Všechny články

Čas podzimní deprese se blíží. Inspirujte se několika tipy, jak si uchovat dobrou „letní“ náladu

Podzimní deprese by neměla být brána na lehkou váhu, můžete se jí však letos snadno vyhnout pozitivnějším životním přístupem! Nenechte se zlomit ubývajícími slunečnými dny či blížícím se sychravým počasím, čerpejte ještě poslední paprsky babího léta a zocelte se před nastávajícími dny. Vše máte jen ve svých vlastních rukách. Ostatně, sami se rozhodujete, jaký bude váš další den. Vyberte si tu lepší a šťastnější variantu.

Vztah s cizincem může být obohacující. Zjistěte, jak randí různé národnosti

Vztah s cizincem se může týkat skutečně kohokoliv. Vždyť se říká, že láska si nevybírá! Ať už se tedy zamilujete do někoho z Evropy, Asie, Austrálie nebo třeba Ameriky, vždy vám to do života přinese jisté zpestření. Každá země má totiž své kulturní odlišnosti. Pokud máte zrovna teď v hledáčku nějaký zajímavý protějšek ze zahraničí, prozkoumejte, jak se randí v jeho/její domovině!

Mateřství jako období mnoha rozmanitých změn: Co vše může žena očekávat po narození dítěte?

Mateřství je emočně velmi intenzivní období, které provází nespočet hormonálních, psychických a fyzických změn. Mnohé ženy jej popisují jako „objevení nového zvláštního pokoje v domě, kde už bydlíte“. Tento výrok docela dobře reflektuje, co vlastně maminky zvláště v prvním roce dítka prožívají. Je to pro ně v podstatě nepopsatelný pocit, který však definovalo již mnoho vědců. Oficiálně jde totiž o proces tzv. matrescence – tedy přechod k mateřství. A ten mění skutečně vše v životě ženy.

Finanční horoskop 2024: Vzestupy i pády, více peněz z podnikání i nutnost šetřit. Hvězdy nás chtějí naučit lépe zacházet s penězi

Finanční horoskop 2024 předpovídá poměrně dobrý rok. Počítejte však s výkyvy, kdy váš obsah peněženky i cifer na bankovním kontu může značně kolísat. Hvězdy však v letošním roce nenechají nikoho padnout. Měli bychom se však naučit s penězi lépe zacházet. Zároveň je nutné, abychom přemýšleli o tom, za co utrácíme. Většina z nás pak projde změnami a bude nutné upravit svůj měsíční rozpočet.

Veslování: Dokonalý HIIT trénink, který zajistí štíhlou a vypracovanou postavu

Veslování je naprosto skvělé cvičení, které dokonale protáhne celé tělo. Posílí svaly a pomůže shodit přebytečné tukové zásoby. Veslování má navíc tu výhodu, že během něj netrpí klouby a tudíž se do něj mohou pustit i ti, u kterých jiné druhy sportů nepřipadají v úvahu. A je jedno, jestli zasednete do lodě na vodě nebo si zajdete do fitka na veslařský trenažér. Výhody přináší obě varianty.

Horoskop 2024

Ani letos vás neochudíme o podrobný horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Ve spolupráci s experty jsme pro vás přichystali i tentokrát propracovaný horoskop 2024. Pro všech dvanáct měsíců v roce, pro každé znamení jednotlivě. Úvodní horoskop 2024 je ve všeobecné rovině zaměřen na kariéru, lásku, vztahy, peníze a zdraví. Tedy na ty nejdůležitější oblasti našeho života, které zároveň nejčastěji řešíme. A co nás tedy v tomto směru čeká? Odborníci uvádějí, že rok 2024 bude v mnoha ohledech zlomový.

Kozoroh – Horoskop 2024

Horoskop 2024 předpovídá Kozorohům poměrně úspěšný rok. Hodně jste se toho v posledních letech naučili, posunuli jste se dál a nyní se vám začnou otevírat další možnosti v životě. Konečně sami o sobě nepochybujete a díky tomu máte možnost posunout se vpřed i v oblasti práce. Hvězdy však upozorňují, abyste ani před poměrně příznivý rok nečekali žádnou idylku. Objeví se spoustu problémů, které budete muset řešit. Ale spíš je to takové prověřování vašich schopností a dovedností. Koncem roku se vše srovná a oddychnete si. I tak se snažte ke všemu přistupovat pozitivně. Zahoďte předsudky a domněnky. Těch máte neustále plnou hlavu a táhne vás to zbytečně ke dnu. Možná je vaším letošním úkolem i to, abyste se naučili s nimi vypořádat.

Beran – Horoskop 2024

Berani by se letos měli připravit na malinko složitější rok než byl ten uplynulý. Potýkat se mohou nejen se strastmi v zaměstnání, ale reálně hrozí i nějaké zdravotní problémy. Vzestupy a pády lze po celý rok očekávat téměř ve všech oblastech života, dokonce i v ekonomické situaci, uvádí horoskop 2024.

Býk – Horoskop 2024

Horoskop 2024 předpovídá, že pro zrozence Býka bude tento rok spíše jen průměrný. Ovšem je tu jedna velice dobrá zpráva: Zlepšit by se totiž měla finanční situace Býků. A je i reálná šance na pořízení vlastního bydlení, jestliže o něčem takovém uvažujete.

Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?

Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?

Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.