Nikotinové sáčky jako alternativa vůči klasickému kouření cigaret: Poznejte jejich výhody a nevýhody

Používáním nikotinových sáčků neprodukujete žádný dým a také nevdechujete žádné škodlivé látky, které vznikají spalování tabáku. Mimochodem - věděli jste, že cigaretový kouř obsahuje více než 40 karcinogenů negativně působících na zdraví člověka? Přesto ale mohou "prospěšnější" sáčky s obsahem nikotinu nést svá rizika.

Z čeho jsou nikotinové sáčky vyrobené a jak se používají?

Jakmile si zakoupíte nikotinové sáčky a otočíte obal ve tvaru puku dnem vzhůru (obvykle s dvaceti kusy sáčků), naleznete sáhodlouhé složení tohoto produktu. V sáčcích je krom avizovaného nikotinu obsažena také například voda či mikrokrystalická celulóza a dále pak i xylitol, kuchyňská sůl, viskóza, jedlá soda, alginát sodný a další sloučeniny. Nezávisle na značce jsou si tyto produkty podobné – ve složení však můžete najít jisté menší odchylky.

Použití nikotinových sáčků je snadné. Jednoduše jeden sáček vyjmete z krabičky a vložíte mezi horní ret a dáseň (nikotin se vstřebává následně přes sliznici). Dále necháte produkt působit požadovaný čas a vyjmete. Výrobci doporučují dobu působení pohybující se mezi 10 až 30 minutami na jeden sáček.

Kolik nikotinu obsahují nikotinové sáčky a existuje nějaká míra jejich používání?

Na trhu má český uživatel na výběr hned několik značek nikotinových sáčků, které mívají různou gramáž nikotinu. Nejčastěji to bývá od 6 mg do 20 mg nikotinu na sáček, přičemž do organismu se vstřebá méně než polovina obsaženého nikotinu v dávce (dle výrobců asi jen 10 až 20 procent z dávky) – zpravidla to bývá u nejsilnějších produktů kolem 2 až 4 mg nikotinu z jednoho sáčku. Abyste měli srovnání s klasickým kouřením, z jedné vykouřené cigarety se vstřebá do těla asi jen 1 mg nikotinu (celkem obsahuje cigareta téměř 10 mg nikotinu, většina ale shoří).

Co se pak týká míry užívání nikotinových sáčků, lze říct, že by ji měl dospělý uživatel racionálně ovládat. Proto tento výrobek rozhodně nepatří do rukou mladistvých a dětí! Užívající by měl mít zcela jistě na paměti, že nikotinovými sáčky se lze snadno předávkovat – hlavně těmi s vysokým obsahem nikotinu. Už jen když uživatel aplikuje více takovýchto sáčků najednou, může dojít k nepříjemným fyzickým příznakům zahrnujícím bušení srdce, nevolnosti, zvracení, zvýšené pocení či závratě.

UPOZORNĚNÍ: Pozor, oborníci uvádí, že smrtelná dávka nikotinu se pohybuje mezi 30 až 60 mg! Proto by měl být uživatel nikotinových sáčků rozumný a dodržovat doporučené množství od výrobce – u nižších gramáží nikotinu (cca 6 mg v dávce) je možno užívat až 5 sáčků denně a u těch nejvyšších (cca 20 mg v dávce) pouze jeden sáček/den!

Benefity používání nikotinových sáčků

I přesto, že si nyní představíme pozitiva užívání nikotinových sáčků, měli byste mít na paměti návykovost tohoto produktu. Přeci jen stále obsahuje nikotin!

• Nikotinové sáčky nikoho neobtěžují. Tím je myšleno to, že jejich užíváním neprodukujete leckdy obtěžující kouř, jako v případě cigaret.
• Nikotinové sáčky nebarví chrup a nezpůsobují zápach z úst či specifický odér na kůži rukou, jako třeba cigarety.
• Používáním nikotinových sáčků nevdechujete karcinogenní látky, které vznikají spalováním tabáku.
• S nikotinovými sáčky máte nikotin stále po ruce. Nehrozí vám tedy abstinenční příznaky v místech, kde nelze kouřit.
• Nikotinové sáčky mohou částečně pomoci s odvykáním klasického kouření cigaret – nutno ale podotknout, že stále podporují závislost na nikotinu.

Rizika spojená s užíváním nikotinových sáčků

S užíváním nikotinových sáčků se samozřejmě pojí i celá řada negativ. Pojďme si je tedy vyjmenovat:

• Nikotinové sáčky podporují závislost na nikotinu – tato látka je vysoce návyková a může nadále ohrožovat zdraví člověka (zvyšuje riziko rakoviny, plicních problémů a srdečních chorob).
• Nikotinové sáčky mohou poškodit sliznici v ústech a dásně.
• Může dojít k polknutí přebytečných slin absorbovaných v nikotinovém sáčku a tím k nevolnostem.
• Nikotinovými sáčky se může uživatel snadno předávkovat a ohrozit své zdraví i život – při nerozumném dávkování.

Nikotinové sáčky a pár slov na závěr

Propadli jste trendu nikotinových sáčků? Pak je nezapomeňte užívat s mírou – na základě doporučení výrobce. Také dejte pozor, aby se tento produkt nedostal do rukou dětí či mladistvých! Od roku 2023 beztak vešel v platnost zákon, který zakazuje jejich prodej na území ČR dětem a mladistvým do 18 let. A jestliže uvažujete o odvykání kouření, zkuste se raději obrátit na jakoukoliv poradnu, která vás může navést na lepší a zdravější cestu k cíli. Sáčky obsahující nikotin vás totiž stále v závislosti (ač jiného druhu) udrží, když jim nedáte vale.

Autor článku: Iveta Reinisch