Diskuse

Nové téma/dotaz

Vitamíny

e
12:24 | 3. 3. 2026
e
584

Luna a permanentny makeup

Dobrý den, vybírejte termín v ubývajícím Měsíci, ale aby nebyl ve znamení Kozoroha. Čím dále od úplňku, tím lépe.
09:39 | 2. 1. 2018
Dagmar - Spektrum Zdraví
2

Cvičení?

Dík za tip Lenko, to vypadá vážně super :)) něco takového přesně hledám! Škoda jen že 90denní výzva skončí až na konci srpna, ale holt jsem měla začít dřív, co :-D Od zítřka (p...
22:06 | 31. 5. 2018
Maruška
5

chba

dobrý den, není chyba 1.11.2017 neměl by to být den ještě v rybě
12:06 | 23. 10. 2017
dagmar zelena
1

problematické zažívání

Na jejich stránkách www.colonfit.cz se píše, že je na kompletní úpravu zažívání a na očistu střev.
21:46 | 25. 10. 2017
Bedřiška S.
5

Rozdíly mezi lunárními kalendáři

Proč se existují rozdíly mezi lunárními kalendáři co se týká postavení Měsíce v souhvězdích? Které výpočty jdou správné? Náš LK je sestaven podle známých autorů řady knih o m...
11:23 | 5. 9. 2017
Dagmar - Spektrum Zdraví
1

Senná rýma

Já teda se sennou rýmou bojuji co si pamatuji... Musím ale říct, že mi zabírají jen kapky, prášky teda vůbec :/
11:05 | 24. 10. 2017
Pajka
4

Čím nahradit olej?

Dobrý den paní Krátká, vynechat z jídelníčku kompletně tuky není řešení, neboť naše tělo tuky potřebuje. Možným řešením je vynechat z jídelníčku nezdravé přepálené tuky, kt...
11:07 | 26. 6. 2017
Redakce - Spektrum zdraví
2

Kokosová voda

Dobrý den, kokosová voda má skutečně zázračné účinky, jelikož obsahuje aminokyseliny, antioxidanty, enzymy, vitamíny a také zdravé tuky. Kokosová voda je všestranná potravina, ze kt...
08:16 | 17. 7. 2017
Redakce - Spektrum zdraví
4

Jak zmírnit projevy ekzému? Praktické tipy pro každodenní péči

Ekzém patří mezi nejčastější kožní potíže, setkává se s ním až 20 % populace. Přesto kolem něj koluje spousta mýtů. Základem péče by měla být kvalitní péče o pokožku, nikoliv jen potlačování samotných příznaků....

Konflikty a hádky ve vztazích: Proč se pořád dokola vrací?

Pohádáte se občas se svým partnerem? Konflikty a hádky ve vztahu jsou úplně normální. Ukazují, kde se naše potřeby nebo očekávání neshodují. Problém nastává, když se stejné hádky vracejí pořád dokola. Většinou ...

Podpora tam, kde se cítíte nejbezpečněji – DOMA

„Kdy už půjdu domů?“ – otázka, na kterou se pacienti v nemocnicích ptají nejčastěji. Mobilní hospic Strom života nabízí nevyléčitelně nemocným lidem možnost trávit své dny v domácím prostředí. Tam, kde to znají...

Krátkozrakost u dětí na vzestupu: Dá se s tím něco dělat?

Krátkozrakost u dětí už dávno není výjimkou, ale tichým problémem moderní doby. Oči dětí se vyvíjejí v prostředí plném obrazovek, umělého světla a minimálního pobytu venku. Krátkozrakost se často objevuje nenáp...

První jarní den plný energie: Jednoduché wellness rituály pro lepší náladu

Konečně je tady jaro! První jarní den je ideální příležitostí, jak načerpat energii a nastartovat tělo i mysl. Jaro s sebou přináší více světla, delší dny a možnost probudit smysly po dlouhé zimě. Správně zvole...

Nejlepší čokoláda na světě: Návod, jak si ji vyrobit doma

Kdo by nemiloval čokoládu! Lahodná kombinace sladkosti, jemné textury a kakaového aroma dokáže zvednout náladu okamžitě. A co když si tu svou čokoládu můžete připravit doma přesně podle chuti – hořkou, mléčnou,...

Deprese u seniorů: proč se objevuje a jak ji zvládnout

Deprese u seniorů je mnohem častější, než si většina lidí připouští. Často se přitom nenápadně skrývá za „obyčejné“ stesky na věk, samotu, bolesti nebo únavu. Místo dobře míněných rad typu „musíš se víc snažit“...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Advent je za dveřmi. DIY nápady, které vás zahřejí u srdce

Přesně za týden je tu advent. A s ním přichází čas zpomalení, teplého světla svíček a taky tvoření. Namísto nákupů v řetězcích se stále více lidí vrací k vlastnoruční výrobě dekorací. Nejen kvůli originalitě, a...

Fitoffice: Nejlepší cvičení v kanceláři, které zlepší zdraví i produktivitu

Dlouhé sezení může být pro tělo větší zátěží, než se zdá. Proto koncept fitoffice získává v kancelářích stále větší prostor. Jednoduché cvičení v kanceláři dokáže rozhýbat ztuhlé svaly, probudit mozkovou aktivi...

Potřebujete zbystřit soustředění? Jednoduché metody pro vyšší produktivitu

Soustředění se dnes stává jednou z nejcennějších schopností. Neustálé notifikace, multitasking a tlak na výkon tříští pozornost a zvyšují pocit únavy. Přitom právě kvalitní soustředění rozhoduje o tom, jak rych...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Místo, kde bude vašemu zvířeti dopřána nejlepší péče

Také vlastníte zvíře, které je pro vás téměř členem rodiny a chtěli byste zajistit nejlepší péči o jeho zdraví? Hledáte zkušeného veterináře se srdcem na pravém místě, který by byl schopen toto zajistit? V tom ...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Doplňky stravy: Taxifolin pro zdravé srdce i silnou imunitu

Taxifolin, známý také jako dihydrokvercetin, patří mezi flavonoidy – látky s výrazným antioxidačním účinkem. V posledních letech se stále častěji objevuje v doplňcích stravy zaměřených na podporu imunity, zdrav...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Život mi ukázal zase tu lepší tvář. A stojí za to!

Dlouho jsem se neozvala, nenapsala. Žiju. To mezidobí bylo dost náročný, nepopírám. Prostě jsem neměla čas sem psát, protože jsem řešila dost náročný životní okamžiky. Tak vám teď o nich krátce povyprávim.