Všechny články

Cvičení s vlastní vahou má nespočet výhod. Provádět jej můžete naprosto kdekoliv, je zadarmo a prokazatelně prospívá našemu tělu. Zrychlíte metabolismus, posílíte kosti i imunitní systém, zlepší se vám nálada a budete lépe spát. Tedy nejvyšší čas cvičení s vlastní vahou rozhodně vyzkoušet.

Mateřské mléko je nenahraditelné. Pro miminko je životně důležité zejména v prvních měsících života, neboť v sobě ukrývá veškeré základní živiny a pomáhá dítěti budovat pevný imunitní systém. Kojení je důležité i pro hlubší propojení vztahu matky s dítětem. A u maminky zase může být prevencí vzniku nádorových onemocnění.

Antonín Baudyš je astrologem a komentátorem veřejného života. Žije v Šumperku a v Praze. Je podruhé ženatý, má čtyři děti. Jeho rodiči byli bývalý ministr obrany Antonín Baudyš a Zuzana Baudyšová, zakladatelka Linky bezpečí a nadace Naše dítě.

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je hudba, která spojuje lidi už od nepaměti. Zjistěte společně s námi, jakými konkrétními způsoby mohou libé tóny upevňovat mezilidské vztahy.

Emoční nezralost lze sledovat u mnoha lidí ve společnosti. Jen málokdo si ji však dokáže opravdu přiznat a něco udělat pro změnu. Přitom jedině citově zralý člověk může tvořit zdravé vazby s ostatními. Poznejte společně s námi znaky emoční nezralosti – můžete se tak posunout sami v osobním rozvoji, anebo nasměrovat někoho ve vašem okolí na lepší cestu.

Pro hodně lidí žijících na vesnici je pes na zahradě jakousi samozřejmostí, neboť jej neberou pouze jako člena rodiny a mazlíčka, ale také jako statného hlídače. Musí mít však dobré zázemí v nepřízni počasí a také možnost přejít do domu, když to extrémní teploty vyžadují. Stále více však převažuje trend takzvaných „gaučáků“, kteří tráví čas se svými pány v bytě. Každý pes jiná ves, o tom žádná. Připravili jsme pro vás pár informací o tom, jak poznat, že vašemu mazlíkovi nevyhovuje pobyt venku a výčet plemen, jež mohou vyžadovat spíše venkovní prostředí.

Dovolená pro seniory se na trhu skloňuje ve všech pádech. Cestovní kanceláře se doslova předhánějí v nejvýhodnějších nabídkách pobytů šitých na míru starším turistům. Za dobrodružstvím však můžete vyrazit do světa i na vlastní pěst. Dopřejete si skvělou životní vzpruhu! Před cestou ale nezapomeňte důkladně plánovat. Pokud stále nevíte, kam vyrazit, máme pro vás několik tipů na destinace.

Avokádo je považováno za jeden z nejzdravějších druhů ovoce. Ovšem není všechno zlato, co se třpytí. I avokádo má spoustu vad na kráse. Než se do této exotické lahůdky pustíte, rozhodně byste se měli seznámit i s negativy, které konzumace avokáda přináší.

O faktu, že dlouhé sezení nedělá tělu dobře, není třeba polemizovat. Jenže mnozí mají sedavé zaměstnání a pak je poměrně těžké splnit požadavky na pravidelný každodenní pohyb. I když, všechno je možné. Vyzkoušet můžete třeba cvičení, které je možné provádět přímo u pracovního stolu. Vyzkoušíte?