Psychosomatika: Co nám říkají zuby o nás samotných? Vyrobte si vlastní výrobky péče o zuby

Bolest zubů je něco, co opravdu nechceme. Řadí se mezi ty nejnepříjemnější bolesti. Ostatně, bolesti zubů se báli lidé už v dávnověku. Egypťané dokonce otrokům dávali při bolestech zubů den volno. 

Správná péče o zuby

Ideální péče o zuby startuje už u úplně malých dětí. Minimálně do začátku školního věku nejsou děti schopné si zuby vyčistit samy, ve školním věku by rodiče měli dětem s čištěním zubů pomáhat a kontrolovat, zda si čistí zuby správně. To je pro zubní zdraví dětí důležitý úkol rodičů. Důležité je vědět i to, že není důležité jen správné čištění zubů, ale rovněž strava. Ta musí být výživná. Jakmile chybí v jídelníčku vitamíny nebo minerální látky, mohou se začít objevovat problémy i přes dokonalé čištění. Zvenku je jen čistíme, ale vyživujeme je zevnitř. Špatná výživa má vliv nejen na tvorbu zubního kazu, ale i na vznik zubního kamene, lámavost zubů a podobně. 

Nemocné zuby a psychosomatika

Zuby jsou ukazatelem naší vitality a rozvážnosti. Chceme, aby vypadaly hezky, přitom maximální péčí většiny lidí je ranní a večerní vyčištění zubů. Další péči moc nevěnujeme pozornost. Tedy do doby, než se nějaký ze zubů ozve a začne dělat neplechu. Jenže co když se nám zuby tímto aktem snaží říci něco víc?

Zubní kazy

Sklovina může být narušena v případě, že nejsme schopni něco skousnout. Případně bychom chtěli něco řešit, ale „nesmíme kousnout“, čili musíme ustupovat nebo dělat, že daný problém nevidíme. A přitom nás to vnitřně trápí. 

Zubní kámen

Ztrácíte se v životě připadáte si ztracení? Pak se vám nejspíš začne tvořit více zubního kamene. Ten navíc bývá způsobený i našimi zkostnatělými postoji a myšlenkami. Uvolněte se a nelpěte tolik na všem kolem.

Krvácející dásně

Něco vás trápí, užírá a nejraději byste svůj vztek a agresi vykřičeli do světa. Ale neuděláte to. Tak začnou krvácet dásně. Vy máte zraněné sebevědomí a nedostatek sebedůvěry. Lidé, kterým krvácejí dásně, jsou často melancholičtí a mohou upadat do depresí.

Paradontóza

Nezvládáte se prokousat životem tak, jak byste si představovali. Vaše sebedůvěra i odvaha je ochromená. I když navene vypadáte spokojeně, jste uvnitř unavení a vyčerpaní. Jedete z posledních sil a dochází vám energie.

Kořenový váček

Značí nevyjádřenou agresi. Zlost se drží uvnitř našeho těla a postupně se začíná zhmotňovat. Pokud problém neřešíme, objeví se jako kořenový váček. Je třeba naučit se účinně vzdorovat a řešit pocit marnosti a frustrace.

Skřípání zubů

Agrese, kterou potlačujeme a podvědomě ji odmítáme vypustit ven. Obracíme ji proti sobě – tudíž dovnitř do těla.

Vyrobte si sami: Domácí zubní kosmetika

Můžete si ji koupit anebo sami vyrobit. V tom druhém případě znáte přesně použité ingredience a rozhodně prospějete své peněžence. Vyzkoušejte to:

Solná zubní pasta

Přísady:

• 3 lžíce kvalitního kokosového oleje
• hrst měsíčku lékařského
• 1 lžička jedlé sody
• ½ lžičky mořské soli
• špetka skořice
• špetka mleté vanilky

Příprava:

Rozpustíme a zahřejeme kokosový olej. Vhodíme do něj hrst bylinek a necháme vzkypět. Odstavíme a necháme zchladnout. Přepasírujeme, přičemž bylinky důkladně vymačkáme. Do zchladlého měsíčkového oleje vsypeme sůl, skořici, vanilku a promícháme. Na konec přidáme i jedlou sodu a znovu důkladně promícháme. Uchováváme v dóze.

Veganská zubní pasta

Přísady:

• 2 lžičky rostlinného glycerinu
• 4 lžíce jedlé sody
• 1/2 lžičky guarové gumy (slouží jako zahušťovadlo)
• 8 lžic vody
• 5 kapek éterického oleje

Příprava:

Všechny složky kromě éterického oleje dáme do hrnce a vaříme na mírném ohni po dobu pěti minut. Pečlivě mícháme, dokud nevznikne pastovitá struktura. Pak ochladíme, přidáme éterický olej a uchovejte ve sterilní nádobě při pokojové teplotě.

Bělící zubní pasta

Přísady:

• 20 ml kokosového oleje 
• 5g xylitolu
• 5g plavené křídy 

Příprava:

Kokosový olej necháme lehce rozpustit. Vsypeme xylitol, který má funkci ochrany proti zubnímu kazu a plavenou křídu (abrazivní a bělící složka). Důkladně promícháme a můžeme používat.

Ústní voda pro svěží dech

Přísady:

• 1 hrnek vody či destilované vody
• ½ lžičky jedlé sody
• 10 kapek éterického oleje z máty

Příprava:

Všechny připravené suroviny smícháme, nalijeme do uzavíratelné lahve a pořádně protřepeme. Ústní vodu uchovejte v lednici, spotřebovat by se měla do týdne.

Bylinková ústní voda

Přísady:

• 2,5 šálku horké vody
• 1 čajová lžička čerstvých listů rozmarýnu
• 1 čajová lžička lístků máty
• 1 čajová lžička semen anýzu

Příprava: 

Bylinky a semínka necháme louhovat, po zchladnutí přelijeme do láhve. Uchováváme v lednici a spotřebujeme do tří dnů.

Autor článku: Monika Poledníková