Benefity tradiční turecké masáže

Turecko je zemí, která má hodně co nabídnout a vy zde můžete prožít nezapomenutelnou dovolenou, ze které se vrátíte zrelaxováni a plně nabití novou energií. Nacházejí se zde přepychové hotelové komplexy, pohostinní a milí obyvatelé, nádherné pláže, průzračně čisté moře a dechberoucí přírodní scenérie. Podobně je na tom i Severní Kypr, také zde najdete prostor pro klid a odpočinek, obklopeni krásným prostředím.

Obě tyto země však nabízejí ještě něco navíc – tradiční tureckou lázeň zvanou hamam (případně hammam), která má prokazatelně skvělé účinky na tělo i mysl člověka. Nejstarší písemné zmínky o těchto veřejných lázní pocházejí už z 9. století. Původně se stavěly v blízkosti mešit, protože sloužily k pro muslimy důležité rituální očistě těla i duše. Později se začaly budovat i soukromé hamamy, a to v domech bohatých měšťanů nebo v palácích. Tradiční turecké lázně mívají oddělené prostory pro muže a ženy, ty turistické jsou však většinou smíšené.

Rituál turecké masáže má prokazatelně pozitivní vliv na zdraví. Dojde během něj k takzvanému peelingu, což je odstranění odumřelých částí pokožky, a celkovému vyčištění a vyživení kůže. Samotná masáž má pak navíc skvělý účinek na pohybový aparát. Hamam navíc zlepšuje krevní oběh i imunitu a je vhodný i pro ty, kteří mají problém s dýcháním nebo alergiemi.

A jak celá procedura vlastně probíhá? Po příchodu budete odvedeni do šatny, kde si odložíte své oblečení, boty a další věci. Na převlečení dostanete lázeňské úbory – pro muže je to ručník, který si omotají kolem pasu, ženský úbor bývá většinou promyšlenější a jsou jím volné krátké kalhoty a vršek podobný hornímu dílu plavek, nemusí to tak však být vždy. K tomu dostanete ještě dřevěné sandály.

Následně projdete studenou místností do teplé, kde můžete chvíli zůstat, abyste si na zvyšující se teplotu zvykali postupně. Následuje horká místnost, která je srdcem hamanu. Tvoří ji převážně mramor a nad hlavami se klene kopulovitá střecha s malými okénky. Ve stěnách bývají zabudované kohouty se studenou vodou, u nichž většinou naleznete i nějakou nádobu, abyste se mohli během pobytu v místnosti polévat a nebylo vám takové horko. Uprostřed stojí velký stůl, na kterém návštěvníci relaxují, čekají na masáž nebo po ní odpočívají.

Po prvotní relaxaci a prohřátí se vás ujme takzvaný tellak, což je masér, který se postará o vaši očistu a samozřejmě masáž. V první části procedury vás nejprve vydrhne žínkou, aby kůži zbavil nečistot. Následuje omytí vodou a mydlení. Pak přichází asi nejočekávanější část, tedy samotná masáž. Měli byste se při ní snažit zůstat co nejvíc uvolněni, ne pro každého je to však snadné. Tradiční turecké masáže jsou totiž ovlivněné orientálním masérským uměním a naleznete v nich proto prvky například thajských masáží. Na konci procedury vás tellak opět namydlí a omyje vodou.

Ideální je zůstat ležet a nechat doznít vše, co ve vašem těle procedura vyvolala. Mysl i tělo by měly být uvolněné. Až uplyne potřebný čas, můžete se pomalu vydat do teplé místnosti, kde dostanete ručník na osušení. Opět zde můžete chvíli pobýt, aby si tělo zvyklo na nižší teplotu. Následuje studená neboli zchlazovací místnost, kde si můžete dát něco k pití. Skvělou volbou je samozřejmě čaj nebo káva. A tím celý proces končí, v šatně se zas prevlečete do svého oděvu a můžete se vydat relaxovat někam dál.

Navštivte s cestovní kanceláří Blue Style Severní Kypr nebo Turecko a dopřejte relax vašemu tělu i mysli během tradiční turecké lázně hamam. Získáte tak nezapomenutelný zážitek a vrátíte se z dovolené opravdu odpočatí.