový čaj patří mezi nejvíce oblíbené nápoje. Avšak využívat nemusíme jen bylinku samotnou, ale k mání je i heřmánek ve formě esenciální oleje. Ten je ještě účinnější a snadnější na používání. Naučte se s ním zacházet.

Spočítejte si přesné datum porodu. Víme, jak na to!

Těhotenství se počítá od prvního dne poslední menstruace. K tomu datu se pak připočítává 40 týdnů. Existují však i jiné metody, jak datum porodu spočítat. A mnohdy mohou být i přesnější. Vyzkoušíte je?

Adopce psa je bohulibá záležitost. Kdy k ní ale raději nepřistupovat?

Adopce psa by se dala zařadit mezi dobré skutky – pokud je tedy o mazlíčka náležitě postaráno ve všech směrech. V posledních letech se s ní skutečně roztrhnul pytel, a tak si jako země stále držíme přední příčku co do počtu pejskařů. Pokud se aktuálně i vy rozhodujete o osvojení pejska, zvažte důkladně všechna pro a proti! Pomoci vám mohou i následující indicie, díky kterým pochopíte, že pes pro vás nejspíš není vhodný.

Chcete si sami vymalovat byt? 7 nejčastějších chyb, kterým byste se při malování měli vyhnout

Ať chceme nebo ne, byt je zkrátka nutné jednou za čas přemalovat. Jenže malování, i když se může zdát na první pohled snadné, není úplně legrace. Chcete-li, aby výmalba vypadala dobře a byla trvanlivá, je nutné dodržovat určitá pravidla. Především je třeba vyhnout se nejčastějším chybám. Poradíme vám, jak na to.

Domácí dentální hygiena: Jak správně na domácí čištění zubů krok za krokem 

Zdravé zuby nejsou jen otázkou estetiky, ale pochopitelně také celkového zdraví. Přestože většina lidí věnuje čištění zubů jen několik minut denně, právě pravidelná a správně prováděná domácí dentální hygiena m...

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu nastává čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče ...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Paleo recepty pro začátečníky: Zdravá jídla i dobroty na celý den 

Paleo patří mezi nejdiskutovanější výživové směry posledních let. Vychází z jednoduché myšlenky, tedy abychom jedli co nejméně průmyslově zpracované potraviny a vrátili se k surovinám, které byly lidem dostupné...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.