Životní styl
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Veganská kůže? Šetrná, ekologická a především mírumilovná. Pořiďte si originální kabelku, boty nebo kabát
Zboží z kůže bylo vždy považováno za znak luxusu. Za tímhle “luxusem” se však skrývá neuvěřitelné mučení a týrání bezbranných zvířat. Po celém světě je trendem chránit zvířata a kůži nevyužívat. Právě proto také vznikají rostlinné alternativy kůže. Veganská kůže je k nerozeznání od té pravé. Ovšem nikdo kvůli ní netrpí.
Plánování versus improvizace: Jak začít nový rok úspěšně?
Plánování a také improvizace provází život každého z nás. V těchto ohledech jsou lidé velice rozlišní. Pokud se řadíte mezi ty, kteří nemají rádi překvapení a raději si vše naplánují, pravděpodobně se bez diáře či notesu neobejdete. Existují však i takoví jedinci, jež nechávají život plynout a jsou otevření novým možnostem. Jak vlastně v tom všem najít rovnováhu a vykročit správnou nohou do nového roku?
Dodržujete stále ještě své novoroční předsevzetí? Poradíme vám, jak jej letos konečně dodržet
Každý rok je to stejné. Dáme si nějaké novoroční předsevzetí a nejpozději do konce ledna je s nim amen. Chci zhubnout, přestat kouřit, začít zdravěji žít nebo konečně pořádně cvičit. Jaké novoroční předsevzetí jste si letos dali vy? A dodržujete jej?
Je vaším novoročním předsevzetím hubnutí? Poradíme vám, jak zhubnout účinně a rychle
Neustále řešíte, jak zhubnout, a teď jste si tenhle oříšek dali jako novoroční předsevzetí? Aby se však hubnutí zdařilo, je nutné mít plán. Bez něj to nemusí jít tak snadno. Připravte se na hubnutí krok za krokem. Máme pro vás akční plán, podle kterého se vám to povede.
Veganuary: Zkuste být na měsíc vegan. Bezmasý leden má ulevit našemu zažívání i životnímu prostředí
Vegan strava může být nejen zdravá, ale i prospěšná životnímu prostředí. Tak to vidí vyzyvatelé 31 denní výzvy, která se po světě šíří jako “Veganuary”. U nás běží pod označením “bezmasý leden”. Jde o to, eliminovat maso a živočišné produkty ve svém jídelníčku. Tato výzva má, mimo jiné, zvýšit povědomí o vegan stravování.
Silvestrovská party nevšedně: Připravte pro své přátele pestrý a zábavný program!
Silvestrovská party se bude letos v mnoha domácnostech odvíjet ve spíše komornějším duchu, přesto však můžete prožít neopakovatelný a pohodový konec roku. Ať už budete Silvestr trávit jen s rodinou, nebo i s přáteli, můžete si jej zpestřit zábavnými „bojovkami“, nebo stolními hrami. Poradíme vám, jak se ideálně zabavit.
Boží hod vánoční: Jak jej lidé slaví ve světě?
Boží hod vánoční je v tuzemsku spíš dnem odpočinkovým. Dárky už jsou zpravidla rozbalené z předešlého večera, a tak si je rodina užívá do syta a sleduje u toho pohádky v televizi. K jídlu se nejčastěji podává správně uleželý bramborový salát a stále se smaží řízky a ryba. Za hranicemi Česka však 25. prosinec vypadá trochu jinak.
Řešíte oblečení na Štědrý večer? S našimi tipy budete elegantní i blázniví!
Oblečení na Štědrý večer neřeší jen dámy, ale i pánové. V tento sváteční den se zkrátka chceme cítit příjemně a slavnostně. Jak ale outfit vybrat co nejlépe a podle čeho se řídit? Poradíme vám, jak být 24. prosince za hvězdu večera. Mezi následujícími tipy si najdou své jak uvolněné a veselé povahy, tak i ty vážnější, které vsází na eleganci.
Předvánoční čas ve znamení dobrých skutků. Jak nabídnout pomoc potřebným?
Předvánoční čas můžete pojmout i bohulibě. Co je tím ale myšleno? Pokud můžete, dělejte dobré skutky a pomáhejte potřebným. Možností, jak nabídnout pomocnou ruku, je hned několik. V nesnázích se mohou vyskytnout před svátky jak bezdomovci, tak třeba opuštěné matky s dětmi, nebo handicapovaní lidé bez rodiny.
Lékárna. Zdraví pod kontrolou každý den
Kvalitní lékárna pomáhá s orientací v léčbě, upozorňuje na možné kombinace léků a podporuje prevenci, která je v dnešní době klíčová. Vedle klasického výdeje léků se lékárny zaměřují i na celkový životní styl. ...
První máj bez partnera: Sebeláska jako opomíjená forma lásky. Naučte se mít se rádi
První máj je tradičně oslavou lásky, ale co když žádného partnera nemáte? První máj bez vztahu nemusí být symbolem ztráty, ale nao...
Bláha ús, s.r.o.: Úložné systémy, které dávají prostoru řád
Ve Vraném u Slaného působí společnost Bláha ús, s.r.o., která se už několik desetiletí specializuje na výrobu kvalitních úložných systémů, regálů a vitrín na míru. Její produkty jsou součástí mnoha muzeí, galer...
Citová vazba u dětí: Proč je pocit bezpečí klíčem ke zdravému vývoji
Právě citová vazba patří k nejdůležitějším pilířům zdravého vývoje dítěte, přesto se o ní často mluví dost zjednodušeně. Pocit bezpečí, který děti zažívají ve vztahu k pečujícím osobám, zásadně ovlivňuje jejich...
Konec dubna není jen o pálení čarodějnic. Jaké události se staly poslední den tohoto měsíce?
Pravděpodobně máte i vy 30. duben spojený především s pálením čarodějnic. Češi tuto lidovou tradici každoročně dodržují ve velkém ...
Jarní pomazánka, která vás bude bavit: 10 receptů plných svěžesti
Jarní pomazánka nemusí být jen obyčejná klasika. Naopak – je to ideální způsob, jak do jídelníčku dostat více čerstvých bylinek či zeleniny bez zbytečné námahy. V článku najdete inspiraci na rychlé varianty, kt...
Přepracování v moderní době: Jak ho odhalit a zvládnout?
Přepracování se dnes často skrývá za „běžnou únavou“ nebo pocitem, že prostě jen musíme ještě trochu zabrat. Jenže tělo i mysl mají své limity a dlouhodobé ignorování varovných signálů se může rychle vymstít. V...
Úplněk v květnu 2026 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu. Čeká nás období hluboké vnitřní proměny a odvážných kroků za novými obzory
Úplněk v květnu 2026 nebude jen jeden. Očekávat můžeme hned dva, tj. 1. 5. v 19:22 a 31. 5. v 10:44. Oba tyto zářivé měsíce přines...
Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním
Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...
Biorytmy a chronobiologie: Wellness podle vnitřních hodin těla
Biorytmy nemají vliv jen na to, kdy se nám chce spát. Ovlivňují i energii, trávení, hormonální rovnováhu i schopnost regenerace. A právě biorytmy se zabývá chronobiologie. Je to věda zkoumající vnitřní hodiny t...
Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce
Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...
Fascie: Skrytá síť našeho těla, která ovlivňuje pohyb i zdraví
Fascie jsou nenápadné, a přesto zásadní. Tato jemná, ale pevná pojivová tkáň prostupuje celé tělo, obaluje svaly, orgány i nervy a propojuje vše do jednoho funkčního celku. Fascie ovlivňují, jak se hýbeme, jak ...
5 kroků ke svobodě a nezávislosti: Naučte se žít podle sebe
Svoboda a nezávislost nejsou jen ideály. jsou životními nástroji, které umožňují skutečně žít podle sebe. Často je však blokuje strach, tlak okolí nebo zvyky, které si neseme z minulosti. Když se naučíme vědomě...
Bezlepkový banánový chlebíček
Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...
Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče
Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu
Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...
Trápí vás poruchy trávení po vánočních hodech? Zkuste osvědčené babské rady pro úlevu
Poruchy trávení nejsou po svátcích zdaleka ojedinělou záležitostí. Mnozí lidé si totiž dopřávají opulentní hody, jejichž součástí ...
Rozhovor: „Při bezlepkovém pečení neexperimentujte, nevyplatí se vám to“ radí populární bloggerka La Teta
La Teta je blog a autorský projekt zaměřený na bezlepkové vaření a pečení. Pod přezdívkou se schovává žena, která široké veřejnost...
- Rozhovor: „Turbulencí se nebojte. Letadlo se jen tak nerozpadne, vydrží víc než si lidé myslí,“ říká pilot Marek Terzijský
- Rozhovor: „Pokud se cítíte ztracení, jste na cestě k něčemu krásnému,“ je přesvědčena koučka a terapeutka Bára Englischová
- Rozhovor: „Hydrocolon terapie je klíčem k detoxikaci, lepšímu trávení i psychické pohodě,” říká MUDr. Marie Štefanová
Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?
Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...
Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!
Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.
EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek
Zlomeniny pánve
Zlomeniny pánve
Domácí chilli omáčka s mangem
Přírodní doplňky stravy z exotických bylin - podpořte své zdraví dary přírody