Všechny články

Jak se zbavit stresu a účinně bojovat s psychickou zátěží?

Stres v zimním období, potažmo během celého koronavirového loňského roku, nenechal a nadále nenchává nikoho chladným. Pokud se stresem neumíme efektivně bojovat, mohou se u nás po různě dlouhé době projevit následky v podobě nejrůznějších symptomů. Svou roli hraje psychosomatika, které se již naštěstí věnuje dost pozornosti. Nikoho pak ani nepřekvapí bolest hlavy, horečka ze stresu, bolest břicha ze stresu, vyrážka ze stresu nebo třeba i kašel ze stresu. A jestliže i tyto projevy stresu opomíjíme, přichází již následky v podobě vážnějšího onemocnění. Dá se s tím ještě něco dělat?

Alergie na kočku: Jaké jsou projevy a jak si ulevit?

Kočičí kožíšek je na dotek hebký a v mnohých tento kontakt vyvolává až meditačně relaxační stavy. Existuje však skupina lidí, kteří při kontaktu s kočkou začnou slzet. Bohužel ne dojetím, jen se spustila jejich alergie na kočky. Lze s tím něco udělat? Existuje kočka pro alergiky?

Český rozhlas letos nabídne dvě nové stanice: ČRo pro seniory a Radiožurnál Sport

Digitální rozhlasová stanice pro starší posluchače by měla být rozhlasovou obdobou televizního kanálu ČT3. Dostupná by měla být celoplošně prostřednictvím pozemní digitální sítě ČRo DAB+, kterou může naladit 95 procent populace České republiky. Start je plánován na podzim.

Říká vám něco gynostema pětilistá? Říká se jí také jižní ženšen anebo rostlina nesmrtelnosti. Pěstovat si ji můžete snadno i doma

Gynostema pětilistá je bylinou, o které není moc slyšet. Ale její účinky vás rozhodně zaujmout. Gynostema dokáže zbavit únavy, nabije energií a dodá sílu. Právě díky jejím účinkům na lidský organismus se jí začalo přezdívat také jižní žensen nebo bylina dlouhověkosti. Jaká je pravda? Stojí za to ji ozkoušet?

Populární doplňky stravy: Glutathion je považován za praotce všech antioxidantů. Posílí imunitní systém a očistí tělo

Glutathion patří mezi doplňky stravy, o kterých často ani sami lékaři příliš neví. Není totiž zatím ještě tolik populární, jako někteří jeho příbuzní. Přitom jde o látku, která je pro náš život nezbytně důležitá. Naše tělo si ji sice umí vyrábět i samo, ale my jej – životním stylem – nevědomky likvidujeme.

V týdnu byly předány zlaté medaile za ekologická opatření

Organizátoři třetího ročníku programu Pestrá krajina odměnili Zlatou medailí čtyři farmáře v Česku. Akci organizuje Asociace soukromého zemědělství. Jde o dobrovolnou stavovskou organizací soukromých zemědělců. Aktuálně má kolem 7500 členů.

Římský kmín a vůně Orientu: 5 směsí koření, které se hodí do exotických pokrmů

Římský kmín se získává z rostliny zvané šabrej kmínovitý. Velikost a barva semínek je jiná, než u klasického kmínu kořenného, který se běžně používá v české gastronomii. Rovněž chutí je kmín římský neboli kumín odlišný. Vyniká výraznou ostrostí a nahořklostí. Pro své specifické aroma je s oblibou užívaný v exotických zemích k ochucování pokrmů. Zaznamenat jej můžete například v arabské a indické kuchyni.

Valentýn se blíží. Jak na dárky? Klasikou nic nezkazíte, originalitou potěšíte

Rok se s rokem sešel a máme tu Valentýn. Svátek, který vyvolává emoce. Někteří jej považují za importovanou záležitost, podobně jako Halloween, jiní jej do života přijali s nadšením. Den svatého Valentýna pravděpodobně odkazuje na mnicha, který navzdory zákazu oddával zamilované páry. Každý dobrý skutek je po zásluze potrestán, a tak byl na 14. února popraven. Na jeho památku si tento den připomínáme, že láska je v našich životech důležitá, ne-li nejdůležitější. A jaké jsou symboly lásky? Jaký dárek na Valentýna zvolit pro ty, kteří jsou v našich srdcích nejhlouběji?

Zdravá svačina (nejen) na neděli. Připravte slané i sladké dobroty. Pochutná si na nich celá rodina

Nedělní svačina vhodná pro vegetariány i vegany. A vůbec pro všechny, kteří mají chuť dát si něco dobrého a zároveň zdravého. Zdravá svačina na neděli potěší i vaše případné hosty. Budou se olizovat až za ušima.

RESI Třeboň spol. s r.o.

Nejlepší a nejkvalitnější zdravotnický nábytek je vyráběn v jihočeské továrně v Třeboni. Na svědomí ho má firma RESI Třeboň spol. s.r.o. Ta se svému řemeslu věnuje již řadu let s maximální poctivostí a důrazem ...

Jsme spolu, ale míjíme se. Jak znovu najít blízkost ve vztahu i v lásce

Jsme spolu, ale vlastně se tak nějak míjíme – znáte to? Vztah, který kdysi pulsoval láskou, může postupně ztrácet blízkost a pocit propojení. Není to selhání, ale přirozený proces, který může postihnout i ty ne...

Pěstování s maximální péčí: Tajemství zdravého mikrobiomu půdy

Při pěstování rostlin často řešíme hnojiva, zalévání a slunce, ale málokdo věnuje pozornost skutečnému srdci zahrady – půdě. Zdravý mikrobiom půdy je totiž tajemstvím k odolným a vitálním rostlinám. Mikroorgani...

Jak se formují chutě u dětí a proč není vybíravost jen rozmar

Chutě u dětí nejsou jen výsledkem náhody nebo rozmaru. Už od narození se formují v interakci genů, prostředí a zkušeností s jídlem. Vybíravost často odráží citlivost na hořké, sladké či textury, ale také biolog...

Kvásek pro bezlepkové pečení: Tajemství dokonalého bezlepkového kvásku

Bezlepkový kvásek je snem mnoha bezlepkářů, tak jej pojďme zhmotnit. Není se vůbec čeho obávat, ve skutečnosti jde o jednoduchou a přirozenou fermentaci. Správně vyživený kvásek z bezlepkových mouk dokáže vytvo...

Den matek a skrytá síla mateřství: Jak role matky formuje naše emoce a vztahy

Den matek není jen o květinách a přáních, je to i příležitost zamyslet se nad skutečnou rolí matky v našem životě. Matka formuje naše první emoce, učí nás bezpečí, empatii a vztahům s ostatními. Její vliv je ča...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Smolařství: Zapomenuté řemeslo, kde smůla a pryskyřice byly cenným pokladem

Smolařství je zapomenuté řemeslo, které kdysi hrálo v domácnostech i dílnách důležitou roli. Smůla, tekutá pryskyřice stromů, byla ceněným materiálem pro těsnění lodí, sudů i střech, ale také pro léčivé příprav...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

Emoční flexibilita v práci: Tajemství, jak zvládat stres a zůstat kreativní

V práci to v dnešní době bez stresu příliš nejde: termíny se tlačí, e-maily přibývají a emoce občas přetékají. Nezbytná je proto emoční flexibilita čili schopnost udržet si rovnováhu a reagovat na výzvy s nadhl...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.