Všechny články

Cestování bez partnera neboli single dovolená zažívá v posledních letech obrovský boom. Stále více lidí po celém světě objevuje kouzlo nezávislého cestování, ať už kvůli touze po svobodě, osobnímu růstu nebo potřebě uniknout ze stereotypu. Jaké výhody sólo cestování nabízí, na co si dát pozor a může vám taková cesta změnit život nebo dokonce přivést do cesty lásku?

Káva a léto? Skvělá kombinace! Není nic lepšího než si dopřát chladivou kávovou vzpruhu, když teploměr šplhá vzhůru. Ať už jste fanoušci ledové kávy, zmrzliny s kapkou espressa nebo se nebojíte trochu experimentovat, máme pro vás inspiraci, jak kávu využít netradičně – v nápojích i v osvěžujících jídlech. Připravte si brčko, lžičku nebo rovnou shaker a pojďte s námi objevit chutě, které jste s kávou možná ještě nezažili!

Také se momentálně zabýváte otázkou „jak na někoho zapomenout“, protože jste byli zrazeni či zraněni? Cesta k vytouženému výsledku nemusí být tak trnitá, jak se na první pohled zdá. Stačí se zaměřit na několik jednoduchých kroků, díky nimž se budete moct zase posunout o kus dál a zhluboka se nadechnout.

Vlhčené ubrousky jsou běžnou součástí výbavy každé maminky. Ale víte, co všechno obsahují? Mnohé komerční ubrousky v sobě skrývají chemické látky, které mohou dráždit citlivou dětskou pokožku a vyvolat alergické reakce. Dobrou zprávou je, že si je můžete snadno vyrobit doma – šetrně, levně a bez zbytečné chemie.

Astronomické léto ještě ani nezačalo a už se těšíme z vysokých teplot svádějících ke koupání. Pokud máte rádi přírodní koupaliště, inspirujte se několika nejoblíbenějšími místy v tuzemsku, kde se stanou vaše vodní radovánky nezapomenutelnými.

Makulární degenerace je postrachem zejména lidí po padesátce. Pomalu, ale jistě krade ostrost vidění a přetváří svět kolem nás do mlhavé skvrny. I když se o ní často mluví jen v souvislosti s věkem, příčin může být víc. Ale máme i dobrou zprávu: Zrak se dá chránit – nejen klasickou medicínou, ale i celostním přístupem, výživou, přírodou a malými změnami v denních rituálech.

O pojmu wellbeing jste už možná někde slyšeli. Neskrývá se za ním nic sofistikovaného – jde prakticky o stav, kdy člověk nebo společnost prožívá pozitivní emoce, spokojenost, smysluplnost a dobré fungování v různých oblastech života. Zjistěte, jak ho docílit co nejsnadnějším způsobem.

Je cukr neškodná dobrota nebo tichý zabiják? V dnešní době, kdy máme sladké doslova na každém rohu, se stále častěji mluví o závislosti na cukru. A rozhodně to není přehnané. Konzumujeme ho víc, než si uvědomujeme – od snídaňových cereálií až po “zdravé” tyčinky. Problém je, že čím víc ho jíme, tím víc ho tělo vyžaduje. Jak z toho ven?

Mangostana je označovaná jako tropická královna ovoce. Je to fialový plod s lahodnou chutí a dlouhým seznamem benefitů pro zdraví. A co víc – podle výzkumů mangostana pomáhá i se spalováním tuků a snižováním chuti k jídlu. Takže pokud hledáte přírodní cestu, jak podpořit své hubnutí a přitom tělu dodat celou dávku antioxidantů, právě jste ji našli.