Všechny články

Maorský bojový tanec Haka může být pro kdejakého našince fascinující záležitostí. Vyzařuje z něj totiž silná energie, hrdost a jednota. I přesto, že se jedná o živý symbol maorské kultury, kterou lze spatřovat zejména na Novém Zélandu, můžete se ho naučit i vy samotní. Nejen muži mohou díky tomuto obřadnímu tanci objevit skrytou sílu.

Pica syndrom je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje nutkáním konzumovat předměty a látky, jež nejsou potravinami a nemají žádnou výživovou hodnotu. Tato porucha může být na první pohled neškodná, ale v mnoha případech je spojená s vážnými zdravotními riziky. Jak tento psychický problém vzniká, koho nejčastěji postihuje a jaké jsou možnosti léčby?

Bohužel, nezdravý životní styl je dnes běžnou součástí života mnoha lidí. Konzumace rychlého občerstvení, nedostatek pohybu, dlouhé hodiny u obrazovek a málo spánku výrazně ovlivňují naše fyzické i duševní zdraví. Tyto návyky mohou vést k vážným zdravotním problémům, které snižují kvalitu i délku života. Jaké jsou jejich hlavní důsledky a jak se vydat na cestu ke zdravějšímu způsobu života?

Chcete být fit v každém ročním období, aniž byste sáhli po komerčních lécích? Vyzkoušejte osvědčené babské rady na posílení imunity, které zocelí vaše tělo přirozenou a šetrnou cestou. Díky těmto jednoduchým tipům vás žádný bacil nepřekvapí a vy si budete moct naplno užívat každý den.

Partnerství nejsou vždy černobílá a vztah ve třech je toho důkazem. Nabízí možnost prozkoumat zcela nový rozměr lásky, sdílení a intimity, kde každý z partnerů může být rovnocenným účastníkem. Tento netradiční vztahový model však přináší i specifické výzvy, od zvládání žárlivosti až po nastavení pravidel a komunikace. Jaké jsou klíče k harmonii v takovém uspořádání?

Zimní období je pro pleť hodně náročné. Chladný vzduch totiž pokožku vysušuje a přechody z tepla do zimy rovněž neprospívají. A negativní vliv má i topení, které které dehydrataci pokožky jen podporuje. Lidé, kteří mají suchou pleť po celý rok, pak v zimním období často pozorují zhoršení.

Zimní salát je ideální volbou pro období, kdy naše tělo potřebuje zvýšený přísun vitamínů a minerálů, aby odolávalo chladu a nemocem. Skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, jsou salátové variace z dostupné sezónní zeleniny a ovoce. Inspirujte se těmito pěti recepty, které nejen doplní vaši stravu o zdravé látky, ale také potěší vaše chuťové pohárky.

Jste šťastní, unavení nebo nechcete říci celou pravdu? Pokud ten, s kým mluvíte, zná řeč těla, dokáže odhalit naprosto cokoliv. Neverbální zprávy včetně pohybů těla, výrazu obličeje, tónu hlasu vám mohou prozradit více než si myslíte. Řeč těla prozradí náladu, motivaci i otevřenost vůči vám. Dá se říci, že je to důležitá nevědomá forma komunikace.

Margit Slimáková je farmakoložka, bloggerka, propagátorka zdravé výživy a autorka knih o stravování. O kvalitu nemocniční stravy se aktivně zajímá už dlouho. Zasazuje se o změny a zlepšení jídla v nemocnicích, což se jí daří. Proč se tolik věnuje právě této oblasti a co se jí podařilo vylepšit?