Všechny články

Účinná hydratace organismu: Nejlepší zdravé nápoje pro horké dny

Za pár dní odstartuje astronomické léto a s ním by měly přijít i parné letní dny. Abychom je zvládli ve zdraví, měli bychom dostatečně dbát na pitný režim. Ale jaké nápoje je vhodné pít, abychom zahnali žízeň a zároveň udělali našemu tělu dobře? Přichystali jsme pro vás tipy na zdravé nápoje, které vám rozhodně udělají dobře.

Víc než jen hubnutí. Poznejte 6 nečekaných výhod krabičkové diety 

Krabičkové stravování je hitem několika posledních let. A není se čemu divit. Vyberete-li si totiž to pravé, začnou se dít skutečné zázraky – a to i takové, které by vás na první dobrou nenapadly…

Kyselina hyaluronová jako zázrak kosmetiky. Zajistí hladkou a zářivou pleť bez vrásek

Na trhu je nespočet kosmetických produktů, které slibují až neskutečné zázraky. Většinou však zůstává pouze u těch slibů. Chcete-li vyzkoušet něco, co opravdu funguje a nevyměníte to za půlku své měsíční mzdy, pak sáhněte po kyselině hyaluronové. Právě kyselina hyaluronová umí skutečně zajistit mladistvý vzhled pleti, eliminuje vrásky a není škodlivá.

Terapie dotykem zklidní, zbaví stresu a zhojí rány i bolavé srdce

Terapeutický dotyk je terapie, která dokáže obnovit rovnováhu v celém těle a podporuje fyzické i emocionální hojení. Terapie dotykem se využívá se zmírnění úzkostí a bolestí. Podporuje hojení a tělu přináší dokonalou relaxaci. Navíc je schopna řešit i mnoho problémů, které nás trápí.

Genderová komunikace: Jaké jsou rozdíly v řeči muže a ženy?

Máte pocit, že vás váš partner neposlouchá? Možná je to úplně jinak. Třeba jen vy nechápete jeho momentální postoj, rozpoložení, neverbální řeč… Komunikace mezi ženou je téma složitější než by se mohlo zdát. Ostatně i sami vědci se tímto tématem aktivně zabývají už přes padesát let. A evidentně stále nevynalezli žádný slovník, který by komunikaci mezi mužem a ženou usnadnil.

Pokrytectví se nelze v životě úplně vyhnout. Seberozvojem a sebeuvědoměním jej ale eliminujete. Nebuďte pokrytec!

Pokrytectví je velmi komplikované téma, které se prolíná celou lidskou společností. Život totiž nelze prožít bez toho, aniž byste jakoukoliv jeho formu někdy nezažili. Pokud ale v životě potkáte pokrytce, můžete se mnohému naučit a vnitřně posílit. Tito lidé přinášejí lekce, díky kterým rostete. Nastavují vám zrcadlo a nutí leckdy k zamyšlení nad tím, zda jste snad v pasti pokrytectví také neustrnuli. Pracujte na sobě a vyhněte se „nálepce“ pokrytec!

Závislost na kávě vzniká poměrně rychle. Jedním z abstinenčních příznaků pak může být kofeinová bolest hlavy

Vynechali jste svůj běžný ranní šálek kávy a necítíte se dobře? Nebo vás dokonce bolí hlava? Pak je pravděpodobné, že vás dohnaly kofeinové abstinenční příznaky. K těm dochází, když vynecháte svoji pravidelnou “dávku” kofeinu. Jedním z nejčastějších příznaků abstinence je právě bolest hlavy. Té se v této souvislosti říká “kofeinová”.

Ochrana psa před klíšťaty: Na jaké metody vsadit?

Ochrana psa před klíšťaty je absolutní prioritou kdejakého pejskaře už při prvních náznacích teplého počasí. Jenže, někdy je složité vybrat tu správnou, která bude domácímu mazlíčkovi nejlépe vyhovovat. Vsadit můžete hned na několik praktických metod, díky nimž budou klíšťata a jiní parazité pasé v jakékoliv sezóně. Inspirujte se našimi tipy!

Léčivý černý bez na vrcholu sezóny. Nasbírejte si jej na limonádu i do čaje

Černý bez je označován jako lidový léčitel. Umí si poradit s nachlazením, kašlem a třeba i s teplotou. A připravit si z něj můžeme i spoustu dobrot. Má velkou výhodu: je zadarmo a roste naprosto všude. Ovšem pospěšte si, brzy už bude odkvétat.

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu nastává čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče ...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.