Kamasutra a polohy z Kamasutry, které musíte vyzkoušet. Jsou zábavné i zdraví prospěšné!

Kdo by neznal Kamasutru? Nejstarší starověkou indickou knihou, která je nabytá radami a doporučenými polohami na milování. Inspirovat se Kamasutrou nemusí být jen zábavné, ale může to mít pro vás i jiný přínos. Dnes se podíváme na zdravotní výhody pro jednotlivé polohy z Kamasutry. 

Autorem knihy Kamasutra je podle historických záznamů mnich a filosof Mallanága Vátsjájana, který žil v období Guptovské říše, která se rozpínala v severní Indii v letech 320 až 550 našeho letopočtu. Učebnice lásky, jinými slovy také Poučení o rozkoši, se stala pilířem erotické literatury a dodnes z ní vychází většina milostných příruček. 

Mnoho lidí vůbec neví, že Kamasutra není jen suchým výčtem milostných poloh, ale její obsah nabízí mnohem víc. Kamasutra je rozdělena do několika přehledných kapitol, které reflektují nejen milostná témata, ale také nejrůznější poučení a rady pro mladé milence. Kamasutra bylo do češtiny poprvé přeložena v roce 1969. 

Kamasutra a její kapitoly

Přečíst si opravdovou Kamasutru stojí rozhodně za to. Inspirací se vám totiž stanou nejen samotné polohy z Kamasutry, ale dozvíte se také celých 64 druhů milostných styků nebo různé techniky milostných hrátek. Jen o sexu to ale není. Některé kapitoly se věnují také tomu, jak by se měli k sobě milenci chovat, jakým způsobem může muž ženu zaujmout nebo jak dívku získat. 

I. kapitola: První, obecná část knihy, se věnuje společenským tématům, jakými jsou výběr partnera, zařizování domu nebo chování. 

II. kapitola: Nejznámější kapitola, ve které najdete polohy z Kamasutry - a to celkem 82 milostných poloh. Dále Kamasutra obsahuje návody na milostné předehry a hrátky nebo také dvojí typologii ženských i mužských pohlavních údů. 

III. kapitola: Kapitola, která je psaná pro panny. Autor radí, jak si dívku získat a jakým způsobem se jí dvořit. Zmiňuje také zásnuby, svatbu a druhy manželství. 

IV. kapitola: Kapitola s návodem pro všechny manželky. Obsah je podobný jako následující šestá kapitola. 

V. kapitola: Pátá kapitola se věnuje paním. Píše se v ní o správném chování k manželkám, ale také o mnohoženství. 

VI. kapitola: Část pojednávající o Kuběnách neboli indických prostitutkách. 

VII. kapitola: Sedmá kapitola by rozhodně neměla uniknout vaší pozornosti! Obsahuje totiž návody, jak posílit oslabenou sexuální energii, jak dosáhnout zvětšení mužského pohlaví nebo jaké nápoje lásky si namíchat. 

Pokud vás trápí problémy v sexu, přečtěte si tento článek. 

3 polohy z Kamasutry, které vyřeší vaše zdravotní potíže

Vybrali jsme pro vás tři polohy z Kamasutry, které vás pobaví, a které budou mít také pozitivní přínos na vaše zdraví. 

1. SLON

Mallanága Vátsjájana v Kamasutře říká, že pokud toužíme po neotřelých milostných nápadech, měli bychom se inspirovat v živočišné říši. A právě takto vznikla poloha slona. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

• žena si lehne na břicho a tiskne stehna k sobě
• klín si může podložit polštářem a opřít se o lokty
• muž do ní vstoupí zezadu tak, že si nad ní rozkročmo klekne
• může se opírat o lokty

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

• muž při poloze posiluje paže
• žena k sobě tiskne stehna, čím je posiluje
• poloha je vhodná i pro obézní ženy
• dochází k pevnému tělesnému kontaktu a tím k posilování duševního pouta mezi milenci
• při poloze dochází ke dvojí stimulaci ženy, orgasmus a zahnání špatné nálady je tedy téměř zaručeno
• poloha je vhodná i pro méně obratné ženy

2. Houpačka

Mezi polohy z Kamasutry, ve kterých má hlavní roli žena, řadíme i tuto polohu. Muž při milostné poloze leží a veškerou iniciativu má žena. 

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

• muž si lehne na záda
• žena si k němu otočí zády a dosedne na muže
• nevidí muži do tváře, má pokrčená kolena a lýtka složená pod sebou
• žena se muži opře o stehna
• v poloze může klesat nebo se houpat ze strany na stranu

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

• poloha je vhodná pro všechny indisponované muže (například se zraněním nohy)
• žena posiluje pánevní svaly
• žena za za 15 minut v této poloze spálí 100 až 150 kalorií
• poloha zlepšuje sebevědomí ženám, jelikož mají veškerou iniciativu ony
• milování jako pohyb snižuje krevní tlak

3. Sevřené objetí

Tato poloha připomíná klasickou misionářskou polohu a to proto, že se jedná o její obměnu. Zvládnou ji i úplní začátečníci!

Jak si vyzkoušet milostnou polohu?

• žena leží na zádech a roztáhne nohy
• muž leží na ženě a jednoduše do ní vstoupí

Zdravotní přínosy této polohy z Kamasutry

• pomalá poloha podněcuje duševní požitek obou partnerů
• milování zvyšuje hladinu oxytocinů, neboli hormonů lásky, které sbližují partnery
• díky orgasmu ženy posilují svaly pánevního dna i močový měchýř
• milování zmírňuje stres a pomáhá lépe spát
• zlepšuje činnost srdce

Pro více informací o sexu a hubnutí, si přečtěte tento článek