5 tipů na péči o pleť v zimě

Proč je pokožka v zimě ohrožená?

Mráz a studený vítr způsobují úbytek vlhkosti ve vrchních vrstvách kůže, což se projevuje zhrubnutím, ztrátou vláčnosti a v horších případech i popraskáním. V kombinaci s trávením času v přehřátých místnostech, ve kterých se dehydratace pokožky prohlubuje, je zaděláno na problém. A nejde pouze o nechráněná místa na obličeji, ale veškeré části těla, která nejsou kryta oblečením, jako jsou nejčastěji ruce a krk. Jak tedy na komplexní péči o pleť a pokožku v zimě?

1. Chraňte se nejen před mrazem

Nejjednodušší prevencí proti vysušování pokožky v zimě je samozřejmě ochrana oblečením. Ne každého napadne nosit rukavice a chránit si obličej např. pomocí nákrčníku i když přímo nemrzne. Stačí však i zmíněný studený vítr, aby pleť na obličeji a pokožka na rukou a krku dostaly pořádně zabrat. Teplotu ve vnitřních prostorách mimo domov a vlastní kancelář těžko ovlivníte, ale doma zbytečně nepřetápějte. Vysoké teploty a přechody do extrémně rozdílných teplot škodí nejen pokožce, ale i zdraví celkově. A jako bonus ještě ušetříte za energie.

2. Hydratace je základ

Dodání pleti a pokožce dostatečné množství vody neodkládejte až na dobu, kdy pocítíte její úbytek. Správná péče o pleť v zimě je založena právě na pravidelné, včasné a dostatečné hydrataci. K tomu dopomohou hydratační krémy určené pro konkrétní typ pleti. Ve velkých mrazech vsaďte na mastné krémy. Přípravky na bázi vody vám mohou naopak uškodit, neboť mohou na pokožce zamrzat a způsobit popraskání. Z toho důvodu je důležité i dokonalé osušení kůže před odchodem do mrazivého počasí. Důležitá je samozřejmě i hydratace rukou.

3. Nezapomínejte na rty

Jedna z nejcitlivějších částí na těle a přesto často opomíjená. Rty potřebují v zimě rovněž kvalitní ochranu, kterou jim zajistí jelení lůj nebo jiná mastná tyčinka. Na ni pak můžete aplikovat mastnější rtěnku. Ta ochranu rtů před mrazem ještě zesílí.

4. Vitamíny pomohou přečkat zimu bez úhony

Nedostatek vitamínů v zimě bývá problém nejen pro fungování celého organismu, ale také pro kůži. Úprava jídelníčku jako prevence nemoci je na místě, stejně jako výživa pleti pomocí kvalitní kosmetiky. Klíčové pro zdravou a krásnou pleť jsou vitamíny A, C a E.

5. Ochrana před sluncem není aktuální jen v létě

Krémy s ochranným faktorem proti slunečnímu záření jsou důležité hlavně na horách, kde mají paprsky větší intenzitu, a to i v silných mrazech. Jejich používáním bojujete proti předčasnému stárnutí pleti.