Všechny články

Letní festivaly vyhlíží každoročně mnoho nedočkavců. A není se vlastně čemu divit, neboť teplé sluneční paprsky lákají k dlouhému pobytu venku. Pokud i vy patříte mezi milovníky větších kulturních akcí, zapálené návštěvníky koncertů či gurmány, inspirujte se! Rok 2024 toho na nás chystá více než dost.

S přicházejícím jarem potřebuje naše tělo čím dál tím víc nejen sluneční paprsky, ale také vitamíny, minerály a další cenné látky. Po zimě je vyprahlé, vyčerpané a potřebuje pořádně nabrat sílu. Pokud tělu dáme všechno, co potřebuje, vyhnou se nám nejen tradiční jarní virózy, ale hlavně jarní únava. Jednou z potravin, která nám umí dodat vše potřebné, je hlávkový salát. Jeho nespornou výhodou je to, že si ho už teď můžeme sami vypěstovat.

Chůze je nejpřirozenější pohyb, o tom není třeba polemizovat. Ne náhodou se proto stala jednou z nejoblíbenějších fitness aktivit. Ať už jde o chůzi s holemi či bez nich. K obyčejné chůzi vlastně žádné vybavení ani nepotřebujete a praktikovat ji můžete kdykoliv a kdekoliv. Ovšem správná zdravá chůze už vyžaduje nácvik. Víme, jak na to, aby se vám hezky chodilo a zároveň jste maximálně prospívali svému tělu.

Už jste slyšeli o houbě, která se užívá proti rakovině? Účinky coriolu zná tradiční čínská medicína již tisíce let. Lidé ji užívali, protože prý mimo jiné prodlužuje délku života. V poslední době se o ní nejvíc mluví ve spojení s rakovinou. Zjistěte, jak se na její účinky dívá tradiční čínská medicína i moderní věda.

Občas se to zkrátka stane. Chceme si obout boty, ale najednou cítíme, že to není nejlepší nápad. Zápach z bot se line na míle daleko. Je vůbec možné se jej zbavit? Na počkání se vám to nejspíš nepovede, ale jsou možnosti, jak z nelibě vonících bot udělat opět boty jako nové.

Červené řasy jsou hojně využívány nejen v gastronomii, ale právě také v alternativní medicíně a dokonce i v přírodní kosmetice. Mají totiž obrovský pozitivní vliv na lidský organismus. Ostatně, využívají se v mnoha produktech, jak potravinářských, tak i kosmetických. A k čemu konkrétně tedy mohou být dobré?

Zima je už sice na ústupu, přesto nás ještě chladné dny čekají. Nejzrádnější jsou takové, kdy je přes den příjemná jarní teplota a ráno se klepeme zimou. Abychom neprochladli a neonemocněli, je třeba se pořádně zahřát. Připravte si horké nápoje, které chutnají a navíc posílí imunitní systém.

Když nám na někom opravdu záleží, je těžké dívat se, jak si prochází náročným obdobím. Může jít o rozvod, finanční tíseň, obtížnou diagnózu nebo úmrtí někoho blízkého. Duševní zdraví je podlomené. Jak ale takovému člověku podat pomocnou ruku, aby mu to bylo skutečně pomohlo?

Jestli rádi cvičíte a hýbete se, pak možná přemýšlíte i o tom, v kterou denní dobu se vám pohyb nejvíc vyplatí. Zvlášť v případě, že byste se rádi zbavili nadbytečných tukových zásob. Existuje vůbec něco jako “optimální doba pro cvičení”? Podle fitness expertů rozhodně ano a zdá se, že začátek dne může být lepší volbou. Platí to ale pro všechny?