Všechny články

Bulgur zahřeje a dodá energii: Recept nasladko a naslano

Předvařená nalámaná celozrnná pšenice, kterou z tureckého slova bulghur nazýváme v českém jazyce bulgur je výživnou, lehce stravitelnou verzí obilovin. Její příprava je rychlá a snadná. Chutná lehce po oříšcích a skvěle hodí se pro sladkou i slanou verzi jídel. Co všechno bulgur obsahuje a proč je pro naše zdraví přínosem?

Dentální hygiena by neměla být podceňovaná. Víte, jak si správně čistit zuby?

Dentální hygiena je pojem, pod kterým si lze představit buď návštěvu odborníka, který vám kompletně vyčistí chrup, nebo standardní péči o zuby. Tak jako tak, obojí je velice důležité a mělo by být určitou samozřejmostí. Málokdo však dentální hygienistky a hygienisty navštěvuje a mnoho lidí také vlastně netuší, jak si správně chrup čistit.

Psací písmo je pro děti důležité. Psaní rukou podporuje vývoj mozku

Psací písmo už dávno není běžná věc, jako byla kdysi dávno ve školách. Některé školy děti klasické psaní rukou učí jen minimálně a spíše se soustředí na to, aby mladí lidé uměli psát na počítači. Jako základ se nehodí ani tiskací písmo, ani moderní vázané písmo. Proč je psací písmo pro děti tedy tak důležité?

Podzim klepe na dveře: přivítejte ho s pochoutkami, které nabízí!

Přichází dny, kdy si užíváme poslední chvíle ve svých oblíbených letních kouscích. Jenže ouha – ze dne na den se objeví mrazíky a naše krátké rukávy a volné sukně nás před nimi nedokáží ochránit. A v takové dny Covid-19 není jediným virem, který nás může ohrozit. Naopak, přichází období chřipkové sezóny, kdy se to viry a bacily jen hemží.

Křečík džungarský – proč je tak oblíbený?

Křečík džungarský patří k nejoblíbenějším chovaným křečkům u nás. Může za to jeho roztomilá velikost, milá povaha a nenáročnost chovu. Jak si ale křečka vybrat co nejlépe, aby byl opravdu mazlivý a jaký mu zajistit život, aby byl spokojený a dlouho s námi žil? Na některé věci bychom si měli dávat pozor už od samého začátku.

Česko v nouzovém stavu: Co se od dnešního dne mění?

Na základě rozhodnutí ministra zdravotnictví Romana Prymuly začíná platit v České republice od dnešního dne nouzový stav. Ten by měl trvat měsíc. Jaké změny české občany tedy v příštích dnech čekají?

Feminismus versus mužský šovinismus: Co se skrývá za těmito extrémními přístupy?

Feminismus a mužský šovinismus jsou dvě ideologie, které jsou sice velmi protichůdné svými názory, avšak staví na tom samém. O feministkách je známé, že bojují za práva ženského pokolení. Požadují rovnost pohlaví ve společnosti a stejné podmínky v ekonomické a politické sféře. Šovinisté (označovaní někdy i jako machisté) jsou muži, kteří často smýšlejí o ženách podřadně a neustále vyzdvihují mužskou převahu ve všech oblastech života.

Znáte superfoods? Nejlepší superpotraviny, které vás postaví na nohy – 2. díl

Superpotraviny jsou silnou skupinou potravin. Je jich víc, než by se vešlo do jednoho textu. Proto jsme přichystali pokračování. Uchystali jsme pro vás nejpopulárnější superpotraviny, které pro naše tělo mohou být velmi přínosné. Ochutnejte nebo zařaďte superfoods natrvalo do svého jídelníčku.

Hlasy jsou sečteny: Deset krajů „zmodralo“, ANO si tak připisuje z větší části vítězství ve volbách do zastupitelstev. Jak to bude dál?

Volby do krajských zastupitelstev a do Senátu jsou již za námi a sečteno je 100 % hlasů. Z výsledků vyplývá, že hnutí ANO zabodovalo v deseti krajích Česka. Ve zbylých třech zvítězily jasně opoziční strany. Premiér Andrej Babiš se v projevech optimismu však mírní. Obecně totiž opozice výrazně posílila.

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu nastává čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče ...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Čerstvé maso a uzeniny pro každý den

Hledáte čerstvé a kvalitní maso či tradiční uzeniny? Do řeznictví ZEMAN maso-uzeniny je každý den dováženo čerstvé maso, uzeniny a lahůdky přímo z mateřské výroby v Příbrami. Řeznictví ZEMAN maso-uzeniny má něk...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Netrpělivost aneb Když mozek chce výsledek dřív, než stihneme promyslet cestu 

Netrpělivost není jen obyčejné „neumím čekat“. Moderní psychologie ji popisuje jako jemně nastavený reflex mozku, který vyhodnocuje čas, odměnu a nejistotu v reálném čase. Někdy nás žene vpřed, jindy zbytečně z...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.