Všechny články
Albánie autem na vlastní kůži: Co rozhodně potřebujete vědět?
Albánie, donedávna téměř zapomenutý klenot Balkánu, se v posledních letech mění v jednu z nejvyhledávanějších turistických destinací Evropy. Země kontrastů, kde se divoké hory střetávají s tyrkysovým mořem, a kde pohostinnost místních dokáže překvapit i ty nejostřílenější cestovatele, zažívá nyní turistický boom. Země, která byla ještě před pár dekádami pro většinu Evropanů velkou neznámou, dnes láká návštěvníky z celého světa. Vyplatí se tam vyrazit?
Miluje mě ještě? Poznejte signály, že partnerova láska slábne
Pokud žijete v dlouhodobém vztahu, zřejmě vám už někdy hlavou probleskla otázka „Miluje mě ještě?“. Je totiž naprosto přirozené, že prvotní zamilovanost časem zeslábne. Neznamená to ale nutně konec lásky nebo vztahu. Máte-li pocit, že mezi vámi něco ochladlo, je dobré se zastavit a všímat si chování partnera. Některé signály totiž mohou naznačovat, že city slábnou a je čas o vztahu začít znovu mluvit, nebo si upřímně položit otázku, kudy dál.
Prázdniny končí. Jak zvládnout návrat do školy a práce bez stresu? Návod na přežití
Konec léta znamená jediné – návrat do školy a práce. Po týdnech volna, pozdějšího vstávání a volnějšího režimu může být přechod do každodenní rutiny náročný jak pro děti, tak pro dospělé. Abychom toto období zvládli bez zbytečného stresu je dobrá příprava a postupné přechody. Jak si usnadnit návrat do pracovního a školního režimu?
Jak správně začít ráno: jednoduché návyky pro zdraví a energii
Ráno je moment, který udává tón celému dni. Je důležité, jak trávíte první hodiny po probuzení, protože od toho závisí vaše fyzický a psychický stav po celý den. Aby bylo ráno úspěšné a produktivní, je třeba zavést několik užitečných návyků, které vám pomohou cítit se čilí a zdraví.
Trik do horkých letních dnů? Nazouváky, které uleví vašim nohám
Léto si žádá lehké a vzdušné outfity. A to se týká i obuvi. Dámské sandály, nazouváky nebo žabky jsou nejčastějšími modely, které kolem sebe vidíme. A my se dnes zaměříme speciálně na nazouváky pro ženy. Jsou vzdušné, praktické a nožky v nich parné dny zvládnou lépe. Velmi důležitá je v tomto případě také otázka kvality. Bez kvality a pohodlí totiž není radost. A my si teď řekneme, jaké dámské nazouváky vybrat, aby vám tu radost přinesly.
Skutečně pleťová probiotika fungují nebo jsou to jen vyhozené peníze?
Pleťová probiotika se stávají hitem v kosmetice, slibují lepší hydrataci, ochranu a obnovu přirozené rovnováhy pokožky. Ale skutečně fungují? Probiotika v péči o pleť nejsou jen další kosmetický trend, ale skutečně mají potenciál podpořit zdraví kůže prostřednictvím mikrobiomu.
Vodoléčba v akci: Poznejte účinky skotských střiků a dalších vodních procedur
Léčivá síla vody provází lidstvo od nepaměti. Vodoléčba, známá i jako hydroterapie, dnes znovu získává na oblibě – a není divu. Studené sprchy, střídání teplot nebo masážní proudy mají řadu blahodárných účinků na tělo i psychiku. Oblíbené procedury, jako jsou skotské střiky, Kneippovy metody nebo vířivé koupele, stimulují imunitu, zlepšují prokrvení a přinášejí pocit svěžesti. Jak vodoléčba funguje – a proč ji zařadit do svého wellness rituálu?
Stříbrné groše s českým jménem oživují starou tradici
Dary mají různé podoby. Některé se líbí jen v momentě předání, jiné se ztratí v záplavě běžných věcí. Ale pak existují takové, které zůstanou v rodině po desítky let. Stříbrný groš s českým jménem patří mezi ně. Je to dar, který v sobě nese kus historie, umělecké řemeslo i osobní poselství. V době, kdy většina lidí hledá rychlá a krátkodobá řešení, přináší tento dar klid, tradici a hloubku.
Co vám hvězdy napoví? Horoskopy, astrologie a plánování roku 2026Co vám hvězdy napoví?
Horoskopy nás fascinují už po tisíciletí. Zvěrokruh, znamení, planety a jejich vliv na naše chování, nálady a rozhodnutí, to vše má stále silné místo v životě mnoha lidí. Rok 2026 nebude výjimkou. Astrologové se už nyní zamýšlejí nad tím, co přinese každému jeho znamení. Níže se podíváme na to, proč jsou horoskopy tak oblíbené, jak je lze využít v každodenním životě a proč je ideální si astrologické předpovědi propojit s praktickým plánováním.
Tradiční čínská a tibetská medicína v Chebu | Rozhovor s Dr. Pavlem Ordáněm
Regenerační centrum Harmonie v Chebu funguje od roku 2001. Za dobu své existence prošlo různými oblastmi tradiční a komplementární péče – od čínské a tibetské medicíny přes masáže až po vzdělávání. O tom, proč ...
Klub pro dospělé není jen o zábavě. Jan Řezáč o provozu Sabinovky, pravidlech a atmosféře
Provozovat klub pro dospělé znamená řešit trochu jiné situace než v běžném baru. Vedle atmosféry, obsluhy a programu je potřeba hl...
Jak najít správnou vůni pro váš domov?
Vůně dokáže během pár vteřin změnit atmosféru celého prostoru a proměnit obyčejný domov v místo, kam se člověk rád vrací. Mimochodem, právě vůně ovlivňují naši náladu víc, než si často uvědomujeme. Dokáží uklid...
MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově
Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...
Kvalitní suroviny pro chemii a farmacii od společnosti Alchimica
Chemický průmysl potřebuje prvotřídní suroviny. Kde je sehnat? Jak zajistit všechny dodavatele a uhlídat, aby dodávky probíhaly přesně podle přání? Tuto práci je lepší přenechat spolehlivé firmě, která objednáv...
Natural, pražené nebo solené? Jak se liší různé druhy ořechů?
Natural, pražené, solené, blanšírované nebo dokonce aktivované. Svět oříšků je dnes mnohem pestřejší, než by se mohlo zdát. Pokud řešíte zdravý jídelníček, možná automaticky saháte po variantě natural. Je ale s...
Myšlenky pod kontrolou: Proč se rozbíhají při stresu, únavě a jak je zklidnit
Myšlenky nás provázejí neustále, i když si to často ani neuvědomujeme. Právě myšlenky formují to, jak vnímáme svět, jak reagujeme v rozhovorech i jak zvládáme stresové situace. Někdy jsou jasné a uspořádané, ji...
Pracovní horoskop 2027: Kam vás letos zavede vaše práce a kariéra
Rok 2027 přinese v pracovní oblasti dynamické změny, větší důraz na flexibilitu a schopnost rychle reagovat na nové příležitosti. Mnoho lidí bude přehodnocovat své dosavadní pracovní směřování a hledat větší sm...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Objevte nejpodivnější wellness trendy. Zkusíte jógu s kozami, hadí masáž nebo koupání pod hvězdami?
Nejpodivnější wellness trendy ukazují, že odpočinek může mít mnoho podob. Kromě klasických masáží, sauny nebo jógy dnes lidé vyhle...
Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu
Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...
Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby
Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...
Chybí vám sebekontrola? Prozkoumejte 11 cest, díky nimž ji posílíte bez přemáhání
Sebekontrola není vrozená vlastnost, kterou buď máme, nebo nemáme. Jde o dovednost, která se dá posilovat drobnými změnami v návyc...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?
Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí
Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Konopí má obrovský léčebný potenciál,“ říká expert Lukáš Hurt
Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětových organizací se tématu věnuje více než patnáct let. Sleduje...
- Rozhovor: „Síla je nejlepší pojistka na stáří. Nezatěžováním své tělo ničíme,“ říká fyzioterapeut Michal Novotný
- Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš
Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.
Bylinky na nervy! Poradíme vám, jaké nejlepší čaje na nervy si připravit
Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu
Lunární den
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody