Kde všude využijete polohovací stůl?

Stůl do kanceláře a na home office

Stůl by měl být na seznamu vybavení pro kancelář vždy na prvním místě. I v případě, pokud potřebujete pracovat z domova potřebujete flexibilní pracovní plochu. Proto právě výškově nastavitelný stůl může být skvělou volbou. Lze ho snadno přizpůsobit vašim potřebám, aby poskytoval optimální pracovní prostor a zároveň udržoval vaše tělo v ergonomicky správné pozici. Pokud máte dostatek prostoru pro umístění většího stolu, pak neváhejte. Čím větší pracovní plocha, tím se bude lépe pracovat, protože máte místo na počítač či laptop, osobní předměty, papíry a popřípadě tiskárnu či další monitor. Výběr stolu zkrátka rozhodně nepodceňujte. Polohovací stůl umožňuje velmi pohodlně střídat polohu a čas od času pracovat ve stoje, kdy pracovní plocha může být až ve výšce 130 cm. Za to vám vaše záda poděkují. Vhodnost kombinace stání a sezení potvrzuje studie. V současnosti jsou polohovací stoly velmi oblíbeným vybavením moderních kanceláří. Nemusíte se obávat toho, že nedokážete ve stoje psát na klávesnici nebo ovládat myš, rychle si na tuto změnu zvyknete.

Pomocník do dílny

Máte dílnu ať už doma, v garáži nebo je součástí vašeho pracovního prostředí? I sem se polohovací stůl hodí. Díky možnosti nastavení výšky lze stůl použít jak pro stání, tak pro sezení, což umožňuje různým lidem s různými potřebami pracovat pohodlně a bez bolesti zad a krku. Výškově nastavitelné stoly také umožňují snadnější manipulaci s těžkými předměty, protože lze stůl snížit na úroveň, která je pro manipulaci nejvhodnější. Navíc, díky své všestrannosti, jsou výškově nastavitelné stoly vhodné pro širokou škálu úkolů, od řezání dřeva po opravu auta a další různé úkoly, které mohou vyžadovat různé výšky stolu pro nejlepší výkon a pohodlí.

Školy a ostatní vzdělávací instituce

Polohovací stůl lze použít také v různých vzdělávacích prostředích, jako jsou školy, družiny, umělecké školy či univerzity. Díky možnosti přizpůsobit výšku stolu individuálním potřebám žáků a studentů, mohou pomoci vytvořit ergonomické a pohodlné pracovní prostředí, což může mít pozitivní dopad na produktivitu a zdraví uživatelů. Stoly také tak zvaně rostou s dětmi. Výškově nastavitelné stoly mohou být také velmi užitečné pro lidi s různými fyzickými potřebami, například pro studenty s omezenou pohyblivostí, kteří mohou potřebovat speciální nastavení výšky stolu. Stoly také umožňují snadnou přeměnu klasické učebny na interaktivní prostor pro skupinovou práci nebo na stojací pracoviště pro prezentaci. Kromě toho, vzdělávací instituce mohou využít výškově nastavitelné stoly jako součást svého zdravotního programu, který podporuje aktivnější způsob života a prevenci sedavého stylu práce.

Umělecké dílny a studia

Výtvarníci a malíři mohou využít polohovací stůl k práci na velkých plátnech nebo k modelování soch. Polohování stolu umožňuje umělcům pohodlně změnit úhel, výšku a pozici pracovní plochy pro optimální vizuální úhel.

Jaké jsou výhody práce u polohovacího stolu?

Při práci ve stoje, jsou aktivovány svaly, a zlepšuje se tak cirkulace krve, a tak i okysličení mozku, což je velký rozdíl oproti sezení. Častým důsledkem sezení totiž je mimo jiné zvýšený cholesterolu, hladiny cukru v krvi i krevního tlaku, který může vést i k různým srdečním onemocněním. Dá se také říci, že mozek dlouhodobým sezením otupuje. Nemluvě o bolesti zad a krční páteře. Tomu všemu může předcházet zčásti právě i práce ve stoje. Zároveň se lépe dýchá, protože ve stoje není vyvíjen tlak na bránici, a to dopomáhá k lepšímu soustředění. Dalo by se tak říci, že výsledkem by měla být i vyšší efektivita vaší práce.

Jak si poradit s výběrem stolu?

Vzhledem k tomu, kolik existuje variant, může být výběr stolu náročný. Myslet by se mělo především na:

• výšku stolu - aby se při sezení daly nohy umístit na zem a vytvořil se pravý úhel, a při stání u stolu by byl postoj pohodlný s rovnou krční páteří a nohama na zemi;

• velikost pracovní plochy - vybrat si můžete i větší rozměr, nejen pro všechny potřebné předměty, ale protože ve stoje má člověk větší dosah;

• technologie nastavování výšky - v nabídce najdete manuálně polohovatelné stoly, doporučovány jsou spíše pro dětské stoly, a elektricky polohovatelné, zde vybírejte stoly s pamětí, díky které zůstane stůl vždy ve stejné poloze.

Foto: Liftor.cz