Jak vybrat opalovací krém

Jak vybrat opalovací krém na obličej pro různé typy pleti i podle věku?

Stejně jako jsou pro každý typ pleti vhodné jiné pleťové vody a krémy, tak i krém na opalování udělá nejlepší službu, pokud bude vybraný vaší pleti na míru. A v létě, kdy je naše pokožka vystavena tolika vlivům, je správná péče obzvlášť důležitá. Vhodná péče i během pobytu na ostrém slunci zamezí předčasnému stárnutí, vysušování i ucpávání pórů. Pořiďte si tedy kromě opalovacího krému na tělo také speciální krém na obličej podle vašeho typu pleti.

Pokožka obličeje je v létě vystavena slunci i v době, kdy se neopalujeme cíleně. Je tedy důležité vybírat na obličej krém na opalování s co nejvyšším ochranným faktorem, a to nejméně s SPF 30. Takové seženete letos v červnu s až 50% slevou od české značky ASTRID SUN.

Výběr krému na opalování podle typu pleti

Jak na opalování suché pokožky?

Suchá pleť potřebuje samozřejmě zvýšenou hydrataci a při opalování obzvlášť, neboť sluneční paprsky ji ještě více vysušují. Zvolte tedy krém na opalování s hydratačním komplexem, který bude pleť efektivně hydratovat a zanechá ji svěží a jemnou.

Na citlivou pleť citlivou péčí

Zarudnutí, vyrážka, olupování, pálení a další nepříjemné projevy provázejí podráždění citlivé pokožky působením slunečních paprsků. Máte-li tento problém, vyberte krém na opalování s ochranným faktorem 50+. Citlivou pokožku nejlépe ochrání přípravky určené přímo osobám s alergií na slunce. Stejné produkty volte i v případě ekzémů.

Opalovací krém na obličej s akné a mastnou pletí

U tohoto typu pleti je klíčové vybrat krém na opalování, který se postará o regulaci kožního mazu a regeneraci pokožky. Klasické mastné a hutné krémy jsou proto zcela nevhodné. Pro viditelně mastnou pleť, které velké horko zrovna moc nepomáhá, zvolte zmatňující opalovací krém, který se snadno vstřebává. Proti zhoršení a tvorbě akné si vyberte krém na opalování obsahující oxid zinečnatý.

Jak vybrat opalovací krém podle věku?

0 - 2 roky

U dětí do 2 let se pobyt na přímém slunci nedoporučuje, neboť jejich pokožka ještě není dostatečně vyvinuta pro ochranu před slunečním zářením. Jsou ale situace, kdy je vystavení slunci nevyhnutelné. V takovém případě použijte krém na opalování s vysokým či velmi vysokým ochranným faktorem přímo určený pro nejmenší děti. Tyto přípravky jsou neparfemované a nevyvolávají alergické reakce na kůži.

2 – cca 13 let

I pro větší děti platí, že mají citlivější pokožku, než dospělí, a proto je třeba ji chránit vysokým ochranným faktorem. Používejte krém na opalování s SPF nejméně 30 a chraňte děti před spálením i vyhnutím se slunci mezi 11. a 15. hodinou, kdy je působení záření nejintenzivnější.

Od cca 13 let

Plně vyvinutá a přirozeně odolná kůže odolává slunečním paprskům lépe, ale i tak se musí i dospělí chránit před spálením, které může mít dlouhodobé následky. Výběr vhodného ochranného faktoru u dospělých závisí na jejich tzv. fototypu:

  • Fototyp 1: velmi světlá až skoro bílá kůže, blond nebo zrzavé vlasy, pihy - Doporučení: SPF 50 a více

  • Fototyp 2: světlá kůže rudnoucí po vystavení slunci, blond nebo světlehnědé vlasy – Doporučení: SPF 50, po zhnědnutí kůže SPF 30

  • Fototyp 3: světlá kůže, která se pomalu opaluje a má sklony ke spálení, blond nebo hnědé vlasy – Doporučení: SPF 30

  • Fototyp 4: tmavší kůže, která se dobře opaluje, hnědé vlasy – Doporučení: SPF 20

  • Fototyp 5: tmavá kůže, která se velmi snadno opaluje, tmavé vlasy – Doporučení: SPF 20, po opálení SPF 15

  • Fototyp 6: černá kůže, která se nespálí – Doporučení: SPF 15



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 30. 01. 2026
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 31. 01. 2026
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
NEDĚLE 01. 02. 2026
rak
Měsíc putuje znamením Raka, dnes je úplněk. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý a snáze dnes přibíráme na váze. Věnujte se partnerovi a…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 02. 02. 2026
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 03. 02. 2026
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v ubývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
STŘEDA 04. 02. 2026
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
ČTVRTEK 05. 02. 2026
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v ubývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Uzeniny Příbram, a.s.
Společnost Uzeniny Příbram, a. s. je český…
Métis – předškolní klub, Praha
Métis je předškolní klub, kter…
Jiří Vyskočil: autoškola a autobusová doprava, Sokolov
Společnost Autobusy Vyskočil s.r.o.

Patní ostruha dokáže potrápit. Vsaďte na babské rady, které mohou potíže zmírnit

0
25.1.26 18:29
0
Vážení. Ohledně ostruhy jsem vyzkoušel vše možné i nemožné, listy, zábaly, cibule ultra...

Lunární den

22.5.2026 Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Lev má vliv na srdce, záda, bránici, krevní oběh,...

Fusing: Spékané sklo, které si můžete vytvořit i doma v mikrovlnce

Dobrý den kde se dá zakoupit forma,třeba kruhy,srdíčka,nebo jiné malé tvary děkuji

Hodí se tepelné čerpadlo do starého domu?

Stejně jako mnoho jiných lidí, i já vřele děkuji Dr. Dr. Ogugu za jeho pomoc a řešení mých problémů. Byla jsem...

Ovlivňuje bydlení naše duševní zdraví?

Skvělý článek, který připomíná, jak zásadní je prostředí, ve kterém žijeme, pro naše duševní zdraví. Právě v d...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Získejte soukromou půjčku bez zástavy a dokladu o příjmu. Zaměřujeme se na transparentn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Získejte soukromou půjčku bez zástavy a dokladu o příjmu. Zaměřujeme se na transparentn...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Získejte soukromou půjčku bez zástavy a dokladu o příjmu. Zaměřujeme se na transparentn...
Zobrazit všechna témata

Holistické rituály krásy podle lunárního cyklu

Krása není jen o kosmetice, je to propojení těla, mysli a přirozených rytmů. Lunární cyklus ovlivňuje nejen přílivy a odlivy oceánů, ale i naši pleť, energii a schopnost regenerace. Holistické rituály krásy pod...

Kdy přichází krize ve vztahu a co s ní dělat dřív, než bude pozdě

Krize ve vztahu není selháním partnerů, ale přirozenou součástí společného soužití. Může přijít v podstatě kdykoliv – nenápadně i jako rána z čistého nebe, po několika měsících, letech i desetiletích. Podstatné...

Zahrada plná okouzlujících barev i chutí? Objevte foodscaping

Termín „foodscaping“ vám možná zní neznámě, skrývá se za ním ale něco, co dobře znáte. Jde o zahradu, která je nejen krásná na pohled, ale i užitečná a plná chutí. Pokud jste tak ještě neučinili, proměňte každý...

Vaginální mikrobiom v těhotenství: Jak ovlivňuje zdraví miminka?

Mikrobiom je v těhotenství klíčovým faktorem zdraví ženy i miminka. Zejména vaginální mikrobiom funguje jako první biologická „výbava“, kterou dítě získává při porodu. Pokud je dobře vyvážený, zajišťuje silnějš...

Výklad karet: Naučte se vykládat karty a objevte tajemství své intuice

Výklad karet zahrnuje několik základních typů karet – tarot, orákulové karty a klasické hrací karty. Nejjednodušší je začít s tarotem, kde každá z 78 karet nese symboliku a energii, kterou lze číst intuitivně i...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Morální kocovina není slabost. Často odhaluje víc, než si myslíme

Morální kocovina je výraz, který zná snad každý, kdo má nějaké svědomí. Přepadne nás nečekaně a zanechá pocit tíhy, lítosti nebo nejistoty. Někdy jde o maličkosti, jindy o rozhodnutí, která bychom nejraději nec...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Pes a Silvestr: Jak zvládnout ohňostroje bez paniky a útěků

Pes a Silvestr – každoroční téma všech pejskařů. Hluk ohňostrojů a petard patří k největším stresům, které mohou psy během silvestrovské noci potkat. Strach, třes nebo snaha utéct nejsou výjimkou, ale s trochou...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.