Sváteční esenciální oleje: Které vůně vytvoří tu pravou pohodu Vánoc?

Nejlepší vánoční esenciální oleje

Vánoční esenciální oleje jsou vhodné nejen pro navození té správné sváteční atmosféry, ale mají rovněž spostu blahodárných účinků na náš organismus. Zklidní nás, zajistí dobrou náladu a rovněž mohou být prevencí nemocí z nachlazení a posilují imunitu. Rozhodně je vyzkoušejte.

Skořicový esenciální olej na Vánoce

Esenciální olej ze skořice rozhodně připomíná útulné zimní dny. Je to sladká a zároveň kořenitá, zahřívací vůně, která v nás dlouho zanechá pocit tepla, klidu a pohody. Ostatně právě skořice má i uklidňující účinky a podle odborníků skutečně může pomoci snížit pocit stresu. Skořice je prastarý olej, který používají léčitelé, bylináři i terapeuti. Skořice má prokazatelně antioxidační a protiplísňové vlastnosti. Nakapejte jej třeba na šišky, které máte doma jako dekoraci.

Esenciální olej z borovice připomíná les

Zavřete oči a jste v lese. Ani nemusíte mít doma nazdobený vánoční stromek. Esenciální olej z borovice je svěží, povzbuzující a sváteční vůně, která okamžitě vytvoří povznášející atmosféru. Mimochodem, právě esenciální olej z borovice má velký vliv na naši náladu. A také snižuje stres a pomáhá čistit mysl. Esenciální olej z borovice dokáže ale také snižovat zánět, posiluje imunitu a může podporovat kardiovaskulární systém. Jak jej použít? Připravte si vánoční potpourri a jednoduše do něj několik kapek borovicové esence nakapejte.

Kadidlový esenciální olej pro klid i na kašel

Esenciální olej z kadidla je dřevitá vůně, která má obrovskou historii v ajurvédské medicíně. Kadidlo je hřejivé a má uzemňující a uklidňující účinky. Dokonce dokáže snížit napětí a zlepšit náladu. Je tak vhodná právě pro ten předvánoční chaos, ve kterém se často uprostřed adventu nacházíme. Po zdravotní stránce se esenciální olej z kadidla využívá u suchého kašle nebo také astmatu. A jak jej využít? Nakapejte 3-4 kapky do aromalampy a nechte vůni, ať se rozline po celém vašem bytě.

Esenciální olej z myrhy pro adventní klid

Stejně jako kadidlo, i myrha je pryskyřice. A také esenciální olej z myrhy má tisíciletou historii. Jde o vůni sladkou a lehce kouřovou. Často se mísí s citrusovými esenciálními oleji, aby vytvořila povznášející vůni. Esenciální olej z myrhy navíc likviduje bakterie a také pečuje o zdravou pokožku.

Muškátový oříšek do pečení, ale také jako esenciální olej

Špetka muškátového oříšku se přidává i do mnohých receptů na vánoční cukroví. Věděli jste ale, že esenciální olej z muškátového oříšku můžete využít třeba jaké v rozprašovači a provonět si s ním domov? Muškátový oříšek krásně voní. Připomíná teplý oheň s nádechem sladkosti. Zaručeně dokáže zlepšit náladu, sníží napětí v těle a podpoří pocity relaxace. Je ideální jako podpora kvalitního spánku. 

Mandarinkový nebo pomerančový esenciální olej vhodný pro nejmenší

Esenciální olej z mandarinky  či sladkého pomeranče se báječně hodí k malým dětem. Rozprašte jim po pokojíčku tuto vůni a uvidíte, jak se jim zlepší nálada a budou se cítit skvěle. Ovšem stejně působí i na dospělé. V kombinaci se skořicí či kadidlem a zázvorem, jde o naprosto dokonalou sváteční kombinaci, která vás odzbrojí. Ty tam budou okamžitě pocity stresu a špatná nálada. Vůně mandarinky či sladkého pomeranče je osvěžující a jejich aroma vám bude připomínat spoustu vánočních dobrot. Oba esenciální oleje jsou energizující a doslova po nich budete zářit. Po zdravotní stránce pak posilují srdce, snižují riziko některých onemocnění a mohou být prevencí anémie.

Esenciální olej z hřebíčku na bolavé zuby i sváteční pohodu

Také hřebíček je jedním ze svátečních esenciálních olejů. Dokonale se mísí se sladkým pomerančem. Ostatně, vyzkoušejte si to v difuzéru. Hřebíček je pikantní a lehce nasládlý. Čistí mysl a napomáhá relaxaci. Ukrývá se v něm obrovské množství antioxidantů, likviduje bakterie a tedy čistí vzduch. A navíc je antimikrobiální. Ostatně, vyzkoušejte jej (naředěný v oleji) někdy na bolavý zub, funguje až zázračně.

Autor článku: Monika Poledníková