Všechny články

Pomalý sex a vědomé milování: 5 zásad, které vám pomohou nalézt dokonalé potěšení

Pomalý sex je vlastně lék. Uzdravuje nejen tělo, ale i vztahy. Pomalý sex neboli vědomé milování není založeno na exotických formách milování. Naopak. Jeho praktikováním napomáháme uvědomění si prožitku “tady a teď”. Nejen sobě, ale i svému protějšku zároveň věnujeme více pozornosti a soustředění.

Hořčík: Zajistí pevné nervy, silné svaly a zdravé kosti. Jak jej do těla co nejlépe dostat?

Hořčík je prvek nezbytný pro správné fungování organismu. Účastní se totiž několika stovek metabolických reakcí v těle. Vzhledem k tomu, že si jej naše tělo neumí samo vytvořit, je nutné mu jej pravidelně dodávat. Ideálně stravou. Někdy to však nestačí a je třeba tělu s hořčíkem pomoci.

Zasaďte si vlastní eukalyptus, zázrak proti nemocem z nachlazení. A vyrobte si z něj domácí eukalyptový med

Eukalyptus je stálezelený strom či keř a je díky svým blahodárným účinkům je hojně využíván alternativní medicínou. Původem je sice z Austrálie, ale dnes se už pěstuje v mnoha oblastech světa. A zasadit si jej můžete i vy. Z eukalyptových listů si pak můžete doma připravit třeba čaj, olej nebo med.

První rande může poskytnout zásadní informace o druhém člověku. Psychoterapeutka radí, na co se zaměřit

První rande je zcela určitě odlišné, pokud je vám osmnáct nebo dvacet let. Lidé však randí i v pozdějším věku, a tak mohou být mnohem ostražitější a skeptičtější. V dnešním uspěchaném světě není úplně snadné nalézt ten pravý protějšek, avšak s trochou trpělivosti a rozvahy se vám to může podařit. Na co se při prvotní schůzce s neznámým člověkem zaměřit? To poradí psychoterapeutka Caitlin Cantorová.

Trápí vás dlouhotrvající a vleklá únava? Top 8 nejúčinnějších rostlin, které únavu zaženou

Únava umí život pěkně znepříjemnit. Zvlášť, pokud nás obtěžuje už dlouho a není možné se z ní vymanit. Zimní měsíce v roce jsou v tomto ohledu pochopitelně náročnější, jelikož chlad nám energii rozhodně nedodá, spíše naopak. Jak tedy obnovit svoji energii a opět se cítit skvěle? Zkuste sáhnout po níže uvedených rostlinách a bylinách, skutečně fungují.

Polévková dieta: Rychlé zhubnutí a účinné spalování tuků

Jestliže máte rádi polévky a rádi byste zhubli nějaký ten přebytečný kilogram, pak se můžete začít radovat. Polévková dieta není náročná a nebudete u ní mít hlad. Tělu dodáte všechno, co potřebuje, budete se cítit skvěle a přebytečné faldíky začnou rychle mizet. Navíc polévková dieta vám nehrozí jo-jo efektem.

Trápí vás zápach z úst? Na vině nemusí být hygiena, může jít i o nemoc

Znáte ten pocit po snědené česnekové pomazánce, kdy se bojíte otevřít ústa na kohokoliv v okruhu deseti metrů kolem vás? Jenže zápach z úst nás může potrápit nejen po jídle, ale může ho mít na svědomí třeba i nemoc. Problém je, těžké zjistit a posoudit, jak na tom s dechem jsme.

MVDr. Josef Steiner - zkušený zachránce nemocných zvířat v okolí Plzně

MVDr. Josef Steiner provozuje v Plzeňském kraji hnedle dvě veterinární ordinace. První z nich sídlí ve Stříbře, druhá pak v Boru u Tachova. Ať už zavítáte se svým domácím mazlíčkem do kterékoliv z těchto ordinací, tak si můžete být jisti tím, že o něj bude důkladně a s potřebnou láskou postaráno. Jmenovitě veterinární ordinace Stříbro i veterinární ordinace Bor u Tachova jsou vybaveny vším potřebným zázemím pro poskytnutí kvalitní veterinární péče nejenom pro domácí, ale dokonce i pro hospodářská zvířata.

ZOO Protivín - poznejte krásu krokodýlů

Protivín je malé město ležící v jižních Čechách v okrese Písek. Mezi jeho největší lákadla patří místní zoologická zahrada. Co konkrétně může návštěvníkům ZOO Protivín nabídnout? Jedná se o zoologickou zahradu, která se specializuje na chov krokodýlů. Tato ZOO vznikla na základě vášně chovatele Miroslava Procházky, který se o chov krokodýlů začal zajímat již na konci minulého století. Jmenovitě prvního krokodýla si pořídil už v roce 1996 a o čtyři roky později začal s budováním pestré sbírky krokodýlích druhů.

Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?

Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.

Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád

Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...

Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji

Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...

Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti

Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...

Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?

Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla

Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví

Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...

Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?

Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.