Všechny články
Je vám pořád zima? Nejčastější důvody, proč tomu tak nejspíš je
I když zima a chlad nejsou naši velcí přátelé, musíme se s nimi nějak popasovat. Vlastně je to jednoduché. Stačí se jen správně a pořádně obléknout. Jenže problém nastává ve chvíli, kdy je nám zima neustále a nejsme schopni se jakkoliv zahřát. Nepomáhá oblečení a někdy ani sezení u topení nebo zahřívání se horkým čajem. Co s tím?
Hubnutí snadno: 4 účinné diety, které vám pomohou splnit vaše novoroční předsevzetí
Jestliže jste si dali hubnutí a snížení váhy za své novoroční předsevzetí, tak my vám letos pomůže dotáhnout to do konce. Dieta totiž nemusí být vůbec náročná a už vůbec nemusí být o hladu. Dieta vám musí hlavně pasovat a musíte se cítit dobře, pokud ji dodržujete. Přichystali jsme vám hned čtyři vysoce efektivní diety, které vám pomohou zbavit se nadbytečných kilogramů.
Valí se na vás povánoční deprese? Vyzkoušejte naše rady. Víme, jak na ni vyzrát
Svátky jsou definitivně za námi, co nevidět budeme odstrojovat vánoční stromek a uklízet výzdobu. Dostali jsme dárky, užili jsme si setkání s rodinou i přáteli, tak proč se najednou cítíme tak mizerně? Podle psychologů je povánoční deprese poměrně běžným završením svátků. Co ji tedy přesně spouští a jak se jí vyhnout?
Time management v novém roce aneb Buďte v práci efektivnější!
Time management vám v mnoha ohledech usnadní profesní život. Pomůže vám efektivněji využívat a řídit čas. Přitom díky němu také můžete zlepšit i svou produktivitu práce. Říká se, že pokud tento způsob plánování zařadíte do svého života, stihnete mnohem více za kratší dobu. A co je hlavní, nebudete pociťovat tolik stresu!
Horoskop na rok 2023 pro jednotlivá znamení zvěrokruhu. Jak se bude dařit právě vám a na co byste se měli v tomto roce připravit?
Horoskop na rok 2023 předpovídá všem znamením zvěrokruhu především změny. Někdo najde novou lásku, jinému přijde do cesty vysněná nabídka práce a jiný zase začne třeba studovat. Čeká nás náročný rok, ale bohatý na zážitky.
Babské rady na kocovinu po silvestrovské party. Co vás postaví na nohy?
Babské rady na kocovinu vám mohou pomoci dostat se rychleji do formy po bujarých silvestrovských oslavách, které trvaly až do pozdních ranních hodin. Některé z nich zcela určitě znáte a nedáte na ně dopustit. Rozšiřte si však společně s námi své obzory o další tipy na revitalizaci organismu!
Novoroční horoskop na rok 2023: Co nás čeká v následujících 365 dnech?
Jestliže byl pro vás rok 2022 příliš náročný, pak se připravte na jízdu, kterou vám chystá rok 2023. Novoroční horoskop na rok 2023 uvádí, že i tento rok bude ve velmi intenzivním tempu a čeká nás spoustu změn, na které si budeme muset zvyknout.
Silvestr 2022 na cestách aneb Vyrazte s rodinou na dobrodružný výlet! Kam zavítat?
Silvestr 2022 nejspíš mnozí lidé oslaví velmi tradičně v kruhu rodiny a přátel třeba na horské chatě nebo v některé z mnoha restaurací. A i v nejedné domácnosti se jistě rozjede ta správná a nefalšovaná party! Pokud však patříte mezi ty, kteří mají doma dítka a nemáte zrovna hlídání, zabavte je i v tento den a vyrazte na dobrodružný výlet. Inspirujte se několika tipy po Česku!
Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?
Vztahové pověry, stejně jako každé jiné, byly utvářeny už za dávných dob. Lidé zkrátka občas věřili v jakési nadpřirozeno a přikládali některým věcem až příliš velký význam. A co vy, jste pověrčiví nebo znáte nějakou konkrétní pověru? My vám nyní přinášíme výčet několika zahraničních pověr, mezi nimiž najdete určitě i ty známé, které se praktikují v tuzemsku.
Chrápání: Kdy je příznakem zdravotního problému a jak ho řešit?
Chrápání se často vnímá jen jako drobná nepříjemnost. Něco, co ruší partnera, ale jinak se nad tím mávne rukou. Ve skutečnosti ale může být situace mnohem složitější a zaslouží si větší pozornost.
První máj bez partnera: Sebeláska jako opomíjená forma lásky. Naučte se mít se rádi
První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale nao...
Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád
Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...
Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji
Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...
Konec dubna není jen o pálení čarodějnic. Jaké události se staly poslední den tohoto měsíce?
Pravděpodobně máte i vy 30. duben spojený především s pálením čarodějnic. Češi tuto lidovou tradici každoročně dodržují ve velkém ...
Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti
Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...
Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?
Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...
Úplněk v květnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Čeká nás období hluboké vnitřní proměny a odvážných kroků za novými obzory
Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přines...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla
Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví
Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...
Respekt bez nátlaku: Jak si ho přirozeně vybudovat?
Respekt není něco, co si lze vynutit hlasitostí nebo autoritou. Vzniká nenápadně, často dřív, než padne první slovo. To, zda nás ostatní respektují, úzce souvisí s tím, jak se chováme sami k sobě, jak komunikuj...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody