Všechny články
Je vám pořád zima? Nejčastější důvody, proč tomu tak nejspíš je
I když zima a chlad nejsou naši velcí přátelé, musíme se s nimi nějak popasovat. Vlastně je to jednoduché. Stačí se jen správně a pořádně obléknout. Jenže problém nastává ve chvíli, kdy je nám zima neustále a nejsme schopni se jakkoliv zahřát. Nepomáhá oblečení a někdy ani sezení u topení nebo zahřívání se horkým čajem. Co s tím?
Hubnutí snadno: 4 účinné diety, které vám pomohou splnit vaše novoroční předsevzetí
Jestliže jste si dali hubnutí a snížení váhy za své novoroční předsevzetí, tak my vám letos pomůže dotáhnout to do konce. Dieta totiž nemusí být vůbec náročná a už vůbec nemusí být o hladu. Dieta vám musí hlavně pasovat a musíte se cítit dobře, pokud ji dodržujete. Přichystali jsme vám hned čtyři vysoce efektivní diety, které vám pomohou zbavit se nadbytečných kilogramů.
Valí se na vás povánoční deprese? Vyzkoušejte naše rady. Víme, jak na ni vyzrát
Svátky jsou definitivně za námi, co nevidět budeme odstrojovat vánoční stromek a uklízet výzdobu. Dostali jsme dárky, užili jsme si setkání s rodinou i přáteli, tak proč se najednou cítíme tak mizerně? Podle psychologů je povánoční deprese poměrně běžným završením svátků. Co ji tedy přesně spouští a jak se jí vyhnout?
Time management v novém roce aneb Buďte v práci efektivnější!
Time management vám v mnoha ohledech usnadní profesní život. Pomůže vám efektivněji využívat a řídit čas. Přitom díky němu také můžete zlepšit i svou produktivitu práce. Říká se, že pokud tento způsob plánování zařadíte do svého života, stihnete mnohem více za kratší dobu. A co je hlavní, nebudete pociťovat tolik stresu!
Horoskop na rok 2023 pro jednotlivá znamení zvěrokruhu. Jak se bude dařit právě vám a na co byste se měli v tomto roce připravit?
Horoskop na rok 2023 předpovídá všem znamením zvěrokruhu především změny. Někdo najde novou lásku, jinému přijde do cesty vysněná nabídka práce a jiný zase začne třeba studovat. Čeká nás náročný rok, ale bohatý na zážitky.
Babské rady na kocovinu po silvestrovské party. Co vás postaví na nohy?
Babské rady na kocovinu vám mohou pomoci dostat se rychleji do formy po bujarých silvestrovských oslavách, které trvaly až do pozdních ranních hodin. Některé z nich zcela určitě znáte a nedáte na ně dopustit. Rozšiřte si však společně s námi své obzory o další tipy na revitalizaci organismu!
Novoroční horoskop na rok 2023: Co nás čeká v následujících 365 dnech?
Jestliže byl pro vás rok 2022 příliš náročný, pak se připravte na jízdu, kterou vám chystá rok 2023. Novoroční horoskop na rok 2023 uvádí, že i tento rok bude ve velmi intenzivním tempu a čeká nás spoustu změn, na které si budeme muset zvyknout.
Silvestr 2022 na cestách aneb Vyrazte s rodinou na dobrodružný výlet! Kam zavítat?
Silvestr 2022 nejspíš mnozí lidé oslaví velmi tradičně v kruhu rodiny a přátel třeba na horské chatě nebo v některé z mnoha restaurací. A i v nejedné domácnosti se jistě rozjede ta správná a nefalšovaná party! Pokud však patříte mezi ty, kteří mají doma dítka a nemáte zrovna hlídání, zabavte je i v tento den a vyrazte na dobrodružný výlet. Inspirujte se několika tipy po Česku!
Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?
Vztahové pověry, stejně jako každé jiné, byly utvářeny už za dávných dob. Lidé zkrátka občas věřili v jakési nadpřirozeno a přikládali některým věcem až příliš velký význam. A co vy, jste pověrčiví nebo znáte nějakou konkrétní pověru? My vám nyní přinášíme výčet několika zahraničních pověr, mezi nimiž najdete určitě i ty známé, které se praktikují v tuzemsku.
Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk
Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...
Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě
Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...
Výsev semínek v únoru: Praktické tipy pro úspěšné předpěstování rostlin na novou sezónu
V únoru je ideální čas pustit se do výsevů. Semínka teď získají náskok, který oceníte na jaře. Rychleji zakoření, jsou silnější a ...
Jarní prázdniny začínají: 10 tipů, co podniknout s dětmi
Zítra začínají v některých krajích jarní prázdniny, rozložené do šesti etap a potrvají až do poloviny března. Pro rodiče je to každoroční výzva: skloubit práci, rodinný režim i touhu dopřát dětem něco víc než j...
Jste přehlcení technologiemi? Digitální minimalismus vám vrátí rovnováhu do života
V dnešním technologickém světě plném notifikací a nekonečného scrollování nabízí digitální minimalismus jednoduchý způsob, jak zís...
13 receptů na zimní polévky, které nadchnou masožravce, vegetariány i vegany
Mrazy ještě jen tak nepoleví, tedy přichází ideální čas na zimní polévky. Pokud si chcete zpestřit jídelníček, vsaďte na několik originálních receptů, díky nimž vykouzlíte hřejivý, imunitu podporující a sytý po...
Hejtři všude kolem nás: Jak se nenechat zničit negativitou v každodenním životě
Hejtři se občas objeví v našem životě nečekaně – v práci, na sociálních sítích nebo dokonce mezi přáteli – a dokážou nás zaskočit ...
Úplněk v únoru 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Lev bude řešit vztahy a Štír se zaměří na domov
Úplněk v únoru 2026 se ponese ve znamení sebevědomého, charismatického a někdy dramatického Lva. Nastane v neděli 1. února v 23:08...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Viscerovertebrální vztahy a viscerální masáž aneb Revoluční přístup k bolestem těla
Naše tělo je chytřejší, než si možná myslíme. Každý orgán má své nervové propojení s páteří a právě tato jemná komunikace často ro...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Dřep je král komplexních cviků. Dřepy zpevní nohy, hýždě a poradí si i se stabilitou trupu
Dřepy jsou základem každého efektivního fitness tréninku. Aktivuje se u nich více svalových skupin najednou. Správně provedený dře...
Seberozvojová metoda Pět smyslů: Jak trénovat svou pozornost a rychle zvyšovat produktivitu?
Když je hlava zahlcená a pozornost utíká na všechny strany, výkon rychle klesá. Seberozvojová metoda Pět smyslů nabízí jednoduchý,...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků
Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
Nejúčinnější byliny pro nemocné srdce. Mohou být doplňkem stravy, ale i léčivem
Nejúčinnější byliny pro nemocné srdce. Mohou být doplňkem stravy, ale i léčivem
Patní ostruha dokáže potrápit. Vsaďte na babské rady, které mohou potíže zmírnit
25.1.26 18:29
0
Vážení. Ohledně ostruhy jsem vyzkoušel vše možné i nemožné, listy, zábaly, cibule ultra...
Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?
Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?