Ájurvéda

img

Ájurvédské byliny

AJRUNA Vrcholák arjuna (Terminalia arjuna)

Vysoce ceněná ajruna napomáhá regeneraci srdečního svalstva. Používá se při srdeční slabosti, zánětu osrdečníku a angině pectoris. Posiluje srdeční činnost, odstraňuje únavu a podporuje celkové povzbuzení organizmu. 

 

 

amalaki

AMALAKI Embilika lékařská (Emblica officinalis)

Plod Amalaki je v ajurvédské medicíně doporučován k vyživování tělesných tkání a celkovému posílení organizmu. Zvyšuje tvorbu červených krvinek, reguluje hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě, léčí výtoky způsobené zánětem ženských orgánů, ulevuje při žaludečních a zažívacích potížích. Zlepšuje zrak, tiší kašel, snižuje horečku, uklidňuje nervy a zabraňuje tvorbě lupů.Více o plodu AMALAKI... 

Withania somnifera

AŠVAGANDA Witánie snodárná (Withania somnifera)

Uklidňuje při nervovém vypětí, stresu a depresích. Snižuje mentální labilitu a odstraňuje pocity úzkosti. Podporuje paměť, posiluje soustředěnost, schopnost učení a celkovou mentální bdělost. Posiluje imunitní odolnost organizmu, snižuje horečku, léčí záněty a odstraňuje infekce.Více o rostlině Ašvaganda.. 

bhringaraj

BHRINGARAJ Eklipta bílá (Eclipta alba Hassk)

Tato rostlina se hojně vyskytuje po celé Indii, obzvláště pak v Himalájích. Používá se při zánětu žlučníku a jako jaterní tonikum při cirhóze jater . Stimuluje tvorbu enzymů. Působí také proti žloutence a při kožních onemocněních. Zastavuje krvácení, léčí rány a zabraňuje infekci. Uvolňuje bolesti hlavy, uší i očí. 

 

Bhumyamalaki

BHUMYAMALAKI Smuteň niruri (Phyllantus niruri)

V ájurvédské medicíně se používá více jak 2000 let hlavně k regeneraci a posílení funkce jater. Aplikuje se na záněty jater a ledvin, nadýmání, zácpu, průjem, křeče a bolesti žaludku a břicha, střevní infekce, při žloutence a úplavici. Podává se při kožních vředech a časté menstruaci, při ledvinových a žlučníkových kamenech. Působí příznivě na bolesti kloubů, astma, snižuje horečku. Také pomáhá na záněty močových cest a snižuje vysoký krevní tlak. Podpůrný lék při cukrovce, bronchitidě, nachlazení a chřipce.

 

Terminalia bellerica

BIBHITAKI Vibhitaki Vrcholák myrobalánový (Terminalia bellerica)

Bibhitaki vytváří spolu s Haritaki a Amalaki známou ajurvédskou kombinaci Triphala podporující zdraví, duševní i tělesnou odolnost a imunitní systém organismu. Aplikuje se při poruchách funkcí trávicího ústrojí, kožních onemocněních a léčbě jater. 

 

brahmi

BRAHMI Pupečník asijský (Centella asiatica)

Bylina používaná pro osvěžení mysli a povzbuzení paměti. Regeneruje mozkové buňky, zvyšuje mentální bdělost a posiluje schopnost chápavosti a jasného myšlení. Posiluje krevní oběh, zlepšuje prokrvení tkání, rozšiřuje cévy, zvyšuje celkovou odolnost nervového systému a působí jako uklidňující prostředek při stresu, depresích a nervovém vypětí. Úspěšně je také aplikován při revmatických onemocněních. 

 

Leucas cephalotes

DRONAPUSPHI Leukatka hlavatá (Leucas cephalotes)

Bylina se používá jako sérum při uštknutí hadem. Aplikuje se při poruchách funkce jater, podporuje léčbu žloutenky, čistí krev a snižuje horečku

 

 

Amomum subulatum

ELA Kardamomovník šípový (Amomum subulatum)

Semínka se používají při žaludečních obtížích a poruchách trávení. Bylina má protizánětlivé účinky, ulevuje při kašli a nachlazení.

 

 

Tribulus terrestris

GOKSHURA Kotvičník zemní (Tribulus terrestris)

Ajurvédská močopudná bylina aplikovaná při poruchách a zánětech orgánů vylučovacího a pohlavního ústrojí. Používá se k léčbě impotence, rozpouští močové kameny a regeneruje činnost ledvin.

 

2684719003_644f35c329 Tinospora spp_1709 [tags] Tinospora cordifolia_M

GUDUCHI Tinospora srdčitá (Tinospora cordifolia)

Posiluje imunitní systém organismu, zabraňuje infekcím a regeneruje funkci jater. Aplikuje se při poruchách trávení, nechutenství, zánětu pobřišnice, žloutence, úplavici, otravě krve, kožních onemocněních a revmatismu. Doporučuje se při léčbě rakoviny chemoterapií. 

 

Cymbopogon citratusHARICHAYA Voňatka citronová (Cymbopogon citratus)

Vonná citrónová tráva je častou přísadou ajurvédských čajových směsí. Podporuje krevní oběh, snižuje horečku, podporuje pocení, zklidňuje mysl a uvolňuje fyzické i psychické napětí. Posiluje celkovou odolnost nervového systému a napomáhá procesu trávení.

 

 

Terminalia chebula

HARITAKI Vrcholák chebule (Terminalia chebula)

Podle indické mytologie rostlina Haritaki vyklíčila z kapky nebeského nektaru, která dopadla na zem z poháru boha Indry. Haritaki vytváří spolu s Bibhitaki a Amalaki známou ajurvédskou detoxikační kombinaci Triphala podporující zdraví, duševní i tělesnou odolnost a imunitní systém organizmu. Doporučuje se při astmatu, bolestech v krku, žaludečních potížích, nevolnosti, srdeční slabosti a poruchách zraku.

Haridra

HARIDRA Kurkumovník dlouhý (Curcuma longa)

Kurkuma se používá se při horečce, infekcích, kožních onemocněních a zánětu nosních dutin. Zamezuje kornatění tepen, léčí rány a poranění pokožky. Podle tradiční čínské medicíny regeneruje funkci jater, odvádí toxické látky z těla, zastavuje krvácení, působí antisepticky a ulevuje při menstruačních potížích. Působí proti alergiím, astmatu, senné rýmě a hemoroidům. Pomáhá u rakoviny. Je vynikajícím prostředkem péče o pleť, dodává pokožce jas a krásu. Čistí krev a pomáhá proti tvorbě akné. 

CHANDRAŠUR Řeřicha zahradní (Lepidium sativum)

Řeřicha se používá v ájurvédě jako lék na slabost, proti bolestem v dolní části zad a nadměrnému poševnímu sekretu. Také aby se zabránilo poporodním komplikacím.

 

JATAMANSI Nardovník jatamanský (Nardostachys jatamansi)

jatamansiUklidňující vonná látka a prostředek proti epilepsii, hysterii a k celkovému posílení nervového systému. Aplikuje se při zvýšeném krevním tlaku a nespavosti. 

 

 

 

Andrographis

KALAMEGHA (Andrographis paniculata)

Celá rostlina má léčivé vlastnosti a její odvar je silně nahořklý. Používá se k regeneraci a celkovému posílení organismu, k léčbě žaludečních potíží, zánětu žlučníku, při horečkách a jako tonikum. Stimulací jaterních buněk podporuje chuť k jídlu. Snižuje tělesnou teplotu. Odvar z byliny se užívá k pročištění krve. Užívá se též při úplavici, střevních kolikách, poruchách trávení a onemocnění jater. 

KUTKI (Picrorrhiza kurroa)

Jedna z nejsilnějších bylin působících na trávicí orgány. Hojivé účinky má zejména kořen. Výrazně posiluje a regeneruje játra, podporuje vylučování žluči a užívá se také při astmatu a potížích dýchacích cest. Má protizánětlivý účinek, snižuje horečku u infekčních nemocí, pozitivně ovlivňuje trávicí systém, podporuje imunitu a má také antioxidační účinky.

swertia chirata

KIRATA Kropenáč (Swertia chirata)

Bylina je doporučována k léčbě cukrovky. Snižuje hladinu cukru v krvi a vylučování žaludečních šťáv. Pomáhá proti žaludečním vředům, reguluje zažívání a odstraňuje nechutenství.

 

 

Syzygium aromaticum

LAVANGA Hřebíčkovec vonný (Syzygium aromaticum)

Užívá se při nachlazení, kašli, bolestech v krku, nevolnosti, zácpě a žaludečních i trávicích potížích, k osvěžení dechu. Hřebíček je dobře znám svými desinfekčními a tišícími účinky při bolestech dásní a zubů.

 

Gymnema sylvestre

MADHUNASHINI Gymnema lesní (Gymnema sylvestre)

Používá se k léčbě cukrovky. Odbourává cukr, zvyšuje produkci insulinu ve slinivce břišní a celkově regeneruje a obnovuje její funkce. Snižuje chuť na sladké, posiluje krevní oběh a zvyšuje vylučování moči.

 

Syzygium cumini

MANAPHALA Hřebíčkovec šabrejový (Syzygium cumini)

Bylina se používaná ke snižování hladiny cukru v režimu diabetické diety a při výskytu chudokrevnosti.

 

 

Rubia cordifolia

MANJISHTHA Mořena srdčitá (Rubia cordifolia)

Ajurvédská bylina známá jako „čistič krve“. Zlepšuje krevní oběh a prokrvení pokožky, odstraňuje kožní infekce, léčí ekzémy, opary a zabraňuje tvorbě akné. Aplikuje se při silné a bolestivé menstruaci. Ozdravuje funkci jater, sleziny, slinivky břišní a ledvin. Podporuje léčbu nádorových onemocnění. 

 

Cyperus rotundus

MUSTAKA Šáchor okrouhlý (Cyperus rotundus)

Musta se používá při horečce, reguluje žaludeční funkce a napomáhá správnému trávení a metabolickým procesům. Regeneruje střevní flóru, zamezuje průjmům i úplavicím a užívá se k léčbě žaludečního kataru a střevních kolik. Používá se k léčbě nevolnosti, zanětů, pro úlevu od bolesti a k uvolnění svalů. Pomáhá při kožních onemocněních, pročišťuje krev a snižuje tvorbu akné. Doporučuje se jako ozdravná kůra při léčbě nádorových onemocnění. Stimuluje funkce pohlavních orgánů. Ulevuje při křečích a bolestivé menstruaci.

NEEM Nimba (Azadirachta indica)

Neem je strom, známý v Indii např.pod názvem"Boží strom", z něhož se k léčebným účelům používají všechny jeho části - listy, květy, semena i kůra. Je účinný na různé kožní choroby, jako třeba akné a lupénku, proto je hojně používán v kosmetice. Je to účinný repelent. Osvědčil se v péči o ústní hygienu. Odvar se používá ke zmírnění horečky. Má antivirové, antibakteriální, protiplísňové a antikoncepční účinky. Čistí krev, příznivě působí na močové cesty a střevní infekce. 

BERGENIA

PASANABHEDA Bergénie jazýková (Bergenia ligulata)

Močopudná bylina používána při poruchách funkce ledvin a zánětech močového měchýře. Odstraňuje bolesti močového ústrojí a doporučuje se k jeho celkovému pročištění. Účinně působí na rozpouštění ledvinových kamenů.

 

 

punarnava

PUNARNAVA (Boerhaavia diffusa)

Používá se k ozdravení funkce jater, odstraňuje toxické látky, uplatňuje se při léčbě alkoholismu, působí proti infekcím a má protizánětlivé účinky. Podporuje vyměšování, pocení, snižuje horečku, uvolňuje napětí a tiší bolesti hlavy, zubů, kloubů i svalů. Ulevuje při kašli a zánětech horních cest dýchacích.

 

inula

PUSHKARMOOLA Oman větevnatý (Inula racemosa hook)

K regeneraci kardiovaskulárního systému a při odtučňovací kůře pro svou schopnost odbourávat tukové buňky a snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Aplikuje se při angíně, onemocněních průdušek a dýchacích potížích. Používá se také k léčbě tuberkulózy.

Pterocarpus santalinus

RAKTA CHANDAN Křídlok santalový (Pterocarpus santalinus)

Santalové dřevo má chladivé a uklidňující působení na tělo i ducha. Podporuje duševní rovnováhu, a proto se používá jako vonná látka k meditaci a relaxaci. Aplikuje se při kožních poraněních, zánětech a infekcích. Doporučuje se jako podpůrný prostředek k léčbě hemoroidů. 

Elletaria cardamomum

SUKSHMELA Kardamomovník obecný (Elettaria cardamomum)

Kardamom byl s oblibou žvýkán za účelem zbělání zubů a osvěžení dechu. Zvyšuje výkonnost organizmu, povzbuzuje mozkovou činnost a podporuje paměť. Napomáhá dobrému trávení, zvyšuje vstřebávání výživných látek a podporuje střevní funkce. Zamezuje nadýmání a přináší úlevu při nevolnosti. Používá se tradičně jako koření a ochucovadlo pokrmů.

ŠATAVARI (Asparagus racemosus)

je popínavá rostlina 1-2 metry vysoká. V ájurvédské medicíně se používají kořeny. Šatavari má analgetické a afrodiziakální účinky. Je to hlavní ženské omlazující tonikum pro celkové zdraví a vitalitu. Má také adaptogenní účinky. Příznivě působí na premenstruační a menstruační potíže (podrážděnost, zadržování tekutin, křeče). Příznivě ovlivňuje průběh menopauzy (návaly horka, nespavost, úzkosti). U kojících matek podporuje tvorbu mléka. Příznivě ovlivňuje poporodní deprese. Pozitivně ovlivňuje zažívací trakt, a to u průjmu, syndromu dráždivého tračníku či pálení žáhy. Také pomáhá zklidnit podráždění močových cest. Posiluje organizmus. 

2490444821_ddfb695bf7 Zingiber officinale var rubrum [tags] Zingiber officinale_L

SHUNTHI Zázvorovník lékařský (Zingiber officinale)

Zázvor se používá jako koření a prostředek podporující trávení.Aplikuje se při kašli, nachlazení, nevolnosti, zácpě, nadýmání, trávících a žaludečních potížích. Přispívá k udržení zdravé střevní flóry, ničí choroboplodné zárodky a posiluje imunitní systém. Uvolňuje ztuhlé svaly, křeče a bolesti kloubů.

 

Cinnamomum tamala

TEJPATRA Skořicovník tamala (Cinnamomum tamala)

Zlepšuje trávící funkce, odstraňuje nadýmání, ulevuje při kašli a nachlazení. Je účinným prostředkem proti pálení žáhy, pocitům nevolnosti a osvěžuje dech.

 

 

tulsi

TULSI Bazalka svatá (Ocimum sanctum)

podporujuje otevřenost srdce a jasnost mysli, používá se jako lék proti kašli, nachlazení a bolení hlavy. Snižuje horečku, proti stresu, uklidňuje nervy, zpomaluje stárnutí, zvyšuje celkovou psychickou a fyzickou odolnost a posiluje imunitní systém organismu. Podporuje trávení, zlepšuje střevní funkce. Podporuje vylučování toxinů, reguluje krevní tlak a hladinu krevního cukru a cholesterolu. Pomáhá při žaludečních a střevních problémech všeho druhu. doporučuje se při léčbě rakoviny, při chemoterapii a ozařování. Obsahuje silné antioxidanty. 

Cinnamomum zeylanicum

TVAK Skořicovník cejlonský (Cinnamomum zyelandicum)

Skořice dodává životní sílu, zvyšuje psychickou odolnost a povzbuzuje při duševním vyčerpání. Používá se při neuralgických a revmatických obtížích. Ulevuje při bolestech zubů. Napomáhá dobrému trávení a aplikuje se při onemocnění průdušek.

 

Crateva nurvala

VARUNA Kratevka nurvala (Crateva nurvala)

Kratévka je močopudná bylina používaná k odstraňování infekcí, bolestivého močení a léčbě orgánů močového ústrojí. Rozpouští močový písek a ledvinové kameny.

 

 

embelia ribes

VIDANGA (Embelia ribes)

Ke snižování chuti k jídlu a k odbourávání tělesné nadváhy. Pomáhá odvádět tuky z tělesných tkání a reguluje proces zažívání. Působí proti žaludečním potížím, zácpě, zápalu plic, bolestem v krku a ulevuje při bolestech hlavy.

 

 

Glycyrrhiza glabra

YASHTIMADHU Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra)

Lékořice je tradiční domácí lék používaný k regeneraci a celkovému posílení organizmu. Aplikuje se při astmatu, kašli, bolení v krku a akutnímu i chronickému zánětu průdušek. V Japonsku se používá jako účinný prostředek při poruchách endokrinního systému a zánětu jater. Pomáhá při pálení žáhy, žaludečních potížích a revmatismu. 



Diskuse k článku

  • Iva

    21:26 9. 5. 2014 0
    V seznamu rostlin je bergénie, která je hodně podobná bergénii srdčité, které jsou u nás plné staré hřbitovy. Má i ta u nás rostoucí bergénie stejné účinky? Pokud ano, jak ji používat? Prosím, poraďte...
  • pepe

    18:27 14. 9. 2011 0
    Už asi dva roky vozím tento čaj přímo z Indie (je úplně stejný jako na našem trhu) pro mou matku, která má začínající cukrovku. Tento čaj je výborný na redukci cholesterolu. Účinek se neprojeví po pár šálcích, je nutno konzumovat jeden šálek deně po dlouhou dobu. Ale výsledek je překvapující, nejen na cholesterol. Také upravuje metabolismus a tím i váhu (hubnete).

Lunární kalendář

ČTVRTEK 18. 06. 2026
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 19. 06. 2026
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 20. 06. 2026
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 21. 06. 2026
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 22. 06. 2026
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
ÚTERÝ 23. 06. 2026
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni
STŘEDA 24. 06. 2026
váhy
Měsíc prochází znamením Vah a je v přibývající fázi. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Jiří Vyskočil: autoškola a autobusová doprava, Sokolov
Společnost Autobusy Vyskočil s.r.o.
Wagner instalace s.r.o.: voda, topení, plyn, Olomoucký kraj
Společnost Wagner instalace poskytuje komplexní…
Klobouky u Brna: město s řadou turisticky zajímavých míst
Přibližně 29 kilometrů jihovýchodně od Brna se v…

Mizuna: Japonský salát, který patří mezi superfood. Ochutnejte a vypěstujte si jej sami

Super článek. Vyela jem mizunu, vyrostla nádherná a nevěděla jsem, co s ní. Moc děkuji. už ji dávám do těstovi...

Život s despotou je peklo na zemi. Dá se přežít?

Ziji s despotou uz mnoho let. Bohuzel uz nemam sanci odejít tu jsem propasla. Je to peklo.

EEG biofeedback umožňuje efektivně cvičit mozek

Dobrý den, vyšetření EEG biofeedbacku stojí obvykle kolem 1 000 až 2 000 Kč za vstupní diagnostiku a přibližně...

Váš spolehlivý partner pro rychlou finanční pomoc

Finanční potíže se mohou stát komukoli – ale najít skutečnou pomoc by nemělo být tě...

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

NABÍDKA SOUKROMÉ PŮJČKY Hledáte rychlé a bezpečné financování pro projekt, pokryt�...

Rychlá a legitimní půjčka od soukromé osoby

Získejte financování šité na míru vašim potřebám s částkami od 100 000 do 10 000 000...
Zobrazit všechna témata

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Heřmánek pravý versus rmen: Jak rozeznat heřmánek od rmenu a jaké mají účinky

Heřmánek pravý a rmen jsou dva známé květinové zázraky, které často lidé zaměňují. Přitom každý z nich nabízí jedinečné účinky na zdraví i celkovou pohodu organismu. Heřmánek je oblíbený pro své uklidňující a p...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Nechybí vám testosteron? Tipy pro energii, sílu a hormonální rovnováhu

Testosteron je klíčový hormon, který ovlivňuje energii, svalovou hmotu, libido i celkovou vitalitu. Jeho hladina s věkem přirozeně klesá, což se projevuje únavou, ztrátou síly, sníženou koncentrací či poklesem ...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Buchu neboli těhozev: přírodní detox a podpora vitality

Africká bylina buchu, známá také jako těhozev, si získává pozornost milovníků přirozené péče o tělo. Tradičně byla využívána původními obyvateli Jižní Afriky, dnes se k ní vrací moderní wellness svět. Buchu je ...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.