Všechny články

I zdravé potraviny mohou být pro chuťové pohárky potěšením! A když ještě k tomu dokážou pozvednout náladu, je to dokonalé. Hoďte tedy podzimní či zimní chmury za hlavu a dopřejte si kvalitní hořkou čokoládu, sladký banán, výtečného lososa nebo například kimchi salát! Na výběr je toho více než dost.

Výběr domova pro seniory je důležitý a citlivý proces. Každý senior má totiž jedinečné potřeby a preference, a proto je na místě věnovat výběru zařízení dostatečný čas a před konečným rozhodnutím získat co nejvíce informací. Podstatné je zvážit, jaký druh zdravotní péče a podpory domov pro seniory poskytuje, jaká je dostupnost lékařských služeb, rehabilitace, možnost individuální péče i zajímavých aktivit.

Odpradávna úplněk člověka fascinoval. A už v dobách dávno minulých jsme zjistili, že má na nás úplněk obrovský vliv. Ovlivňuje naše chování, náladu, rozpoložení. Během úplňku či novu zase můžeme být více unavení, podráždění a mohou nás bolet klouby nebo hlava. Trpět v ten čas můžeme i nespavostí, nočním probouzením, zvýšenými úzkostmi i skleslou náladou. Přitom právě v době, kdy na nás úplněk působí nejsilněji, bychom měli naopak hodně odpočívat, relaxovat, meditovat. Jen tak si s jeho vlivem dokážeme hravě poradit. A kdy a jaký bude úplněk 2024?

I bez masa si můžete pochutnat. Jídla budou lehčí, stravitelnější, přesto vás dokonale zasytí. Přichystali jsme pro vás tipy na skvělé vegetariánské recepty.

Jedna z diet, kterou i mnozí odborníci vzali na milost. Protizánětlivá dieta je totiž nejen o hubnutí, ale rovněž o zlepšení zdraví. Potraviny ke konzumaci jsou vybírány tak, aby chránily tělo před případným vznikem zánětu. Případně jej eliminovali, pokud už v těle nějaký probíhá. Protizánětlivá dieta je tak schopna vylepšit zdraví a zároveň i celkově zlepšit naši celkovou pohodu.

Díky označení Záruka nejnižší ceny snadno najdete na allegro.cz ty produkty, které jinde levněji nekoupíte.

Najít dobrého terapeuta je v dnešní době vcelku nadlidský úkol. Většina z nich má plno a nové klienty či pacienty vůbec nepřijímají. A ti, kteří si na vás čas udělají, mají zase dlouhé objednací lhůty. Bude pro nás ale právě tento terapeut ten pravý? Poradíme vám, jak vybrat správně.

Nejprve omyjte i osušte petržel, koriandr a jarní cibulku. Tyto ingredience pak nasekejte nadrobno. Následně oloupejte červenou cibuli a pokrájejte ji na kostičky – stejně tak očištěnou dužinu avokáda, rajčata a okurku.

Esenciální oleje se používají po tisíce let v různých kulturách. Pro prevenci, léčbu, ale i pro duševní pohodu. Esenciální oleje mají stimulační, detoxikační, antivirové, antibakteriální, antidepresivní i zklidňující vlastnosti. Díky tomu jsou populárním prostředkem alternativní léčby. Abyste však mohli esenciální oleje s úspěchem využít, musíte znát základy jejich správného používání.