Všechny články

Jaké jsou optimální dávky vitamínů a jak zjistit jejich nedostatek?

Proč sledovat hladinu vitamínů v těle, jak a kdy je správně doplnit a co se s námi děje, když jich máme nedostatek? Na tyto a další otázky se vám pokusíme odpovědět.

Nejčastější paraziti u psů: Jak je rozpoznat, léčit a účinně jim předcházet

Paraziti u psů nejsou žádnou výjimkou. Tito domácí mazlíčci jsou totiž během venčení denně vystaveni půdě, trávě nebo vodě, kde může číhat nebezpečí. Zjistěte, s jakými nejčastějšími „vetřelci“ se můžete setkat a jak účinně předcházet parazitárním onemocněním.

Lahodné nakládané ředkvičky: 5 receptů, které stojí za vyzkoušení

Zavařujete-li rádi sezónní suroviny, jistě si oblíbíte i následující recepty na nakládané ředkvičky. Tato křupavá kořenová zelenina se hodí k jakýmkoliv masovým i bezmasým pokrmům a krom jiného doplní cenné vitamíny. Inspirujte se.

Chronické odkládání úkolů: Jak překonat prokrastinaci a konečně se pustit do akce?

Známe to snad všichni – důležitý úkol čeká, ale my místo toho sedíme u počítače, prohlížíme sociální sítě, uklízíme nebo si říkáme „udělám to zítra“. Prokrastinace umí být zákeřná, zvlášť když se stane chronickým zlozvykem. Jak ji překonat a konečně se pustit do akce? Přinášíme ověřené tipy, jak si nastavit efektivní systém, vyzrát na vlastní mysl a proměnit odkládání v produktivitu.

Oslavte Evropský den parků. Nejkrásnější parky Evropy, které stojí za návštěvu

Každý rok 24. května slavíme Evropský den parků, který připomíná důležitost ochrany přírody a krásu zelených oáz po celém kontinentu. Evropa se pyšní úchvatnými národními i městskými parky, kde se snoubí divoká příroda, historie i dechberoucí scenérie. Ať už toužíte po dobrodružství v horách, klidu u jezer nebo procházkách mezi květinami, máme pro vás tipy na nejkrásnější parky, které rozhodně stojí za návštěvu!

Nebezpečné hračky i toxická kosmetika: Jaké toxické látky ohrožují zdraví dětí a čemu se rozhodně vyhnout?

Barevné hračky, voňavé kosmetické produkty a roztomilé dětské doplňky – to vše by mělo být pro naše nejmenší naprosto bezpečné. Realita je ale jiná. Mnohé výrobky obsahují škodlivé chemikálie, které mohou narušit imunitu, ovlivnit hormony nebo dokonce způsobit vážné zdravotní problémy. Jaké toxické látky se vyskytují v hračkách, kosmetice či oblečení pro děti? A jak poznat bezpečné produkty? Přinášíme přehled největších rizik a tipy, na co si dát při výběru pozor.

Zkušený instalatér si poradí s opravou potrubí i čištěním kanalizace: Jak ho najít?

Bez kvalitního instalatéra se neobejde nikdo z nás. Co má vlastně takový odborník primárně za úkol? Jaké konkrétní činnosti zahrnují instalatérské práce?

Vědomé sázení: Jak mít hru pod kontrolou?

Hazardní hry jsou ve společnosti vnímány negativně – a z velké části právem. Spousta lidí kvůli této formě zábavy končí na okraji společnosti, a to s obrovskými dluhy a narušenými vztahy s blízkými. Gambling se totiž snadno může stát závislostí, se kterou málokdo dokáže sám bojovat. Ale věřte, že ne každý do toho „spadne“. Proč člověka tento svět přitahuje a jak lze hrát bez rizika?

Skákací boty: Zábavný trend nebo skutečně efektivní fitness pomůcka?

Skákací boty jsou hit, který láká nejen milovníky adrenalinu, ale i ty, kdo hledají zábavný způsob, jak se dostat do formy! Skákání spaluje kalorie, posiluje svaly a šetří klouby. Jsou ale tyhle futuristické boty jen chvilkovým trendem nebo skutečně stojí za to? Vyzkoušeli jsme je za vás: připravte se na porci zábavy, která vám zpevní tělo i zvedne náladu!

Holistické rituály krásy podle lunárního cyklu

Krása není jen o kosmetice, je to propojení těla, mysli a přirozených rytmů. Lunární cyklus ovlivňuje nejen přílivy a odlivy oceánů, ale i naši pleť, energii a schopnost regenerace. Holistické rituály krásy pod...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Zahrada plná okouzlujících barev i chutí? Objevte foodscaping

Termín „foodscaping“ vám možná zní neznámě, skrývá se za ním ale něco, co dobře znáte. Jde o zahradu, která je nejen krásná na pohled, ale i užitečná a plná chutí. Pokud jste tak ještě neučinili, proměňte každý...

Jarní prázdniny začínají: 10 tipů, co podniknout s dětmi

Zítra začínají v některých krajích jarní prázdniny, rozložené do šesti etap a potrvají až do poloviny března. Pro rodiče je to každoroční výzva: skloubit práci, rodinný režim i touhu dopřát dětem něco víc než j...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Morální kocovina není slabost. Často odhaluje víc, než si myslíme

Morální kocovina je výraz, který zná snad každý, kdo má nějaké svědomí. Přepadne nás nečekaně a zanechá pocit tíhy, lítosti nebo nejistoty. Někdy jde o maličkosti, jindy o rozhodnutí, která bychom nejraději nec...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.