Všechny články

Psychosomatika duben: Játra a jejich výbušný emoční svět

S příchodem jara se mnoho lidí nadechne a s vděčností přijímá každý sluneční paprsek. Duben je však spojen i s játry, která v alternativní sféře pentagramu představují doslova výbušné emoce typu hněv, zuřivost, ale také žárlivost či deprese. Játra jsou náš vztah ke světu a lidem. Jak svá játra podpořit? A co psychosomatika naznačuje, pokud je činnost jater narušena?

Konec plastovému nádobí: Čeští studenti představili jedlý kelímek

Vysokoškoláci z Prahy Zuzana Zvěřová a Miroslav Myrončuk vymysleli unikátní jedlý kelímek, který nezatěžuje životní prostředí.

Byliny, které zbaví melancholie. Nejúčinnější druhy bylin, které pečují o vaše duševní zdraví

Melancholie či špatná nálada trápí čas od času každého z nás. Naštěstí jsou tu byliny, které nám umí pomoci. A nejde o žádné exotické druhy. Byliny, které umí zbavit melancholie máte možná na okně v truhlíku nebo vám rostou na zahrádce. Vyzkoušejte je, fungují!

Česko má nového ministra zdravotnictví. Stal se jím lékař Petr Arenberger

Včera dopoledne jmenoval prezident Miloš Zeman nového ministra zdravotnictví. Stal se jím ředitel nemocnice Královské Vinohrady Petr Arenberger. Jedná se tak o již čtvrtého člověka v úřadu během pandemie koronaviru.

Takový ty maličkosti, co tvoří život

Každej by si mohl stěžovat na tuhle dobu zcela beztrestně a vlastně i permanentně, protože je fakt na prášky… Ale co, já dycky řikám, že může bejt ještě hůř. Spíš se poslední dobou snažim vnímat to krásný kolem sebe. Zrovna v sobotu jsem šla na večer venčit a nebe bylo úplně jasný. Hvězdy mě oslňovaly a já si sundala roušku a snažila se nadechnout zhluboka toho jarního vzdoušku. Bylo to osvobozující a nabíjející zároveň. Žít není blbý, hele…

Jak vytvořit příjemné rodinné bydlení? Máme pro vás tipy, jak na to

Stavíte nebo rekonstruujete dům? Přinášíme vám několik rad, při jejichž dodržení dosáhnete svého cíle – útulné domácnosti, která slouží všem členům rodiny k maximální spokojenosti. Více než kdy jindy je totiž při realizaci nového bydlení nutné zavčasu pečlivě plánovat.

Poznejte svou bránici a konečně se nadechněte

Často slýcháme o dýchání, které nám může pomoci překonat akutní ataku stresu, strachu anebo bolesti. Často slýcháme o části v našem těle, která nám s dýcháním může pomoci. Překvapivě to nejsou plíce, jak by se mohlo zdát. Jedná se o bránici. Co je to bránice a jak ji aktivně zapojit do našeho života?

Praha má jednu z nejkrásnějších staveb světa, Tančící dům

V žebříčku nejkrásnějších staveb světa se pražský Tančící dům umístil na devátém místě. Získal tak lepší umístění než tradiční pyramidy nebo Pantheon.

Smích jako lék. Terapie smíchem funguje perfektně – špatná nálada, stres i deprese mizí

Říká se, že smích je nejlepší lékař. A bez nadsázky lze říci, že terapie smíchem je lékem na (téměř) všechno. Když se smějeme, tak se do krevního oběhu uvolňují hormony štěstí – endorfiny. Ty v našem těle navozují pocity radosti, štěstí a pohody.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.