Všechny články

Příchod miminka je událostí, která s tělem ženy udělá velké změny. S poporodními kily se při troše vůle nebo asistence odborníka na výživu a pohyb dá rychle zatočit, ale některé změny jsou složitější. Jedním z témat je i diastáza, o které se často „chybně“ mluví jako o rozestupu břišních svalů. Snaha o návrat do formy před těhotenstvím a porodem může vést k opačnému efektu. Bříško roste. Jaké cviky zvolit, pokud máte diastázu?

Cyklus autorských čtení zde první únorový čtvrtek zahájila spisovatelka Alena Mornštajnová. Akce se bude opakovat vždy každý další první čtvrtek v měsíci.

Epsomská sůl má blahodárné účinky na zdraví. Je to totiž kvalitní zdroj přírodního hořčíku. Využívá se tedy především pro mírnění zdravotních obtíží, jako je bolest svalů, stres či nespavost. Zahradníci ji zase využívají pro své rostliny, které po ní pak krásně rostou.

Za úterý laboratoře potvrdily celkem 10 165 nově nakažených koronavirem. Dle dostupných údajů se ve většině případů jedná o mírnější průběh onemocnění. I přesto, že jde o vyšší počet, reprodukční číslo kleslo na 1,02.

Čočku zalejeme studenou vodou a dáme vařit. Když voda dosáhne varu, ztlumíme plamen, vodu osolíme a přidáme lžičku kari koření. Čočku poté pozvolna vaříme asi 10 minut. Mrkev a řapíkatý celer očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém zeleninu orestujeme.…

Těstoviny uvaříme al dente. Česnek nakrájíme na tenké plátky, olivy rozpůlíme. Na pánev nalejeme 2 lžíce oleje ze sušených rajčat, na kterém zvolna orestujeme česnek. Přidáme podle chuti olivy a šušená rajčata a pozvolna restujeme. Můžeme podlít trochou masového vývaru. Krůtí maso nakrájíme na…

Nepečené dezerty uvítá mnoho věčně zaneprázdněných hospodyněk, které nemají čas postávat dlouhé hodiny u kuchyňské linky a sporáku. Takové zákusky budete mít hotové do několika málo minut. Osvěžte se netradičními kombinacemi ingrediencí.

Světlo je magické a má ohromný vliv na naši náladu i zdraví. A jako s kouzelníkem s ním musíme i zacházet. Musíme respektovat, že dokáže nejen nabudit náš mozek energií, ale také mu ji vzít, případně navodit pohodovou relaxaci, a tím doplnit naše „baterie“ jinou cestou. Se světlem je potřeba umět pracovat. A vzhledem k tomu, že si domácnost vybavujeme většinou už jen LED žárovkami, je nejvyšší čas se o nich dozvědět více, hlavně co se týče pravidel jejich nákupu a následného umístění v bytě.

Snad každý majitel psa jednou pronesl větu: „Kéž by zůstal malým štěňátkem.“ Přání je to sice hezké, ale dosti nepraktické. S malým štěnětem je mnohem více práce než s dospělým psem, který má zaběhlé určité povely a rituály. Poznat, kdy pes dospívá není tak složité. Postupně se mění jeho nároky a potřeby. Stačí na jeho signály jen umět dobře reagovat.