Všechny články

Nedostatek spánku může vést k mnoha problémům, které mohou znesnadnit pracovní i soukromý život. Nedostatek spánku je spojován například se zvýšenou úrovní stresu a sníženou rozhodovací schopností. Jenže co dělat, pokud spát prostě nemůžeme nebo se v uprostřed noci pravidelně budíme?

Valašské frgály mají velmi dlouhou historii. Naše praprababičky je pekly zřejmě už před zhruba 200 lety. Jedná se o velké koláče, které jsou plněné všemožnými dobrotami. Nejčastěji se jako náplň používá mletý mák, povidla anebo sladký tvaroh s borůvkami. Už se vám sbíhají sliny? Připravte si tedy tuhle dobrotu sami doma!

Lysin je zcela nenahraditelná aminokyselina. Protože ji však naše tělo neumí samo vyrobit, je nutné dodávat mu jej stravou. Nebo doplňky stravy. Předpokládá se, že lysin pomáhá tělu produkovat protilátky, enzymy či hormony, bojující proti infekcím.

Pro plně neočkované jedince platí nadále povinné PCR anebo antigenní testování, pakliže odjíždí na dovolenou do zahraničí. Obdobný postup je zavedený i po návratu do tuzemska. Bez indikace praktického lékaře jsou PCR testy zpoplatněny částkou kolem 1 500 korun na osobu.

Poslední tejdny mám takovej divnej pocit. Nedá se to úplně popsat, ale je divnej. Možná na mě doléhá syndrom zakuklení, bo co. Pořád totiž žiju na 50 metrech čtverečních a maximálně dvou až třech kilometrech od baráku. Občas mi to přijde, že můj život je jako porouchaná filmová páska, která jede stále dokola... Potřebuju ten kolotoč zastavit a vystoupit z něj, jinak mě jebne, jakože fakt.

Bolest zubů patří mezi nejméně „oblíbené“ bolesti. Ten jeden malý kousek tvrdé tkáně v našich ústech dokáže totiž rozbolavět celé tělo, ale i psychiku. Pokud bolest zubů trvá delší dobu, zpravidla už neumíme ani říct, co přesně nás bolí. Všechno, zní obvyklá odpověď. Jak na bolest zubů? V prvé řadě se můžeme inspirovat také psychosomatikou nebo tradiční čínskou medicínou, která se zuby pracuje úplně jiným způsobem, a třeba nalézt důvod, proč nás zuby bolí.

Plzeňská madona – nejznámější, nejcennější a po staletí nejuctívanější umělecké dílo v Plzni – se na čas přesunula z katedrály svatého Bartoloměje o pár set metrů dál do výstavní síně Masné krámy Západočeské galerie v Plzni.

Zdravá snídaně by v žádném případě neměla zatěžovat zažívací trakt. A pokud mu chcete ulevit ještě víc, zkuste se pár dní stravovat bez lepku. Udělejte si třeba třídenní kúru, během které snížíte množství lepku ve stravě. Uvidíte, že se budete cítit o mnoho lehčí.

Cholin je látkou biaktivní, dřív spadal pod vitamíny skupiny B. Ovšem vzhledem k faktu, že si jej organismus sám částečně vytváří, je nyní zařazen mezi takzvané kvazi-vitamíny. Jde o doplňky stravy, které mají pro naše tělo význam také jako stavební a energetické zdroje.