Všechny články

6x studené polévky na léto, které vás zaručeně ochladí

Polévky jsou obecně považovány za pokrmy, které tělo pořádně prohřejí. Jenže to je omyl. Může to být přesně naopak. Takové vlažné nebo studené polévky vás dokáží v parních dnech skvěle ochladit. A navíc dodají i tolik potřebné tekutiny. Věřte, že si studené polévky během letních měsíců rozhodně zamilujete.

Klaustrofobie útočí! Je vůbec nějaká šance se strachu z uzavřených prostor zbavit?

Klaustrofobie je přetrvávající strach z pobytu v uzavřeném nebo nějak prostorově omezeném prostoru. Může jít o tunely, letadla, solárium, skříň, metro nebo třeba výtah… Lidé, kteří klaustrofobií trpí, to nemají jednoduché. Jejich život je prakticky neustále omezován. Je vůbec možné se klaustrofobie nějak zbavit?

Tajemství letní jablečné chuti

Představte si, že vejdete do sadu a všude kolem vás se line sladká vůně letních jablek. Slunce svítí, ptáci zpívají - opravdový ráj pro gurmány. Nesmíme zapomenout na naše malé hrdiny, jako jsou Piros a Geneva Early. Tyto odrůdy jsou skutečnými klenoty léta! Skvěle se uplatní jako křupavá pochoutka pro horké dny. Ale čím jsou tyto letní stromy opravdu výjimečné? Především jejich barvy a chutě! Představte si děti, jak běhají po sadu s červenýma rukama od šťavnaté Geneva Early. Každé sousto je explozí svěžesti - něco neocenitelného! Důležité je zde také načasování sklizně. Letní odrůdy jablek mají kratší dobu zrání, což nás nutí jednat rychle. Jediné zpoždění může zničit veškeré kouzlo těchto plodů!Až tedy příště uvidíte sazenice jablek na trhu nebo navštívíte místní zahradnictví, myslete na neuvěřitelné bohatství letních chutí, které můžete přinést do své zahrady. A nezapomeňte - čím lépe se o mladé stromky staráte, tím větší šanci máte, že si později pochutnáte na jejich plodech.

Čínský horoskop 2025: Partnerský horoskop na rok Hada

Čínský horoskop 2025 slibuje rok plný poznání, nových zážitků i navazování nových vztahů a přátelství. Had nesnáší povyk nebo agresi. Raději pozoruje než koná. A přesně tak bychom se měli ve vztazích chovat v tomto roce i my. Rozumně, diplomaticky a klidně. Pro mnohá znamení zvěrokruhu je tento rok vhodný i k početí potomka nebo plánování svatby. Jestliže už se vás toto téma netýká, pak máte rozhodně dobré podmínky pro posílení svého vztahu.

Přebytek cuket na zahradě? Poradíme vám, co s nimi!

Na českých zahrádkách je to už evergreen. Cuketa v létě zkrátka nesmí chybět. Pěstování je absolutně nenáročné a výnos plodů je obrovský. Navíc jde o plodinu naprosto všestrannou a hlavně dietní. Cuketu můžete připravovat nasladko i naslano. A připravit si z ní dokonce můžete i chutný chléb!

Péče o vlasy v létě aneb 15 tipů, jak docílit oslnivé a bujné hřívy i v těch nejteplejších dnech

Péče o vlasy v létě by neměla být určitě podceňována, neboť na ně může negativně působit celá řada vnějších faktorů. O zdravou a na první pohled krásnou hřívu se totiž pokouší v teplých měsících nejen intenzivní sluneční paprsky, ale i chlorovaná voda z bazénů nebo sůl z moře – pokud si tedy vyjedete na dovolenou do zahraničí. Ochránit své vlasy však můžete den do den jednoduchými kroky, kterými se nyní inspirujte.

Védská meditace jako životní styl aneb Staňte se vyrovnanějšími a šťastnějšími lidmi

Védská meditace není ve společnosti rozhodně žádnou novinkou. Ve skutečnosti byla úplně první meditační praxí na světě, která se stala inspirací pro jiné styly meditace. Zdrojem této meditační techniky jsou tzv. „védy“ neboli náboženské texty tvořící základ nejen indické filozofie, ale také ájurvédské medicíny či jógy. Pokud védskou meditaci a její mantry uvedete v každodenní praxi, stanete se uvolněnějším, klidnějším, harmoničtějším i kreativnějším člověkem.

Treking si zamilují všichni, co rádi překonávají své osobní limity. Vydejte se na dlouhou túru a vytřibte své myšlenky!

Treking je hit a propadnete mu i vy, pokud milujete adrenalin, přírodu, pohyb a překonávání sebe sama. Možná díky němu zdoláte nejvyšší horské vrcholky, propletete se těmi nejhustšími pralesy nebo okusíte skutečnou třeskutou zimu v nejchladnějších oblastech planety Země. Začít můžete v jakémkoliv věku, o tom žádná, nesmíte však podcenit důkladnou fyzickou a psychickou přípravu. Jedině tak se pro vás stane treking zábavou, bezpečnou i zdravou aktivitou a zážitkem současně. Tedy, vyjdete se za dobrodružstvím a praktikujte naše rady.

Návrat k bývalému partnerovi aneb Platí opravdu pořekadlo "dvakrát do stejné řeky nevstoupíš"?

Návrat k bývalému partnerovi je ošemetné téma, s kterým se jistě kdekdo setkal. Možná dokonce i vás někdy v minulosti napadlo, že byste se po rozchodu se svým ex protějškem zase dali dohromady. Když se totiž po jisté době rozejdou cesty dvou zamilovaných lidí, může buď jeden nebo druhý pociťovat lítost a mít tendence se vzpomínkami vracet do doby, kdy se cítil šťastně. Ne vždy je ale dobrý nápad vracet se. Zjistěte společně s námi, proč byste skutečně podruhé neměli vstupovat do stejné řeky.

Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout

Podzim klepe na dveře a pomalu začíná čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče o...

MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově

Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...

Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy

Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...

Natural, pražené nebo solené? Jak se liší různé druhy ořechů?

Natural, pražené, solené, blanšírované nebo dokonce aktivované. Svět oříšků je dnes mnohem pestřejší, než by se mohlo zdát. Pokud řešíte zdravý jídelníček, možná automaticky saháte po variantě natural. Je ale s...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu 

Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...

Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby

Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?

Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí 

Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.