Znáte bylinky pro mužské zdraví? Vyzkoušejte je v doplňcích stravy i jako voňavé koření!

Pískavice řecké seno jako chutné koření

Z nenápadné rostliny jsou nejdůležitější její semena, která v sobě ukrývají mnoho cenných látek. Obsahují základní minerály pro podporu mužského zdraví: hořčík, vápník a železo. Zejména na pravidelný přísun hořčíku by muži měli myslet poctivě, a každý další zdroj se počítá.
Má velice příjemnou vůni a chuť - pískavice má účinky na trávení, pomáhá při nadýmání a pokrm, který je s ní okořeněný, nám nebude lidově řečeno ležet v žaludku.
Dalším z potvrzených zdravotních benefitů pískavice je udržení správné hladiny cukru a tuku v krvi. Může se to zdát jako maličkost, ale právě tyto hodnoty mají na celkové zdraví velký vliv. Podle lidových tradic má tato bylina účinky i na mužnost samotnou. Traduje se, že naši dávní předkové ji často využívali jako bylinné afrodiziakum.

Ženšen dodá energii tělu i mysli

Těžko říct, zda jsme víc unaveni fyzicky, nebo psychicky. Ženšen si poradí s obojím – účinkuje podobně, jako káva. Probudí vaši mysl a dosáhnete lepších výkonů. Na rozdíl od kávy však působí dlouhodoběji a nenese s sebou nepříjemné vedlejší projevy, jako je třeba pálení žaludku.
Ženšen také pomáhá s adaptací na stres. Lépe zvládnete vypjaté situace a naučíte se se stresem pracovat. Nemusíte se bát, že byste se kvůli ženšenu nevyspali – ačkoli umí nakopnout energií, nemá na kvalitu spánku negativní vliv.
Na ženšenu všichni ocení i jeho účinky na podporu imunity. Protože není tak snadné najít kvalitní zdroj ženšenu, zaměřte se na ověřené doplňky stravy s mletým práškem z jeho kořene.

Rozchodnice růžová uleví duševnímu zdraví

Pomůže s uvolněním a zmírní nervové vypjetí. Zároveň však dokáže stimulovat mozek a podpořit paměť a koncentraci. Jednoduše řečeno  - to, co nefunguje opraví, a ještě vám dá něco navíc. Rozchodnice je v doplňcích stravy využívána jako stimulant. Přestože neobsahuje kofein, podobně jako ženšen nás umí povzbudit a zvýšit produktivitu více než o polovinu. 
Všechny zmíněné rostliny jsou oblíbenou součástí doplňků stravy pro podporu mužského zdraví. Je dobré doplnit je o minerály a vitamíny, protože díky kombinaci dosáhnete komplexnějších účinků. Podívejte se např. na produkt ProMan Plus.