Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Svatá Anna, chladno z rána! Jak moc jsou svatoanenské pranostiky pravdivé?

Právě dnes, tedy 26. července slaví svůj svátek Anna. Pro naše předky bylo toto datum jakýmsi zlomem v letním období. A ne nadarmo vzniklo přísloví “Svatá Anna, chladno z rána”. Ať chceme nebo ne, půlka prázdnin je pryč a počasí nám to brzy začne dávat najevo nižšími ranními teplotami.

Konec prokrastinace! Účinné tipy, jak zatočit s chronickým odkládáním úkolů

Prokrastinace. Slovo, které je v posledních letech značně skloňované a týká se velké části populace. I když někoho méně, jiného více. A co to vlastně prokrastinace je? Odložili jste někdy práci jednoduše jen proto, že vám nechtělo nebo jste neměli náladu ji zrovna teď dělat? Tak přesně to je prokrastinace.

Chytré hodinky jsou hit dnešní doby. Skvělými pomocníky jsou hlavně při sportu!

Chytré hodinky zažívají v posledních letech doslova boom. Oblibu v nich nachází nejen mladí lidé, ale také ti, kteří si potrpí na moderní technologie a vše kolem nich. Tento produkt je zcela jistě skvělým výdobytkem moderní doby. Jaké funkce umí a na co se při koupi zaměřit? To vše nyní probereme.

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Čistá voda je bez diskuze tím nejlepším nápojem, který můžeme svému tělu nabídnout. Tedy alespoň doposud jsme o tom byli přesvědčeni. Ale co když může být ještě něco o kousek lepšího? Takzvaná vodíková voda má údajně nakročena k tomu, aby se stala nejblahodárnějším nápojem na zeměkouli. Co je na ní tak úžasného?

Zdravý životní styl a mýty s ním spojené

Zdravý životní styl lidé praktikují především pro to, aby si udrželi dobrou duševní i fyzickou kondici. Ovšem co všechno tento pojem vlastně obnáší? A lze tomu „co se říká“ vlastně věřit? Pojďme si osvětlit pár mýtů, které kolem tohoto tématu kolují.

Trápí vás alergie na slunce? Víme, jak chránit pokožku před podrážděním

Alergie na slunce je poměrně běžný problém, i když se o něm příliš nemluví. Léto, sluníčko a opálená pokožka k sobě neodmyslitelně patří. Jenže čím více vystavujeme svoji pokožku přímým slunečním paprskům, tím větší riziko, že si zaděláme na pořádný problém.

Jaké jsou nejčastější letní úrazy? Zlomeniny, tonutí i poškozené oči

Letní úrazy nejsou o prázdninách ničím výjimečným. A není se čemu divit, protože léto je jedním z nejaktivnějších období roku pro všechny věkové skupiny. Krásné slunečné dny lákají i ozkoušení různých aktivit, u kterých to v chladném období roku není možné. A na co bychom si měli dávat v tomto období nejvíce pozor?

Jak dosáhnout vysněné postavy? Tyto úžasné proměny musíte vidět

Ne každá dieta, která slibuje rychlý výsledek, je založena na redukci tuků. Proto většinou nebývá trvalá. Ve skutečnosti totiž dojde k úbytku svalové hmoty. Člověku se může sice zdát, že trochu zhubl, ale ne na dlouho.

Chronická bolest se vás snaží vyřadit ze života, přeperte ji!

Bolest občas přepadne každého z nás, to je vcelku normální. Náhlá bolest je vlastně důležitou reakcí nervového systému, upozorňuje nás na možné zranění. S tím, jak se zranění hojí, není pak bolest tak silná. Jenže chronická bolest se o té náhlé liší. Tělo totiž vysílá signály bolesti do mozku neustále.

Lékárna Nepomuk PharmDr. Hánové: kompletní péče o vaše zdraví na jednom místě

Hledáte spolehlivou lékárnu v Nepomuku, kde vám vydají léky na předpis i poradí s výběrem volně prodejných přípravků? Lékárna Nepomuk PharmDr. Anny Hánové na adrese Na Vinici II, 564 nabízí výdej léků, individu...

Svaz tělesně postižených v České republice z. s. městská organizace Brno

Svaz pomáhá lidem se zdravotním handicapem a seniorům žít samostatný a plnohodnotný život v Brně a okolí. Organizace pro zdravotně postižené poskytuje odborné sociální poradenství, rekondiční pobyty a zapůjčení...

Jak šetřit vodu v domácnosti chytře: 10 rad pro nižší spotřebu i účty

Jak šetřit vodu a přitom si zachovat pohodlí, na které jste zvyklí? Stačí několik drobných změn, které mohou v dlouhodobém horizontu ušetřit nejen litry vody, ale také peníze za energie a provoz domácnosti. Při...

Sebevědomí u dětí: Co ho skutečně posiluje a co naopak narušuje

Dětské sebevědomí je vlastně to, jak se dítě samo vidí a jak moc si věří. Tvoří se každý den v běžných situacích, ve slovech, reakcích i drobných gestech. To, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme nebo naopak...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Letní tvoření: Originální venkovní řemesla pro každého

Léto přeje lehkosti, pobytu venku a přirozené kreativitě. Jestli si chcete vyzkoušet nějaká venkovní řemesla, teď je nejlepší čas. Krásně tak můžete propojit relax s praktickými dovednostmi, ať už jde o práci s...

Venkovní fitness: Jak proměnit les, louku nebo park ve vlastní tělocvičnu

Cvičení venku je pro všechny, kteří chtějí rozhýbat tělo a zároveň být na čerstvém vzduchu. Lesní cesta, louka nebo park mohou být naprosto dokonalou tělocvičnou. Venkovní fitness propojuje cvičení s přírodou, ...

Plážové rituály pro tělo a mysl 

Pláž není jen místem odpočinku, ale rozhodně je také ideálním místem pro letní rituály wellness. Jednoduché, avšak účinné wellness rituály mohou zlepšit krevní oběh, eliminovat stres, zvýšit flexibilitu a posíl...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Veterinářka radí: Jak ochladit zvířata v horkém létě

I když pro nás může být horké léto příjemné, pro naše čtyřnohé kamarády to samé rozhodně neplatí. Hrozí u nich totiž poměrně velké riziko přehřátí. Zvířata se, na rozdíl od lidí, ochlazují jinak, a proto je pot...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy pro libido: Přírodní suplementy, které skutečně fungují

Touha po vitalitě a rovnováze v intimním životě není jen otázkou nálady, ale často i fyzického a hormonálního stavu organismu. Právě proto jsou doplňky stravy pro libido čím dál častěji vyhledávaným řešením. Pr...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.