Všechny články
Zdraví vždy na prvním místě. Návštěvu lékárny neodkládejte
Podzim je tu v plné síle a s ním i rýma, kašel a nachlazení. Hodil by se vám doma sprej do nosu, sirup na kašel a nebo toužíte po tom, aby vám od příznaků nachlazení ulevil horký nápoj? Vyrazte do lékárny a nedejte nemocem šanci.
Kupovat však nemusíte pouze léky. Lékárny totiž kromě léků a zdravotnických prostředků nabízejí i nejrůznější doplňky stravy, čaje, přírodní produkty apod. Seženete v nich také dětskou výživu nebo třeba i kosmetiku. V lékárně, která se nachází ve městě Dolní Poustevna, je k dostání také zdravotní obuv pro děti a dospělé od firem SANTÉ a JASNÝ.
Rok změn i nových příležitostí: Pracovní horoskop 2026 pro všechna znamení
Rok 2026 přináší do práce nový vítr. Někdo najde odvahu změnit zaměstnání, jiný posílí své místo tam, kde už je. Pracovní horoskop ukazuje, která znamení čeká růst, u koho se ozve únava a kdo bude stát na rozcestí. Každý ale dostane šanci posunout se dál. Ať už skrze nové příležitosti, změnu přístupu, nebo větší odvahu postavit se za sebe. Pracovní horoskop upozorňuje na klíčové energetické cykly: Jupiter, který významně podporuje růst a kreativitu, stráví první polovinu roku v Raku a přejde do Lva, kde stoupne jeho vliv zaměřený na seberealizaci. Saturn naopak do našeho pracovního života vnese strukturu a zodpovědnost.
Dětský lékař Česká Lípa nabízí kvalitní péči pro vaše děti a dorost
Snad každý rodič chce mít po ruce lékaře, který rozumí své práci a jeho srdce bije pro děti. Pokud tedy bydlíte v České Lípě a okolí, může být Dětský lékař Česká Lípa vaším místem odborné péče.
Hádka není konec světa: 5 tipů, jak ji zvládnout s nadhledem
Hádka je v každém vztahu nevyhnutelná, ale rozhodně nemusí znamenat konec světa ani vztahové krize. Správný přístup k hádce dokáže zabránit zbytečnému vyostření a proměnit ji v nástroj lepší komunikace a porozumění. Klíčem je zachovat nadhled, umět hádku rozpoznat včas a zvládnout ji efektivně. Přinášíme vám pět jednoduchých tipů pomůže zvládnout hádku tak, aby nezanechávala bolestné stopy, ale naopak posílila vzájemnou důvěru a respekt.
Vědomá chůze jako antidepresivum: 15 minut denně pro zdravější tělo i vyrovnanou mysl
Vědomá chůze je jednoduchý každodenní nástroj, který pomáhá stabilizovat psychiku i tělesné zdraví. Stačí čtvrt hodiny zaměřeného pohybu denně, kde vědomě vnímáme své kroky, dech a okolí. Tento přístup podporuje uvolňování stresu, usnadňuje regulaci emocí a zároveň aktivuje tělo bez přetížení. Chůze se tak vlastně stává terapeutickým nástrojem. Přemění se v dostupné antidepresivum, které si můžete dopřát kdekoli a kdykoli.
Jak nejlépe vybrat autosedačku pro dítě?
Správný výběr autosedačky je pro bezpečné cestování našich dětí zcela zásadní. Podle aktuální legislativy musí všechny děti do výšky 150 cm nebo hmotnosti 36 kg používat schválenou autosedačku odpovídající jejich tělesným parametrům. Moderní sedačky se dělí podle hmotnosti nebo výšky dítěte a musí splňovat přísné bezpečnostní normy. A jak takovou autosedačku co nejlépe vybrat?
Trendy na podzim: Jak si vyrobit originální šperky z přírodních materiálů?
Podzim je ideálním obdobím pro tvoření. Příroda nabízí nepřeberné množství inspirace i materiálů: barevné listy, větvičky, plody, kamínky či dřevo. Pokud toužíte po jedinečných doplňcích, zkuste si vyrobit vlastní šperky z přírodních materiálů. Nejen že budou stylové a ekologické, ale zároveň ponesou osobní otisk a příběh. Vlastnoručně vytvořené šperky skvěle doplní podzimní outfit, a navíc vás jejich tvorba krásně naladí na klidnou a kreativní vlnu.
Hořčík v hlavní roli: Která forma hořčíku nejlepší?
Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů pro správnou funkci svalů, nervového systému i metabolismu. Správná forma hořčíku může zásadně ovlivnit jeho vstřebatelnost a účinnost v těle. Existuje několik druhů hořčíku, každý s vlastními výhodami a nevýhodami. Výběr správné formy hořčíku závisí na vašich potřebách, denní době užívání i citlivosti na vedlejší účinky. Víte, po kterém sáhnout?
Objevte trendy, které formují online obchod a určují směry rozvoje e-commerce
Online obchod se neustále mění a stává se jedním z nejdůležitějších prvků světové ekonomiky. Zákazníci dnes očekávají nejen širokou nabídku, ale především pohodlí a rychlost nákupu. Mnozí lidé chtějí také zážitky, které budou připomínat tradiční nakupování, ale v moderní a komfortnější formě. E-commerce se tak stalo nejen místem transakcí, ale také prostorem budování vztahů a emocí. Firmy, které chtějí udržet náskok, musí analyzovat potřeby spotřebitelů a zavádět nové řešení rychleji než konkurence.
Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči
Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků....
Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?
Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...
Provoňte si domov: Předjarní vůně a esenciální oleje, které zlepší náladu
Přivítejte jaro s vůněmi, které dokážou pozitivně ovlivnit náladu, energii i psychickou pohodu. Jarní vůně, jako je citrus, levandule nebo máta, nejen zpříjemní prostor, ale mohou také snižovat stres, zlepšovat...
Správný jídelníček pro sportující děti: Tipy na hodnotnou a vyváženou výživu
Sportující děti mají jiné nároky než jejich vrstevníci, kteří se hýbou jen občas. Správný jídelníček a výživa jsou pro ně nezbytné. Ovlivňují růst, regeneraci, imunitu i sportovní výkon. Běžný jídelníček často ...
Marsa Alam – egyptská říše korálů, kde stále žijí dugongové
Objevte Marsa Alam, nejjižnější letovisko u egyptského Rudého moře, které láká na panenské pláže, křišťálově čistou tyrkysovou vodu a potápění světové úrovně. Zdejší velkolepé korálové útesy jsou domovem více n...
Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma
Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...
Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout
Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...
Afirmace pro zdraví: Jednoduchý návod, jak je zařadit do svého života
Afirmace nejsou jen módní slovo z poslední let. Jde o vědecky podloženou techniku, která může podpořit naše zdraví i pohodu. Správně zvolené afirmace dokážou ovlivnit naše myšlení, snížit stres a posílit imunit...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Otužování, ledové koupele a kontrastní terapie aneb Zimní wellness pro odvážné
Mrazivá voda dokáže tělo šokovat i probudit zároveň. Právě proto jsou ledové koupele a otužování fenoménem zimních měsíců. Prudké ochlazení aktivuje hluboké fyziologické reakce, které zlepšují cirkulaci, imunit...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu
Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...
Nejistota v životě aneb Osvědčené strategie pro mentální odolnost
Nejistota je neodmyslitelnou součástí života. Ať už jde o práci, vztahy nebo zdraví. Mnozí z nás ji vnímají jako stresující, přesto psychologové potvrzují, že s vhodnými strategiemi ji lze zvládat a dokonce vyu...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Bezlepkový banánový chlebíček
Žemlovka s jablky
Zeleninové chipsy s tvarohovým dipem
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody