Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.

Jak se správně starat o chrup? K zubaři choďte dvakrát ročně a vyzkoušejte dentální hygienistku

Nejlepší prevence proti problémům se zuby je zajisté pravidelná denní hygiena. Čistit zuby byste si měli minimálně dvakrát denně, ráno a večer, a to…

Hubnutí po Vánocích: Víme, jak se po svátcích zbavit přebytečných kil!

V lednu se fitness centra zaplní všemi, kteří přes svátky nabrali několik kil a touží po rychlé nápravě. Leden je každoročně ve znamení boomu…

Červené víno na zdraví? Sklenka denně je prospěšná pro lidské srdce a cévy!

V České republice se, zejména k tučným jídlům, podává pivo, aby se lépe trávilo. Ve Francii naopak k jídlu popíjí víno a ví proč. Třísloviny obsažené…

Kvalitní aloe vera vyžaduje správnou péči už od výběru půdy pro pěstování

Aby listy aloe vera obsahovaly ty nejdůležitější látky pro naše tělo (vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny a saponiny), musí být při…

Kozí mléko uleví od psychických problémů

Kozí mléko je pro lidskou psychiku výborné. Správná výživa totiž významně ovlivňuje naše psychické zdraví a kozí mléko do zdravé stravy jednoznačně…

Proteolytický enzym serrapeptáza

V živých organismech probíhá každým okamžikem neuvěřitelné množství reakcí. Jejich rychlost zvyšují látky, které souhrnně označujeme jako enzymy.…

Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem

Brýle s filtrem modrého záření by měly chránit zrak každého, kdo tráví před monitorem počítače více než jen pár minut denně. Investice do této…

Jak zlepšit pamět' a kognitivní schopnosti přírodní cestou?

S postupujícím věkem se podle klinických výzkumů, může snižovat i tzv. pracovní paměť a to o 5 - 10 % každých deset let. Začátek tohoto procesu lze…

Přepadá vás opakovaně únava či nechutenství? Otestujte se u lékaře na žloutenku typu C

Virová hepatitida C se přenáší hlavně krví, je však nejčastější formou žloutenky u nás. Nemalá část nakažené populace přitom vůbec neví, že se s…

Nejvýznamější duchovní centrum v České republice

Římskokatolická farnost Velehrad je jedním z nejvýznamnějších duchovních center v České republice. Velehrad je místem, kde se po staletí setkávají lidé hledající klid, duchovní povzbuzení, tradici i prostor pro...

Heřmánek pravý versus rmen: Jak rozeznat heřmánek od rmenu a jaké mají účinky

Heřmánek pravý a rmen jsou dva známé květinové zázraky, které často lidé zaměňují. Přitom každý z nich nabízí jedinečné účinky na zdraví i celkovou pohodu organismu. Heřmánek je oblíbený pro své uklidňující a p...

Syndrom prázdného hnízda: Když si dítě začne žít svůj vlastní život

Syndrom prázdného hnízda přichází tiše. Dítě odchází na internát nebo kolej, stěhuje se k partnerovi nebo tráví víc času mimo domov. A rodiče zůstávají doma sami. To, co bylo roky naplněné povinnostmi, emocemi ...

Kukuřice na poli i na talíři: Superpotravina pro energii i zdraví

Kukuřice už dávno není nezajímavou polní plodinou. Stala se superpotravinou, která dodává energii, podporuje zdraví a je všestranná v kuchyni. Zlaté klasy obsahují cenné vitaminy, minerály i antioxidanty, které...

Co je to brainstorming a k čemu je dobrý?

Brainstorming je jednoduchá, ale překvapivě silná metoda, jak rozproudit nápady a posunout myšlení dál. Když se používá správně, dokáže během krátké chvíle otevřít nové pohledy, propojit zdánlivě nesouvisející ...

Škola, v níž se tradiční vzdělávání spojuje s tím moderním

Hledáte střední školu v Třeboni, která vašeho potomka spolehlivě připraví nejen na maturitu, ale i na praktický život? Podívejme se společně na místo, kde se studenti učí poctivému řemeslu i dovednostem, které ...

Valchářství: Zapomenuté řemeslo, kdy se valchováním vlny zpevňoval textil

Valchářství patřilo po staletí k nenápadným, ale zcela zásadním textilním řemeslům. Valchář pracoval s hotovou tkaninou a pomocí valchování měnil obyčejnou vlněnou látku v pevné, husté a odolné sukno. Nešlo o v...

Logopedie nejen pro děti: Jak může pomoci i dospělým s řečí a komunikací

Logopedie už dávno není jen doménou dětí, které se učí správně vyslovovat písmena. I dospělí mohou s pomocí logopedie řešit široké spektrum problémů. Od zlepšení artikulace, přes potíže s hlasem, vady řeči až ...

Bezlepkový banánový chlebíček

Začněte tím, že si předehřejte troubu na 170 až 190 °C a smícháte si v míse tyto ingredience – rozmačkané banány, rozpuštěné máslo, krystalový cukr, vejce a vanilkový extrakt. V dalším kroku pak přidejte bezlep...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Buchu neboli těhozev: přírodní detox a podpora vitality

Africká bylina buchu, známá také jako těhozev, si získává pozornost milovníků přirozené péče o tělo. Tradičně byla využívána původními obyvateli Jižní Afriky, dnes se k ní vrací moderní wellness svět. Buchu je ...

Na vlastní kůži: Hydrocolon terapie vyčistí střeva a nastartuje detoxikaci. Skutečně to funguje?

Otázka, která mi vrtala hlavou už pěknou řádku let. Ale přece si nepůjdu někam jen tak nechat vypláchnout tlusté střevo. Co když m...

Udržet si vnitřní klid mě stojí poslední dobou dost sil. Děje se toho až příliš

Každej z nás dnes a denně svádí boj o přežití. Snažíme se hodně pracovat, abychom měli na žvanec, nájem a tak dále a občas si povyrazíme, aby se neřeklo. Mám ale pocit, že je to dost velkej nepoměr. Tak 80 procent práce a 20 procent odpočinku, chvil, který jsou příjemný. Přiznám se, že jsem poslední dobou šíleně unavená z tohoto kolotoče... Možná i ze starostí, který nás pořád provázej.