Všechny články

Populární doplňky stravy: BCAA jako účinný pomocník pro růst svalů. Umí toho však mnohem více

Doplňky stravy obsahující BCAA jsou oblíbené především u kulturistů a sportovců pro podporu růstu a výkonu svalů. Některé výzkumy však naznačují, že by BCAA mohly mít i další benefity, především pro naše zdraví.

Kočičí zlozvyky, jak je odnaučit?

Kočky jsou svéhlavé. Mají svůj rozum a často s nimi nehneme. A tak se někdy právem, někdy neprávem, neb i opěvovaní psi umí být svéhlaví, stávají zvířaty, u kterých je pravděpodobnost, že se vám za péči odvděčí „zlobením“ a zlozvyky, větší. Kočky si totiž jen tak něco nenechají líbit a svéhlavě jdou za svým přirozeným chováním. Tak vznikají zlozvyky, v nich vidíme zlozvyk my lidé, ale pro kočky je to přirozené chování.

Dokumentaristka Helena Třeštíková představila nový časosběrný dokument

Novinku, další ze svých časosběrných dokumentů, nyní Třeštíková dokončila. Celých dvacet let se věnovala osudu prostitutky. Snímek by se měl v létě dostat do kin.

Tamarind indický: Skutečně likviduje záněty v těle?

Tamarind neboli indická datle je exotické ovoce, které si našlo své pevné místo v kuchyni i v přírodní medicíně. Nejčastěji se využívá jako účinné přírodní projímadlo při potížích se zácpou nebo i jako prostředek k léčbě hepatitidy. Jak přesná nám dokáže pomoci?

Rozhovor: „Na jaře je vhodné jíst kyselá jídla, abychom podpořili játra a nastartovali detoxikaci,” říká vegan bloggerka a autorka úspěšné knihy s vegan recepty Lenka Špaček.

Lenka Špaček je sice amatérskou, avšak vášnivou kuchařkou a pekařkou. Více než devět let se zaměřuje na zdravý životní styl. Vydala úspěšnou knihu o vegan vaření. Mimo vaření a psaní se věnuje i práci výživové poradkyně.

Asociace vydavatelů audioknih ocenila Jiřího Lábuse

V rámci ocenění Audiokniha roku obdržel herec Jiří Lábus zvláštní cenu za mimořádný přínos v oblasti mluveného slova. Předchozími držiteli ceny byli Martin Stránský, Jan Jiráň, Hana Maciuchová, Zdeněk Svěrák, Josef Somr a Jiří Dvořák.

I mexickému filmu se letos bude věnovat uherskohradišťská Letní filmová škola

Letní filmová škola v Uherském Hradišti se bude letos v sekci Terra festivalis věnovat Mexiku. 47. ročník by se měl letos konat od 23. do 30. července.

Zdravý jídelníček na neděli: Máme pro vás menu na celý den. Dnes nemusíte žádná jídla vymýšlet, inspirujte se

Vymýšlet pořád dokola zdravý jídelníček dá docela zabrat. Zejména, pokud jste teď zavření doma se svými dětmi. Otázka: “Co budu dnes vařit?” se stala již takovou stálicí. Dnes ale nemusíte vymýšlet vůbec nic. Všechna jídla na celý den jsme vymysleli za vás.

Už zítra na youtube a sociálních sítích proběhne koncert na podporu nadačního fondu Český mozek

Jarní on-line koncert pro dobrou věc se natáčel v pátek v pražském hotelu Don Giovanni. A už zítra se stream objeví jak na youtube kanálu, tak i sociálních sítích.

Krční páteř pod tlakem: jak funguje, proč bolí a co dělat pro zdravý krk

Krční páteř je nejpohyblivější částí naší páteře a zároveň jednou z nejzatěžovanějších. Každý den drží hlavu o váze 4–6 kilogramů, reaguje na stres, dlouhé sezení i špatné držení těla. Když krční páteř protestu...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Bezpečně na ledu i sněhu: Zimní sporty a aktivity pro děti podle věku

Sníh a zimní sporty k sobě neodmyslitelně patří. Sníh, led a ostrý vzduch posilují odolnost, koordinaci i sebevědomí, pokud jsou aktivity zvolené bezpečně a s ohledem na věk dítěte. Správně načasovaná pohybová ...

3 krůčky s velkým efektem na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu

Vdechnout životu nový, zdravější rytmus neznamená, že musíte ze dne na den obrátit svůj svět vzhůru nohama. Naopak – věda o formování návyků ukazuje, že radikální změny často selhávají, zatímco ty drobné a post...

Vydatná zimní jídla: Připravte si domácí guláše, dušená masa a vydatné pečeně

V chladném počasí mají zimní jídla jedinečnou schopnost zahřát tělo i náladu. Vůně pomalu taženého masa, kořenové zeleniny a koření vytváří atmosféru domova, která uklidňuje stejně spolehlivě jako teplá deka. O...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.