Všechny články
Jaký si to uděláš, takový to máš...
Asi jste se divili, že jsem tu dlouho nebyla a určitě se vám děsně stejskalo a ronili jste krokodýlí slzy, že jo. Nebudem tu ale dneska lítostivý. Od tý doby, co jsem vás tady naposledy zásobovala svejma duševníma menzesama, se událo dost věcí. Vono se toho děje pořád dost, to je prostě květnatej život, že jo. No tak to vezmem popořádku. Dneska to bude na dýl, takže přichystej si popcorn, dej nohy nahoru a čti...
Rychlé boloňské špagety
Špagety s mletým hovězím masem a rajčatovou omáčkou Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente. Cibuli očistíme a orestujeme na lžíci olivové…
Populární doplňky stravy: Zbaví kyselina kaprylová naše tělo definitivně kvasinek a mykóz?
Kyselina kaprylová nebo chcete-li kyselina oktanová se na žebříčku popularity mezi doplňky stravy drží už pěkně dlouho. Už výzkumy, které probíhaly ve 40. a 50. letech minulého století naznačovaly, že by kyselina kaprylová mohla být účinná proti kvasinkovým infekcí u lidí. Toto dnes už můžeme říci s jistotou. A také víme, že kyselina kaprylová toho umí mnohem víc.
Tuňákový salát s těstovinami
Těstoviny uvaříme v osolené vodě al dente. Vejce uvaříme natvrdo. Pokud chceme, aby byl tuňákový salát bohatší na bílkoviny, můžeme použít luštěninové těstoviny. Zeleninu umyjeme. Papriku, okurek a rajčata nakrájíme na menší kousky a červenou cibuli na tenké plátky. Uvařené těstoviny zakápneme…
Počasí v Česku ovlivní arktický vzduch
Meteorologové předpovídají výrazné ochlazení v následujících dnech. Českou republiku totiž sevře arktický vzduch. V ranních hodinách se tak můžeme setkat i s teplotami kolem -20 °C. Mrazivé teploty lze očekávat dle předpovědi další dva týdny.
Jak se zbavit stresu a účinně bojovat s psychickou zátěží?
Stres v zimním období, potažmo během celého koronavirového loňského roku, nenechal a nadále nenchává nikoho chladným. Pokud se stresem neumíme efektivně bojovat, mohou se u nás po různě dlouhé době projevit následky v podobě nejrůznějších symptomů. Svou roli hraje psychosomatika, které se již naštěstí věnuje dost pozornosti. Nikoho pak ani nepřekvapí bolest hlavy, horečka ze stresu, bolest břicha ze stresu, vyrážka ze stresu nebo třeba i kašel ze stresu. A jestliže i tyto projevy stresu opomíjíme, přichází již následky v podobě vážnějšího onemocnění. Dá se s tím ještě něco dělat?
Alergie na kočku: Jaké jsou projevy a jak si ulevit?
Kočičí kožíšek je na dotek hebký a v mnohých tento kontakt vyvolává až meditačně relaxační stavy. Existuje však skupina lidí, kteří při kontaktu s kočkou začnou slzet. Bohužel ne dojetím, jen se spustila jejich alergie na kočky. Lze s tím něco udělat? Existuje kočka pro alergiky?
Český rozhlas letos nabídne dvě nové stanice: ČRo pro seniory a Radiožurnál Sport
Digitální rozhlasová stanice pro starší posluchače by měla být rozhlasovou obdobou televizního kanálu ČT3. Dostupná by měla být celoplošně prostřednictvím pozemní digitální sítě ČRo DAB+, kterou může naladit 95 procent populace České republiky. Start je plánován na podzim.
Říká vám něco gynostema pětilistá? Říká se jí také jižní ženšen anebo rostlina nesmrtelnosti. Pěstovat si ji můžete snadno i doma
Gynostema pětilistá je bylinou, o které není moc slyšet. Ale její účinky vás rozhodně zaujmout. Gynostema dokáže zbavit únavy, nabije energií a dodá sílu. Právě díky jejím účinkům na lidský organismus se jí začalo přezdívat také jižní žensen nebo bylina dlouhověkosti. Jaká je pravda? Stojí za to ji ozkoušet?
Když nestačí jen vydat lék. Mgr. David Kotlaba o práci lékárníka a péči o pacienty v Kroměříži
Lékárna dnes není pouze místem, kde si člověk vyzvedne recept. Pacienti přicházejí také pro radu při běžných zdravotních obtížích,...
Základní škola a mateřská škola Sněžné – místo, kde děti rostou s radostí, jistotou a podporou
ZŠ a MŠ Sněžné, která spojuje rodinnou atmosféru, kvalitní vzdělávání a bezpečné prostředí pro děti od předškolního věku až po 9....
Podzim na zahradě: Na co byste teď rozhodně neměli zapomenout
Podzim klepe na dveře a pomalu nastává čas přemýšlet, co se zahradou. Právě teď se začne rozhodovat o tom, v jaké kondici rostliny přečkají zimu a jak bude zahrada vypadat na jaře. Správně načasovaný řez, péče ...
MUDr. Václav Provazník: Dětský lékař pro děti a dorost v Habrech a Vilémově
Návštěva dětského lékaře není vždy jednoduchá. Malé dítě může mít strach z vyšetření, odběru nebo očkování a rodič zase často řeší, zda jeho potíže vyžadují návštěvu ordinace. Praktický lékař pro děti a dorost ...
Alkohol v krvi: Proč po skleničce raději odložit darování plazmy
Většina z nás ví, že alkohol zatěžuje játra. Málokdo ale tuší, jak výrazně může ovlivnit prostředí, ve kterém se pohybují naše krvinky. Už jediná sklenička dokáže ovlivnit hydrataci organizmu, krevní tlak i něk...
Čerstvé maso a uzeniny pro každý den
Hledáte čerstvé a kvalitní maso či tradiční uzeniny? Do řeznictví ZEMAN maso-uzeniny je každý den dováženo čerstvé maso, uzeniny a lahůdky přímo z mateřské výroby v Příbrami. Řeznictví ZEMAN maso-uzeniny má něk...
Myšlenky pod kontrolou: Proč se rozbíhají při stresu, únavě a jak je zklidnit
Myšlenky nás provázejí neustále, i když si to často ani neuvědomujeme. Právě myšlenky formují to, jak vnímáme svět, jak reagujeme v rozhovorech i jak zvládáme stresové situace. Někdy jsou jasné a uspořádané, ji...
Velký podzimní horoskop 2026 pro všechna znamení zvěrokruhu
Podzimní horoskop 2026 přináší výrazné změny v energiích, které se dotknou práce, vztahů i vnitřního nastavení. Podzim jako období zpomalení a bilancování letos působí intenzivněji než v minulých letech a horos...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Objevte nejpodivnější wellness trendy. Zkusíte jógu s kozami, hadí masáž nebo koupání pod hvězdami?
Nejpodivnější wellness trendy ukazují, že odpočinek může mít mnoho podob. Kromě klasických masáží, sauny nebo jógy dnes lidé vyhle...
Včelařství od A do Z: Historie, fakta a život včel v úlu
Včelařství patří mezi nejstarší lidské činnosti, které přežily tisíce let. To, co dříve začínalo jako sběr medu z divokých rojů, se postupně proměnilo v promyšlený obor s vlastními pravidly, technologiemi i vzd...
Nejlepší cviky na mobilitu a flexibilitu pro zdravé tělo a klouby
Dobrá mobilita a flexibilita není jen výsadou gymnastů ani profesionálních sportovců, ale obě jsou základem zdravého a funkčního těla v každodenním životě. Bez ohledu na to, zda člověk tráví den v kanceláři neb...
Netrpělivost aneb Když mozek chce výsledek dřív, než stihneme promyslet cestu
Netrpělivost není jen obyčejné „neumím čekat“. Moderní psychologie ji popisuje jako jemně nastavený reflex mozku, který vyhodnocuje čas, odměnu a nejistotu v reálném čase. Někdy nás žene vpřed, jindy zbytečně z...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Kočka jako terapie: Co je felinoterapie a jaké má účinky?
Může mít tiché předení skutečně léčivý účinek? Felinoterapie ukazuje, že ano. Kontakt s kočkou totiž není jen příjemným zpestřením dne, ale i formou podpory psychického i fyzického zdraví, kterou dnes využívají...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Nikotinamid: Malá molekula s obřím vlivem na energii i stárnutí
Nikotinamid je jedním z nejdiskutovanějších doplňků stravy pro zdravé stárnutí. Patří mezi formy vitaminu B3 a v těle funguje jako malý, ale zásadní „spínač energie“. Bez něj by buňky nedokázaly vyrábět energi...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Konopí má obrovský léčebný potenciál,“ říká expert Lukáš Hurt
Lukáš Hurt patří k nejvýraznějším českým popularizátorům konopí. Jako novinář, překladatel, šéfredaktor magazínu Konopí a člen pacientských i osvětových organizací se tématu věnuje více než patnáct let. Sleduje...
- Rozhovor: „Síla je nejlepší pojistka na stáří. Nezatěžováním své tělo ničíme,“ říká fyzioterapeut Michal Novotný
- Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš
Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.
Bylinky na nervy! Poradíme vám, jaké nejlepší čaje na nervy si připravit
Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu
Lunární den
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody