Všechny články

Hořčík se řadí mezi minerály, které jsou nezbytné pro spoustu procesů v našem těle. A to včetně regulace nervové a svalové soustavy. Pečuje i o správnou hladinu cukru v krvi, stabilizuje krevní tlak a podílí se na tvorbě bílkovin, kostí a je nezbytný pro DNA. Až 70 procent obyvatel se potýká s dlouhodobým nedostatkem hořčíku.

Dnes se vláda sejde k projednání protiepidemických opatření, která jsou platná od 27. 12. 2020. Ministr zdravotnictví Jan Blatný se nechal slyšet, že nepodpoří případné zmírnění restrikcí ani zprovoznění lyžařských areálů v zemi.

Fretku jako domácího mazlíčka nemá příliš mnoho lidí. Je to způsobeno především mnohými mýty, které se k chovu fretky domácí pojí. Chov fretky je sice poměrně náročný na hygienu, ale při správné péči vám bude dělat mazlík jen radost. Fretka domácí je velmi inteligentní a lze ji naučit mnohým kouskům.

Plánování a také improvizace provází život každého z nás. V těchto ohledech jsou lidé velice rozlišní. Pokud se řadíte mezi ty, kteří nemají rádi překvapení a raději si vše naplánují, pravděpodobně se bez diáře či notesu neobejdete. Existují však i takoví jedinci, jež nechávají život plynout a jsou otevření novým možnostem. Jak vlastně v tom všem najít rovnováhu a vykročit správnou nohou do nového roku?

„Podle údajů Světové zdravotnické organizace má více než 27 % dětí v České republice nadváhu a téměř 10 % dětí je obézních. Dětská obezita je i u nás velký problém, který si překvapivě často neuvědomují ani sami rodiče,“ varuje Jana Boučková, autorka projektu Děti na startu, který bojuje proti dětské obezitě tím, že je učí správně se hýbat i zdravě se stravovat.

Jak začít cvičit? Možná vaše věčná otázka nebo jen novoroční předsevzetí. Faktem je, že cvičení nás udržuje v kondici, pomůže zhubnout a vyplavují se díky němu hormony štěstí. Je nezbytné pro udržení dobrého zdraví a pomůže nám cítit se lépe. Ovšem jak se do toho pustit, a tedy jak začít cvičit?

Fluor je přidáván do zubních past a často i do soli. Z mnoha stran je nám předkládáno, že bez něj se téměř nedá žít. Co když je to ale všechno jinak? Podívejme se na tento prvek dnes trošku jinýma očima.

Včera představilo Ministerstvo zdravotnictví České republiky očkovací strategii v následujících měsících. Očkování proti nemoci covid-19 je ostatně v hledáčku médií i v zahraničí. Do tuzemska první dávky vakcín dorazily koncem prosince.

Dnešním dnem definitivně končí vánoční období. Tradičně se po celé zemi konají v tento den tříkrálové průvody. Letos však kvůli opatřením spojenými s šířením koronaviru, nebudou. Ovšem na sbírku přispět můžete, přesunula se do on-line prostoru.