Všechny články

Benefity tradiční turecké masáže

Toužíte po odpočinkové dovolené? Poleťte s CK Blue Style do Turecka nebo Severního Kypru a poznejte benefity tradiční turecké masáže, během které si odpočine vaše tělo i mysl.

Vánoční výzdoba z přírodních materiálů 3x jinak aneb Jak si levně, jednoduše a esteticky vyzdobit domov

Vánoční výzdoba z přírodních materiálů dodá vašemu domovu tu správnou předsváteční atmosféru! Je nejvyšší čas na ni pomýšlet, neboť v neděli 27. 11. nás čeká první advent. Přinášíme vám tři snadné a levné tipy na tvoření, do kterého můžete začlenit taktéž své děti.

Vánoce v USA: Kde strávit ty nejkrásnější svátky?

Vánoce se nezadržitelně blíží – už za měsíc zasedneme ke štědrovečerní večeři a blyštivému stromečku. Pokud si však chcete užít letošní svátky tak trochu netradičně, vyrazte za nimi třeba do Ameriky! Vánoce v USA zanechají ve vaší paměti hluboké vzpomínky. Přinášíme vám 4 tipy, kam vyrazit.

(Ne)známý černý kořen si oblíbíte jako pochoutku, ale pomůže i s bolestí kloubů

Černý kořen, též nazývaný hadí mord španělský. Podle tohoto jména byste jistě neuhodli, že se jedná o chutnou a zdravou kořenovou zeleninu, jež má v kuchyni široké možnosti využití.

Strach nebo fobie ze školy: Odmítá vaše dítě chodit do školy? Má bolesti břicha nebo po ránu pláče? Nenuťte jej, pomozte mu!

Strach nebo fobie ze školy je stav, který postihuje až pět procent dětí a studentů. Postihuje malé děti i ty dospívající. A dokonce se nevyhýbá ani vysokoškolským studentům. Na děti je vyvíjen určitý tlak, chtějí za každou cenu uspět a nejde jim to, výjimkou nejsou ani špatné vztahy nebo dokonce šikana. Strach nebo fobie ze školy se rozhodně musí řešit. A dobrou zprávou je, že řešení je hned několik.

Novodobá epidemie: Nedostatek vitamínu B12. Hrozí problémy i vám?

Nedostatek vitamínu B12 rozhodně není, ani v dnešní době nic neobvyklého nebo výjimečného. Píše se o tom v každé učebnici medicíny. Velice dobře jsou popsány příčiny i následky. Přesto je nedostatek vitamínu B12 mnohem rozšířenější, než se nám vůbec může zdát.

Advent podle horoskopu aneb Jak si užijete měsíční čekání na Vánoce?

Advent je tu coby dup. Letos začíná už v neděli 27. listopadu 2022! Jak si toto období užijete podle horoskopu? To vám nyní prozradíme. Obecně se má ale za to, že všechna znamení zvěrokruhu by měla dojít zklidnění a nabrat tolik potřebnou energii. Jedině tak si naplno užijete Vánoce.

Aromaterapie v praxi: Jaké vůně mohou ovlivnit vaši náladu a produktivitu?

Aromaterapie je skvělou relaxační a ozdravnou metodou, kterou si prostě musíte zamilovat. Ostatně, kdo by nebyl nadšený z čichání příjemných vonných esencí? Vůně mají obecně velkou moc a dokážou vyvolávat nejen vzpomínky, ale i motivovat, zvyšovat produktivitu práce a zlepšovat náladu. Zkuste to na vlastní kůži a nebudete litovat.

Sportovní obuv by měla být kvalitní a odpovídající druhu pohybové aktivity. Jak vybírat?

Sportovní obuv by měla být pohodlná, a především pak kvalitní. Její správný výběr nelze podcenit, neboť tak můžete předejít nepříjemným zraněním při jakékoliv pohybové aktivitě. Specifické obutí na konkrétní sport byste rozhodně měli pořizovat, pokud jej provozujete více jak třikrát týdně.

Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?

Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...

Už 3 dny kempování v lese zvyšuje produkci buněk, které zajíjejí rakovinu

Pobyt v lese může mít pro naše tělo překvapivě silný léčivý efekt. Kempování v lese totiž podporuje imunitu tím, že zvyšuje počet a aktivitu přirozených zabíječských buněk (NK buněk) čili klíčových hráčů v boji...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?

Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.