Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Tropy jsou tu! 7 tipů, jak přežít tropické vedro

Celou dobu se na to těšíme, ale jakmile přijdou tropy hned řešíme, jak přežít tropické vedro. Teploty stoupají vysoko přes 30 stupňů, je tedy nadmíru důležité dodržovat určitá pravidla, abychom toto období přežili ve zdraví.

Svatební šaty učiní z ženy princeznu. Jak a kdy je vybírat?

Svatební šaty jsou pro nastávající nevěstu alfou a omegou. V podstatě se díky nim cítí výjimečně a vyhlíží jako princezna. Ženy nejčastěji volí dle tradice bílý odstín šatů, ovšem v minulosti byl preferovaný především ten modrý.

Vezměte rekonstrukci kanceláře od podlahy!

V kanceláři trávíme velkou část našeho života, proto je nezbytné, abychom se v ní cítili dobře a chodili do ní rádi. Příjemné prostředí zvyšuje produktivitu práce, působí na výkonnost i zdravotní stav. Na co se tedy při rekonstrukci nebo budování nové kanceláře zaměřit?

Stop plýtvání! Naučíme vás, jak zpracovávat zbytky jídla

Plýtvání je poměrně závažný problém. A zdaleka se netýká jen jednotlivců, ale i například i obchodních řetězců. Odhaduje se, že až třetina potravin se ročně vyhodí. Začněte žít šetrněji a naučte se zpracovávat i veškeré zbytky jídla. Poradíme vám jak.

Práce ve stoje? Polohovací stůl Liftor je k tomu jako stvořený

Vlivem moderních technologií pracuje v současné době velké procento lidí v sedě za počítačem. Lidské tělo k takovému pokroku nebylo uzpůsobeno a dlouhodobé sezení pro něj není přirozené. Sedíme nejen při práci, ale také v dopravních prostředcích, ve škole, v sedě dokonce i relaxujeme a bavíme se. Dlouhodobé sezení s sebou přináší mnoho zdravotních rizik, kterým se dá předcházet, pokud sezení budete střídat se stáním a začleníte do svého života více pohybu. Skvělým pomocníkem v úspěšném boji proti neduhům, způsobených sezením, je polohovací stůl, jenž si dnes do detailu představíme.

Skolila vás jarní únava? Některé přírodní prostředky vás mohou rychle postavit na nohy

Zvlášť po dlouhé zimě není jarní únava ničím výjimečným. Chybí vám energie, nemáte na nic sílu a nejraději byste celé dny prospali. Že se v tom poznáváte? Pak je nejvyšší čas s tím něco udělat.

Fake news neboli dezinformace: Jak je rozpoznat ve změti každodenních zpráv?

Fake news neboli dezinformace nás obklopují ať chceme nebo ne. Jejich cíl je jednoduchý, a to oklamání či ovlivnění čtenáře. Pohnutky k šíření takovýchto zpráv mohou být různé. V mnoha případech za tím může být záměrné poškozování veřejně známé osoby anebo politické a obchodní zájmy.

Smích jako lék. Terapie smíchem funguje perfektně – špatná nálada, stres i deprese mizí

Říká se, že smích je nejlepší lékař. A bez nadsázky lze říci, že terapie smíchem je lékem na (téměř) všechno. Když se smějeme, tak se do krevního oběhu uvolňují hormony štěstí – endorfiny. Ty v našem těle navozují pocity radosti, štěstí a pohody.

Jak se slaví Velikonoce ve světě? Pojďte se s námi podívat po Evropě, do Ruska i Austrálie

Velikonoce jsou svátkem, pro který je v našich končinách typická pomlázka. Taky malovaná vajíčka, kraslice i spousta pohanských jarních rituálů. Avšak ne všude to tak mají stejně. Velikonoce se totiž v různých koutech zeměkoule slaví různě.

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Heřmánek pravý versus rmen: Jak rozeznat heřmánek od rmenu a jaké mají účinky

Heřmánek pravý a rmen jsou dva známé květinové zázraky, které často lidé zaměňují. Přitom každý z nich nabízí jedinečné účinky na zdraví i celkovou pohodu organismu. Heřmánek je oblíbený pro své uklidňující a p...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

HydroSnooze: Podložka na matraci, která v létě chladí a v zimě hřeje

Uprostřed července ležíte v rozehřáté posteli, převalujete se ze strany na stranu a přemýšlíte, že si snad půjdete dát studenou sprchu. V lednu zase odkládáte moment, kdy musíte vlézt do ledové postele, tak dlo...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje energii, svalovou hmotu, libido i celkovou vitalitu. Jeho hladina s věkem přirozeně klesá, což se projevuje únavou, ztrátou síly, sníženou koncentrací či poklesem ...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Fosfatidylserin: Podceňovaný doplněk stravy pro paměť, mozek i zvládání stresu

Fosfatidylserin je poměrně málo známý doplněk stravy, přesto nabízí pozoruhodné účinky na mozek a nervový systém. Podporuje paměť, zlepšuje kognitivní výkon a pomáhá zvládat stres díky vlivu na hormon kortizol....

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.