Všechny články

Právě nastává ideální čas na outdoorové aktivity. Jarní měsíce po dlouhé zimě opět lákají na delší procházky po venku, k cyklistice nebo třeba k běhání. Ovšem svůj volný čas si můžete užít sami nebo s rodinou i odlišným způsobem. Došla vám inspirace, co venku a v probouzející se přírodě dělat? Inspirujte se!

Aby byla jarní zahrada předpřipravená na následující sezónu, měli byste se soustředit na několik důležitých zahradnických činností. Na ty ostatně všichni amatérští zahrádkáři netrpělivě celou zimu čekají. Až je budou v zádech hřát první teplejší paprsky Slunce a vzduch provoní kvetoucí rostliny…

Řecká kuchyně je velmi rozmanitá. Obsahuje velké množství zeleniny a také voňavých bylinek. Právem je odborníky na výživu doporučována jako prevence kardiovaskulárních onemocnění. Pro zdraví je přínosem. Pokud jste ještě neobjevili kulinářské taje řecké gastronomie, nahlédněte do nich společně s námi ve dvaceti sladkých i slaných receptech.

Blahodárné účinky olivového oleje na pleť každého věku jsou známy už od starověku. Přináší pleti mnoho benefitů od hydratace a výživy až po neutralizaci volných radikálů díky obsahu antioxidantů. Jaká forma olivového oleje je na pleť ideální a kdo by se mu měl vyhnout?

Stres je naším civilizačním strašákem. Náš obranný systém je přizpůsoben na bezprostřední hrozby, jako je například útok divokého zvířete. Jenže s dlouhodobými a zdánlivě triviálními nástrahami moderního života se však příliš vyrovnat neumí. I když vědomě nechceme, aby se tyto obranné mechanismy spouštěli při situacích, kdy se třeba jen rozčílíme, nejsme příliš schopni to ovlivnit. S tím nám ale může pomoci třeba právě rozchodnice růžová.

Psí puberta bývá někdy komplikovaným obdobím. Majitel při ní zakouší svou míru trpělivosti. Když však své nervové pochody udrží na uzdě a nepoleví v důslednosti, psí kamarád bude v dospělosti poslušný a spokojený. Co můžete tedy udělat pro to, aby váš domácí mazlíček úplně „nezvlčel“, když se mu hormony bouří?

O diagnóze ADHD se hovoří především v souvislosti s dětmi, avšak i dospělí hyperaktivitou, často spojenou i s poruchou pozornosti, trpí. Jen se o tom tolik nemluví. A pokud na sobě takový člověk nepracuje, může ADHD napáchat škody v mnoha oblastech života. Láska a vztahy jsou jednou z nich.

Jaro je konečně tady! Příroda se probouzí a nabízí nám již první jarní byliny k snědku. Jarní sběr bylinek, ať už na zahradě nebo ve volné přírodě si rozhodně nenechejte ujít. Připravili byste se o skvělé a zdravé pochoutky, které využijete nejen v kuchyni, ale také třeba při přípravě domácí kosmetiky nebo jarních čistících kúr.

Ne všechny diety jsou jedním velkým tabu. V množství drastických a neúčinných dietních programů se najdou i takové, které jsou odborníky doporučované. Jednou z nich je i takzvaná keto dieta, jež se považuje za naprostou revoluci na poli správného a zdravého stravování. Chcete také zhubnout posledních pár kilogramů, které se vás drží třeba ještě od Vánoc? Při výběru té správné si dejte pozor na několik základních věcí