Všechny články

Apigenin je přírodní látka ze skupiny flavonoidů, kterou najdeme v řadě bylin a zeleniny, jako je heřmánek, petržel nebo celer. V posledních letech si získává pozornost odborníků i široké veřejnosti díky svým příznivým účinkům na tělo – zejména v oblasti regenerace a podpory zdravého spánku. S čím vším nám tedy konkrétně může pomoci?

Domácí džem je hotový poklad, po němž s chutí sáhnete do spíže kdykoliv v roce. Pokud si chcete osvěžit svůj receptář, můžete se nyní inspirovat skvělými patnácti netradičními recepty. Vybrali jsme pro vás nejen ty klasické z ovoce, ale i ze zeleniny. Variace z cibule nebo rajčat jistě oceníte třeba jako doplněk k lahodným sýrům.

Zahradníci, bylinkáři i staré kalendáře tvrdí, že při sklizni záleží nejen na roční době, ale i na tom, v jaké fázi je Měsíc. Právě ten totiž ovlivňuje proudění míz, růst rostlin i jejich sílu. Pokud se sklizeň nebo sběr bylin načasuje podle lunárního rytmu, mohou mít plodiny lepší chuť, delší trvanlivost nebo vyšší účinek. Jak se v tom vyznat a co kdy sbírat?

Hydratace je pro pokožku velmi důležitá. Právě díky správné hydrataci si totiž pokožka udržuje svou přirozenou schopnost regenerace. Nenechte tedy vaši pleť trpět žízní a pořiďte si kvalitní hydratační krém. Pokud máte suchou a podrážděnou pokožku, potřebujete ošetřit rány či jizvy nebo je vaše kůže extrémně namáhaná, je pro vás hydratace pokožky a kvalitní kosmetika naprosto nezbytná. Na hydrataci by určitě neměli zapomínat ani starší dámy. S přibývajícím věkem totiž pokožka přirozeně ztrácí schopnost zadržovat vlhkost, stává se sušší a ohroženější.

Albánie, donedávna téměř zapomenutý klenot Balkánu, se v posledních letech mění v jednu z nejvyhledávanějších turistických destinací Evropy. Země kontrastů, kde se divoké hory střetávají s tyrkysovým mořem, a kde pohostinnost místních dokáže překvapit i ty nejostřílenější cestovatele, zažívá nyní turistický boom. Země, která byla ještě před pár dekádami pro většinu Evropanů velkou neznámou, dnes láká návštěvníky z celého světa. Vyplatí se tam vyrazit?

Pokud žijete v dlouhodobém vztahu, zřejmě vám už někdy hlavou probleskla otázka „Miluje mě ještě?“. Je totiž naprosto přirozené, že prvotní zamilovanost časem zeslábne. Neznamená to ale nutně konec lásky nebo vztahu. Máte-li pocit, že mezi vámi něco ochladlo, je dobré se zastavit a všímat si chování partnera. Některé signály totiž mohou naznačovat, že city slábnou a je čas o vztahu začít znovu mluvit, nebo si upřímně položit otázku, kudy dál.

Konec léta znamená jediné – návrat do školy a práce. Po týdnech volna, pozdějšího vstávání a volnějšího režimu může být přechod do každodenní rutiny náročný jak pro děti, tak pro dospělé. Abychom toto období zvládli bez zbytečného stresu je dobrá příprava a postupné přechody. Jak si usnadnit návrat do pracovního a školního režimu?

Ráno je moment, který udává tón celému dni. Je důležité, jak trávíte první hodiny po probuzení, protože od toho závisí vaše fyzický a psychický stav po celý den. Aby bylo ráno úspěšné a produktivní, je třeba zavést několik užitečných návyků, které vám pomohou cítit se čilí a zdraví.

Léto si žádá lehké a vzdušné outfity. A to se týká i obuvi. Dámské sandály, nazouváky nebo žabky jsou nejčastějšími modely, které kolem sebe vidíme. A my se dnes zaměříme speciálně na nazouváky pro ženy. Jsou vzdušné, praktické a nožky v nich parné dny zvládnou lépe. Velmi důležitá je v tomto případě také otázka kvality. Bez kvality a pohodlí totiž není radost. A my si teď řekneme, jaké dámské nazouváky vybrat, aby vám tu radost přinesly.