Všechny články

Hektický životní styl, nezdravá strava, nedostatek pohybu i znečištěné životní prostředí – to vše jsou důvody, proč se nám zhoršuje přirozená imunita. Za pomoci vitamínů ji ovšem můžeme zase posílit.

Už v 6. století existovala v Číně vysoká lékařská škola, která vyučovala „umění masáže“. O popularitě masáží v Indii svědčí ájurvédské spisy staré více než 4000 let. Slavný řecký lékař Hippokrates pak již v 5. století p.n.l. razil teorii, že kvalitní lékař by měl ovládat „léčivé doteky“, díky nimž je možné zlepšit tělesnou kondici. To je jen několik důkazů toho, jak moc jsou pro nás masáže prospěšné.

Nedostatek spánku rozhodně nelze brát na lehkou váhu. Zvlášť, pokud jde o dlouhodobý problém. I v případě, že se budete snažit spánkový dluh zcela splatit, půjde vám to stěží. V každém případě byste se o to měli alespoň pokusit. Poradíme vám, jak na to.

S přibývajícím věkem produkuje pokožka méně kolagenu i elastinu a ztrácí tedy částečně svou pružnost i odolnost vůči vnějším vlivům. V tento moment se mohou zejména ženy zabývat otázkou „Jak vyhladit vrásky?“ Ostatně lze se vydat mnoha různými cestami, mezi než patří invazivní kosmetické zásahy anebo třeba šetrnější domácí péče.

Probiotika skutečně mohou, podle expertů, zlepšit sexuální život každého jedince. Ač, na první pohled, spolu tyto dvě věci zdánlivě nesouvisí, opak je pravdou. Jak moc nás probiotika ovlivňují a kolik jich užívat, aby byl váš sexuální život perfektní?

Submisivita a dominance jsou výrazy, které nemusí být výhradně spojené se sexem. Setkáváme se s nimi také v souvislosti se samotným partnerským životem. Podstata toho všeho tkví v tom, že jeden se zkrátka ve vztahu podřizuje více tomu druhému.

Deprese z práce nejsou ničím výjimečným. Bohužel trápí čím dál tím větší množství lidí. Psychologové i psychiatři jsou naprosto zahlcení. S dobou covidovou roste počet jedinců, kteří tyto odborníky vyhledávají. A zejména pak v zimním období se počet lidí, kterým jsou diagnostikovány deprese, zvyšuje.

Nejprve si uvařte do měkka těstoviny. Pak je sceďte a promastěte kouskem másla. Nyní si v sekáčku rozemelte vlašské oříšky. Ty pak smíchejte spolu s moučkovým cukrem a také rozinkami...

Úplněk v prosinci 2021 se odehraje necelý týden před Vánoci. Na oblohu se vyhoupne „Studený měsíc“ přesně 19. 12. v 5:35 ve znamení Blíženců. Letos nás nabádá k utišení chaotických myšlenek a k naslouchání vnitřnímu hlasu.