Všechny články

Zabijačkové recepty neodmyslitelně patří k zimnímu období. Pokud nevyrazíte na zabijačkové hody, kde si můžete pochutnat na hotovém ovaru, jitrnicích, jelítkách nebo tlačence, zkuste si tyto dobroty připravit sami doma. Máme pro vás deset osvědčených receptů, které zvládnete levou zadní.

Jste unavení a hledáte ty nejlepší wellness zážitky? Lesní terapie sice není nikterak luxusní záležitostí, kterou doprovází pobyt ve vysněném pětihvězdičkovém hotelu, avšak dokáže vám v základu splnit dost dobře to, po čem toužíte – tedy uvolnění, relaxaci a nabití energií. V Japonsku je tato wellness metoda známá jako shinrin-yoku, což se v podstatě překládá jako „lesní koupel“. Podlehněte jí i vy!

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat zejména na Novém Zélandu, můžete se ho naučit i vy samotní. Nejen muži mohou díky tomuto obřadnímu tanci objevit skrytou sílu.

Pica syndrom je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje nutkáním konzumovat předměty a látky, jež nejsou potravinami a nemají žádnou výživovou hodnotu. Tato porucha může být na první pohled neškodná, ale v mnoha případech je spojená s vážnými zdravotními riziky. Jak tento psychický problém vzniká, koho nejčastěji postihuje a jaké jsou možnosti léčby?

Bohužel, nezdravý životní styl je dnes běžnou součástí života mnoha lidí. Konzumace rychlého občerstvení, nedostatek pohybu, dlouhé hodiny u obrazovek a málo spánku výrazně ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví. Tyto návyky mohou vést k vážným zdravotním problémům, které snižují kvalitu i délku života. Jaké jsou jejich hlavní důsledky a jak se vydat na cestu ke zdravějšímu způsobu života?

Chcete být fit v každém ročním období, aniž byste sáhli po komerčních lécích? Vyzkoušejte osvědčené babské rady na posílení imunity, které zocelí vaše tělo přirozenou a šetrnou cestou. Díky těmto jednoduchým tipům vás žádný bacil nepřekvapí a vy si budete moct naplno užívat každý den.

Partnerství nejsou vždy černobílá a vztah ve třech je toho důkazem. Nabízí možnost prozkoumat zcela nový rozměr lásky, sdílení a intimity, kde každý z partnerů může být rovnocenným účastníkem. Tento netradiční vztahový model však přináší i specifické výzvy, od zvládání žárlivosti až po nastavení pravidel a komunikace. Jaké jsou klíče k harmonii v takovém uspořádání?

Zimní období je pro pleť hodně náročné. Chladný vzduch totiž pokožku vysušuje a přechody z tepla do zimy rovněž neprospívají. A negativní vliv má i topení, které které dehydrataci pokožky jen podporuje. Lidé, kteří mají suchou pleť po celý rok, pak v zimním období často pozorují zhoršení.

Zimní salát je ideální volbou pro období, kdy naše tělo potřebuje zvýšený přísun vitamínů a minerálů, aby odolávalo chladu a nemocem. Skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, jsou salátové variace z dostupné sezónní zeleniny a ovoce. Inspirujte se těmito pěti recepty, které nejen doplní vaši stravu o zdravé látky, ale také potěší vaše chuťové pohárky.