Všechny články
Alicin je přírodní zbraň proti bakteriím i virům, která funguje jako účinné antibiotikum
Silný, ale přitom čistě přírodní. Takový je alicin, látka obsažená v česneku, která působí jako přirozené antibiotikum. Chrání tělo před bakteriemi, viry i plísněmi a dokáže pomoci při začínajících infekcích stejně jako při dlouhodobých zánětech. Ačkoli se nachází v obyčejném česneku, jeho účinky jsou překvapivě silné. Alicin je doslova obranným štítem, který máme běžně v kuchyni. Stačí vědět, jak s ním zacházet, aby si zachoval co nejvíce ze své síly.
Místo, kde je kladen důraz na individualitu každého jedince
LIPKA, z.s. již několik let poskytuje svým uživatelům prostor pro bezpečné trávení času. Tato dobrovolná, nezávislá, nestátní nezisková organizace je poskytovatelem řady sociálních služeb pro osoby se zdravotním postižením nebo seniory.
Děti a technologie aneb Jak najít rovnováhu během zimních prázdnin?
Zimní prázdniny jsou časem odpočinku, her a společného času s rodinou. Jenže pro děti jsou často i obdobím, kdy tráví hodiny u mobilu, tabletu nebo počítače. Technologie přinášejí zábavu, vzdělávání i propojení s kamarády, ale příliš dlouhé používání mobilu může vést k nespavosti, podrážděnosti a únavě. Najít zdravou rovnováhu mezi online světem a reálnými aktivitami je výzvou, která vyžaduje plán, jasná pravidla a trochu rodičovské kreativity.
Praktické tipy: jaké boty se hodí do mateřské školy
Rodiče, kteří vybírají obuv do mateřské školy, často řeší, jaké boty budou pro dítě nejpohodlnější a zároveň podpoří zdravý vývoj chodidel. V tomto článku se dozvíte, na co se při nákupu zaměřit, jaké přezůvky zvolit a které dětské boty Bobux se osvědčí jak ve třídě, tak při venkovních aktivitách. Poradíme také praktická řešení, která spojují komfort s péčí o dětské nohy už od prvních kroků.
Chronické bolesti i zánět v těle můžete zvládnout i bez léků. Přehled přírodních alternativ, které skutečně fungují
Bolest a zánět v těle patří k nejčastějším potížím dnešní doby. Mnoho lidí sahá po lécích hned, jak se objeví první příznaky, aniž by věděli, že dlouhodobé užívání běžných přípravků může zdraví spíše uškodit. Chronický zánět v těle totiž nelze přehlušit tabletou. Takový stav vyžaduje pochopení, trpělivost a podporu přirozených procesů hojení. Naštěstí existují přírodní cesty, které dokážou bolest i zánět účinně tlumit, bez rizika pro žaludek, játra či cévy.
Jak hazardní hry ovlivňují lidský mozek
Hazardní hry jsou různé formy zábavy, při nichž účastníci sázejí peníze nebo jiné hodnoty na výsledek událostí, které závisí částečně nebo zcela na náhodě.
Chcete změnit práci? Návod, jak se přiblížit vysněnému zaměstnání
Cítíte, že vaše práce už vás nenaplňuje? Každé ráno přemlouváte sami sebe, abyste vůbec vstali a myšlenka na pondělí vám kazí víkend? Možná přišel čas na změnu práce. Jenže udělat krok k vysněnému zaměstnání není snadné. Brzdí nás strach z nejistoty, obavy z neúspěchu nebo pouhá pohodlnost. Změna práce ale nemusí znamenat chaos a stres. Když víte, jak na to, může být nový profesní směr začátkem spokojenějšího života, větší sebedůvěry a rozhodně i větší radosti ze života.
Co koupit na Vánoce? Tipy na univerzální dárky, které potěší každého
Vánoce se blíží a hledání dokonalého dárku může být někdy složité. Chcete něco, co potěší, bude praktické a zároveň působí luxusně? Skvělou volbou jsou kosmetické dárkové sady. Nabízejí široký výběr produktů, které každý ocení, a navíc jsou krásně zabalené, takže rovnou připravené k darování.
Tichý zabiják jménem homocystein: skrytá hrozba pro srdce i mozek
Možná jste o něm nikdy neslyšeli, ale homocystein může rozhodovat o tom, jak dlouho a ve zdraví budete žít. Tato nenápadná látka v krvi je přirozenou součástí metabolismu, ale když se jí nahromadí příliš, začne v těle tiše škodit. Zvyšuje riziko infarktu, mrtvice, demence i deprese. Přesto o něm většina lidí netuší a lékaři o něm běžně nemluví.
Fytoadaptogeny nové generace: Jak rostliny ovlivňují stres a energii
Fytoadaptogeny se v posledních letech dostávají do popředí zájmu nejen mezi odborníky na výživu, ale i mezi lidmi, kteří hledají přirozenou cestu, jak zvládat stres a únavu. Moderní byliny a bylinky jsou často ...
První máj bez partnera: Sebeláska jako opomíjená forma lásky. Naučte se mít se rádi
První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale nao...
Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád
Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...
Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji
Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...
Konec dubna není jen o pálení čarodějnic. Jaké události se staly poslední den tohoto měsíce?
Pravděpodobně máte i vy 30. duben spojený především s pálením čarodějnic. Češi tuto lidovou tradici každoročně dodržují ve velkém ...
Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti
Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...
Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?
Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...
Úplněk v květnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Čeká nás období hluboké vnitřní proměny a odvážných kroků za novými obzory
Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přines...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla
Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví
Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...
5 kroků ke svobodě a nezávislosti: Naučte se žít podle sebe
Svoboda a nezávislost nejsou jen ideály. jsou životními nástroji, které umožňují skutečně žít podle sebe. Často je však blokuje strach, tlak okolí nebo zvyky, které si neseme z minulosti. Když se naučíme vědomě...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody