Všechny články

Zdravá snídaně rychle a jednoduše: Připravte si vynikající odlehčené letní snídaně 

Letní snídaně by měla být odlehčená, abychom zbytečně nezatěžovali trávení. Jak bychom tedy měli správně začínat den v horkém létě? Zdravá snídaně, která nezatíží náš zažívací systém, je rozhodně správnou volbou.

Detox, vitamíny z ovoce či zeleniny a další tipy na literaturu o zdraví

Chcete zhubnout a cítit se mladší? Chodíte k lékařům a ti nedokáží pomoci? Léčitel A. William odhaluje kořeny stavů, které se současná medicína snaží zjistit a přináší stoprocentně přírodní řešení.

Cestování do Chorvatska se nakonec neobejde bez testu anebo očkování. Pomoci může v rámci cest po EU i aplikace „čTečka“ a "Tečka"

Od poloviny června bylo možné do Chorvatska vycestovat bez omezení pouze s občanským průkazem. Ovšem první červenec všechno změnil. Bez negativního testu či potvrzení o očkování se nyní neobejdete. Od absolvování testu na covid-19 i povinné karantény jsou osvobozeny stále děti do dvanácti let věku.

Ruční práce pro děti: Jak rozvíjet jemnou motoriku a zabavit ty nejmenší?

Ruční práce pro děti ocení zejména maminky, které u svých ratolestí potřebují rozvinout jemnou motoriku. Jedná se prakticky o podpoření zručnosti daného dítka do budoucna. Toto téma je nabité nápady. Stačí si jen vybrat.

Lidický památník tvoří unikátní digitální model starých Lidic

Podobu obce z června 1942, tedy před vypálením nacisty, tvoří Lidický památních. Už je hotová velká část budov z takzvané horní návsi. Příští rok si návštěvníci budou moci prostřednictvím mobilů či tabletů prohlédnout jednotlivé domy starých Lidic přímo na pietním území, v místech, kde kdysi stávaly.

Psychické problémy u dětí, očkování, antibiotika - 3 největší toxické zátěže pro děti. Jak je zvládnout?

Toxiny v těle se neusazují jen u dospělých, ale mohou se objevit i u dětí. I když dítě nebývá obvykle vystaveno takové toxické zátěži jako dospělý člověk, přesto se i tak najde dost toxických látek, které mohou velmi negativně ovlivňovat citlivý dětský organismus. O jaké toxické zátěže u dětí se nejčastěji jedná a jak je lze zvládnout? I u dětí bychom se totiž čas od času měli zaměřit na přírodní detoxikaci!

Rozhovor: „Naučím vás hezky mluvit a pomůžu vám zbavit se trémy z veřejného projevu,“ říká lektorka řeči Hana Kracíková

Hana Kracíková učí lidi, jak lépe vyslovovat, jak mluvit příjemným hlasem, jak si šetřit hlasivky a také, jak se vypořádat s trémou při mluvení na veřejnosti nebo při záznamu.

Hodnota reprodukčního čísla se mírně zvýšila. Počet nově nakažených koronavirem stoupá hlavně v Praze

Reprodukční číslo se aktuálně vyšplhalo na hodnotu 1,18. To svědčí o tom, že epidemiologická situace se v tuzemsku mírně zhoršila. Přispěl k tomu zejména fakt, že přibylo nemocných v Hlavním městě Praha a také ve Středočeském kraji. Zde je nárůst pozitivně testovaných nejvyšší z celého Česka.

Ovocný koláč na pět různých způsobů. Inspirujte se recepty babiček!

Ovocný koláč chutná nejlépe v letních měsících. Při jeho přípravě totiž můžete využít čerstvé a pěkně zralé sezónní ovoce ze zahrádky, jako jsou například třešně, švestky, meruňky, jahody, jablka anebo rybíz. Dáte přednost kynutému či piškotovému těstu?

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.