Všechny články
Vánoční hudba škodí duševnímu zdraví. Dovedete si bez ní ale Vánoce vůbec představit?
Vánoce se kvapem blíží a téměř ze všech stran je slyšet vánoční hudba. A neodpustíme si ji ani doma. Nebo si snad bez ní umíte advent a Vánoce představit? Podle odborníků může vánoční hudba způsobovat úzkosti a deprese.
Astenie aneb když se únava, vyčerpání a slabost stanou skutečným zdravotním problémem
Astenie označuje vlastně celkovou slabost. Jestliže vás dlouhodobě trápí únava, vyčerpání a nedostatek energie, pak je možné, že se s tímto onemocněním potýkáte. Člověk, kterého astenie trápí, navíc bývá často hubený a mívá nedostatek svalové hmoty. Psychicky pak takový jedinec těžce snáší fyzickou i psychickou zátěž.
Perineální rehabilitace: Cviky, které posílí pánevní dno a zajistí vám lepší orgasmus
Perineální rehabilitace je podle odborníků mnohem účinnější na posílení pánevního dna než třeba Kegelovy cviky nebo tradiční rehabilitační cvičení. Perineální rehabilitace se provádí i přímo na různých rehabilitačních klinikách. Dokáže pomoci ženám po porodu a dále pak ženám, které trpí únikem moči. Cvičení je však vhodné i v případě, když chcete prožívat intenzivnější orgasmus. I s tím dokáže účinně a rychle pomoci.
Czernin Dymokury - prodej a chov živých ryb
Společnost Czernin Dymokury s.r.o. se dlouhodobě specializuje na chov živých ryb v sádkách Nouzov nacházejících se ve Středočeském kraji. Konkrétně k dispozici má prostorné vodní nádrže určené k chovu sladkovodních ryb, jež následně čerstvé dává do volného prodeje - v repertoáru této firmy tedy nechybí ani prodej živých ryb.
Jak na zdravou a krásnou pleť? Prozradíme vám to
Mít pevnou a zářivou pokožku nemusí být pouhou představou. Přečtěte si, co nejvíce ovlivňuje vzhled naší kůže, a jak ji dlouhodobě udržet v té nejlepší kondici.
Pleť jako zrcadlo našich zlozvyků.
Vypěstujte si mikrogreens, dodáte tím tělu pořádnou porci vitamínů
Mikrogreens neboli velmi mladé první zelené lístky, které se objevují ze sazenic nebo ze zeleniny, jsou doslova nabité cennými látkami. Využít je můžete ihned jak se zazelenají anebo z nich můžete nechat vyrůst plnohodnotnou zeleninu. Rozhodně tak prospějete svému zdraví. Zvlášť přes zimu, kdy vitamínů a minerálů ve stravě konzumujeme většinou méně.
Po roce opět chodí Mikuláš? Je tato tradice v pořádku nebo může dětem značně ublížit? Psycholožka Jitka Bukáčková radí, jak si Mikuláše s dětmi užít
I z takové, na první pohled nevinně vyhlížející tradice jako je Mikuláš, mohou mít děti doživotní trauma. „Dominantou návštěvy by měl být Mikuláš a andělé, rozhodně ne čerti. Ti by se měli držet spíše vzadu. A v žádném případě by neměli děti děsit,“ upozorňuje psycholožka Jitka Bukáčková. Probrali jsme s ní, jak by měla návštěva Mikuláše správně vypadat, čemu se vyhnout a na co si dát rozhodně pozor.
8 tipů, jak snadno poznat pohlaví miminka i bez ultrazvuku
Patříte mezi nastávající rodiče, kteří se už nemohou dočkat, až jim lékaři řeknou, zda čekají holčičku či chlapečka? Nebo máte raději překvapení a třeba jen zkoušíte tipovat pohlaví miminka podle babských rad? Ať už je to jakkoliv, podle našich návodů se můžete pokusit odhadnout, zda se vám narodí syn nebo dcera. Zkusíte to?
Je pegan dieta dalším módním výstřelkem nebo jde o skutečně zdravý styl stravování?
Takzvaná pegan strava nebo pegan dieta patří mezi nejmodernější způsoby stravování. Je to vlastně něco mezi paleo stravou a veganským stravováním. Narozdíl od jiných diet a stylů stravování, stojí za pegan dietou výživoví poradci. Jde tedy opravdu o něco konečně prospěšného?
Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?
Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.
První máj bez partnera: Sebeláska jako opomíjená forma lásky. Naučte se mít se rádi
První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale nao...
Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád
Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...
Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji
Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...
Už 3 dny kempování v lese zvyšuje produkci buněk, které zajíjejí rakovinu
Pobyt v lese může mít pro naše tělo překvapivě silný léčivý efekt. Kempování v lese totiž podporuje imunitu tím, že zvyšuje počet a aktivitu přirozených zabíječských buněk (NK buněk) čili klíčových hráčů v boji...
Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti
Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...
Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?
Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...
Úplněk v květnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Čeká nás období hluboké vnitřní proměny a odvážných kroků za novými obzory
Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přines...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla
Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví
Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...
Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?
Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody