Všechny články

I když se prázdniny přehouply do druhé půli, stále ještě není pozdě pustit se do pěstování některých rostlin nebo bylinek. Klidně třeba už jen na balkóně, terase či okenním parapetu. Řada druhů bylinek klíčí rychle a jejich růst je v teplých měsících intenzivní. Stačí květináč, trocha péče a vlastní malá zelená lékárna je na dosah. Srpen navíc nabízí ideální podmínky pro zakořenění sazenic a jejich následné přezimování.

Maso patří mezi nejoblíbenější a nejvyhledávanější potraviny. Pokud se zaměříme na zdravý životní styl, maso dostává jednoznačně "zelenou". Obsahuje totiž velké množství bílkovin a vitaminů. Řeč je samozřejmě o kvalitním mase z ověřených zdrojů. Takové najdeme i v srdci Středočeského kraje. Kořeny masného průmyslu najdeme ve středověku

Pánevní dno je část těla, o které se mluví hlavně v souvislosti s těhotenstvím nebo inkontinencí u žen. Přitom jde o skupinu svalů, která je zásadní pro každého z nás – bez ohledu na pohlaví. Muži i ženy často podceňují jeho roli v držení těla, sportovním výkonu, ale i v prevenci bolestí zad nebo zranění. Správně fungující pánevní dno je klíčem k větší stabilitě, lepšímu dýchání i sexualitě. A co víc – jeho aktivaci lze cíleně trénovat.

Vapování bylin se stává stále populárnějším způsobem, jak využívat přírodní látky bez škodlivého spalování. Na rozdíl od tradičního kouření nevznikají při vapování škodlivé látky jako dehet nebo oxid uhelnatý. Použitím vaporizéru lze šetrně inhalovat účinné složky bylin, avšak bez negativního působení na zdraví. Je však tento způsob skutečně bez rizik?

Letní věnce a dekorace z přírodních materiálů patří k tradičním řemeslným dovednostem, které zažívají v posledních letech boom. Věnce z čerstvých květin, bylinek či travin krásně ozdobí domovy i zahrady, přinášejí kousek přírody dovnitř a zároveň podporují kreativitu a relaxaci. Naučte se, jak si vyrobit vlastní letní věnec, a objevte kouzlo starých řemesel, která nás propojují s přírodou i s minulostí.

Zahrada je pro domácí mazlíčky oblíbeným místem k dovádění i objevování, ale může skrývat i nebezpečí v podobě toxických rostlin. Dokonce některé běžně pěstované květiny a keře obsahují látky, které mohou psům či kočkám způsobit vážné zdravotní potíže. Jak poznat, zda je vaše zahrada pro mazlíčky bezpečná?

Mezinárodní den ženského orgasmu připadá každoročně na 8. srpna a připomíná význam ženského prožívání rozkoše, který zdaleka nekončí v ložnici. Orgasmus ovlivňuje mozek, hormonální rovnováhu, imunitní systém i kvalitu vztahů. Vědci dnes už ví, že ženské uspokojení není „bonus navíc“, ale klíčový prvek zdraví i psychické pohody. Tušíte, co všechno ženský orgasmus v těle spouští?

Po chladném a propršeném červenci to konečně vypadá, že se počasí umoudřilo. Teploty rostou, slunce se dere skrz mraky a zdá se, že tropické dny jsou na dosah. V takovém počasí není nic důležitějšího než dostatečný pitný režim – a ten může být nejen zdravý, ale i chutný a osvěžující. Zapomeňte na přeslazené limonády z obchodu a zkuste si připravit domácí ledové nápoje, smoothie nebo bylinkové limonády, které tělo hydratují a zároveň povzbudí.

Slunce, vítr, slaná voda i časté mytí – v létě dáváme vlasům pořádně zabrat, je pro ně rozhodně zatěžkávacím obdobím. Zatímco pokožku si chráníme opalovacími krémy, vlasy často necháváme napospas živlům. Výsledkem jsou vlasy suché, lámavé a doslova “bez života”. Jak o ně v létě správně pečovat, co jim opravdu pomáhá a jak je mýt, aby neztrácely lesk a sílu?