Nejlepší esenciální oleje na bolest hlavy i na úpornou migrénu

Bolest hlavy trápí denně miliony lidí po celém světě. A to z různých důvodů. Bolest hlavy může mít z mentálního přetížení, ze stresu, únavy, z alergie, nutričních nedostatků, ze zácpy, špatného držení těla, nízké hladiny cukru nebo může mít i hormonální základ. Bolest hlavy se často objevuje i ve chvíli, kdy to přeženem s konzumají alkoholu, perlivé vody nebo nevhodných potravin. 

Přírodní prostředky na bolest hlavy

Nejběžnější léčbou na bolest hlavy je lék proti bolesti. Je však nutné si uvědomit, že takový lék neřeší příčinu, ale pouze následek. Tedy zjednodušeně řečeno, vypne tlačítko bolesti, které nás upozorňuje na problém. Nehledě na to, že léky proti bolesti mívají řadu až závažných nežádoucích účinků, jako je poškození ledvin, jater nebo žaludku. Esenciální oleje přitom mohou rovněž pomáhat poměrně rychle a účinně. Avšak nemívají nežádoucí účinky. A zároveň pomáhají i řešit prvotní příčinu problému. Tedy zkoumají v našem těle důvod, proč se bolest hlavy ozvala, a snaží se to řešit. 

Esenciální oleje, bolest hlavy a účinná léčba

Aby esenciální oleje fungovaly jak mají, je nutné umět je i správně použít. Nejoptimálnější variantou je využití takzvaného difuzéru neboli odpařovače esenciálních olejů. Rychlou pomocí, například v práci, pak může být nakapání vybraného esenciální oleje přímo na látkový kapesník a inhalace touto cestou. Krajní variantou je pak pouhé otevření lahvičky s esenciálním olejem a čichat přímo k ní. 

Bolest hlavy zaženou vhodné esenciální oleje

Narozdíl od léků proti bolesti, které se běžně používají k léčbě bolestí hlavy a migrén, jsou esenciální oleje jako účinnější a bezpečnější alternativa. Esenciální oleje poskytují úlevu, podporují krební oběh a snižují stres. A mají mnoho zdravotních benefitů i pro náš imunitní systém. Je důležité vědět, že každá bolest hlavy má spouštěč. Jednou z hlavních příčin bolestí hlavy jsou hormonální změny u žen. Kolísání estrogenu může u mnoha žen vyvolat bolest hlavy.

Poměrně často se to stává v dospívání, během těhotenství nebo v době menopauzy. V posledním jmenovaném případě mohou synteticky dodávané hormony organimu bolest hlavy dokonce zhoršit. Jako ideální esenciální olej se v tomto případě hodí levandulový nebo rozmarýnový. Oba zmírňují bolest a snižují napětí. Oba se používají k léčbě příznaků premenstruačního syndromu a hormonální nerovnováhy. 

V případě, že bolest hlavy spustí stres, je dobré sáhnout po levandulovém nebo mátovém esenciálním oleji. Jestliže se bolest hlavy spoustí z důvodu intenzivní fyzické námahy, alergie nebo smyslového přetížení, pak můžete sáhnout třeba po citronovém eukalyptu nebo mateřídoušce.

Nejlepší esenciální oleje na bolest hlavy

Mezi jedny z nejlepších esenciálních olejů na bolest hlavy patří máta peprná, levandule, eukalyptus a rozmarýn.

• Máta peprná: má chladivé účinky, tiší svalové kontrakce a při místní aplikaci (vždy musí být naředěna rostlinným olejem), stimuluje průtok krve v čele. Máta zmírňuje tenzní bolesti hlavy. 
• Levandule: působí jako sedativum a relaxant. Uvolňuje napětí a stres. Poradí si s mnoha neurologickými stavy. Lokální použití levandulového esenciálního oleje ovlivňuje limbický systém. Pomůže i s migrénou nebo úzkostí.
• Eukalyptus: pomáhá čistit tělo od toxinů a škodlivých mikroorganismů. Čistí dutiny a odstraňuje v nich tlak, který může být příčinou bolesti hlavy. Eukalyptus navíc snižuje tvorbu otoků a má protizánětlivé účinky.
• Rozmarýn: lidová medicína rozmarýn využívá po staletí k léčbě bolestí hlavy a špatného krevního oběhu. Esenciální olej z rozmarýnu má stimulační, protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Uklidňuje a tiší bolest. Rovněž snižuje stres a eliminuje emocionální spouštěče, které mohou mít na svědomí záchvatovitou bolest hlavy.

Autor článku: Monika Poledníková