Chystáte se s dětmi na hory? Poradíme, na co byste určitě neměli zapomenout

Zimní dovolená na horách je rozhodně dobrá volba. Nechybí pohyb ani sportovní aktivity. Zvlášť přes vánoční prázdniny mohou být hory s dětmi dobrou volbou. Avšak podle lékařů, jsou také právě hory s dětmi poměrně rizikovou záležitostí. Jak se tedy nejlépe připravit?

Hory s dětmi a zimní úrazy

Právě zimní úrazy jsou nejčastějším problém, se kterým se chirurgové v tento čas setkávají. A rozhodně nemusí jít hned o pády na lyžich nebo úrazy na bruslích. Často se do ordinace lékařů dostávají i děti, které si přivodily úraz například klouzáním se na ledu nebo jen uklouznutím na zledovatělém povrchu. Takový banální úraz pak může skončit třeba i nohou v sádře. Vyrážíte-li na hory s dětmi, pak je rozhodně dobré pořídit jim kvalitní obuv s protiskluzovou úpravou. Případě, pokud budete chodit na delší výlety či túry, můžete pořídit třeba jen protisluzové návleky na boty. Přijdou vhod pochopitelně nejen dětem, ale i dospělým. U těch bývají následky zimním úrazů mnohem horší. Krom toho je důležité dodržovat i správnou chůzi na zledovatělém povrchu. Tedy dělat vždy jen menší kroky, rychleji za sebou a ruce mít od těla.

Hory s dětmi a pády

Velmi často se děti dostávají k lékaři kvůli pádu: na lyžích, na bruslích nebo klidně i na bobech. V takovém případě je nejprve nutné vyhodnotit závažnost úrazu. V případě pohmožděnin postačí jen dítěti přikládat na bolestivé místo chladivé obklady. Pokud je kůže nějak poškozená, poškrábaná nebo postižené místo krvácí, pak je rozhodně na místě oblast vydezinfikovat a překrýt. V případě, že se dítě uhodilo do hlavy nebo máte podezření na zlomeninu, na nic nečekejte a vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc. Hory s dětmi mohou být i velmi nebezpečné.

Hory s dětmi a lyžování

Nejmenší děti je vhodné dát zkušenému lektorovi do lyžařské školy. Menší děti, které už jezdí samy, by měly být výhradně na dětské sjezdovce a vždy, za každých okolností, pod vaším dohledem. Větší děti, které již lyžují naprosto samostatně a jsou si vědomi toho, jak se na svahu chovat, mohou jezdit už na velké sjezdovce. Vždy pochopitelně za dohledu dospělého jedince.

Dítě musí mít za každých okolností bezpečností helmu a ta musí být správně nasazená. Musí tedy přesně pasovat a utažená by měla být tak, aby se mezi zapínání a bradu nedostal víc než jeden prst. 

Hory a dětmi a omrzliny

Pokud plánujete vyrazit na hory s dětmi, je nutné mít s sebou dostatek kvalitního oblečení. U dětí se nespoléhejte na to, že jste jim něco kupovali loni. Funkční oblečení se kupuje na tělo, tudíž letos budou potřebovat s největší pravděpodobností oblečení nové. Děti by měly mít i kvalitní lyžařské kalhoty, bundu, kuklu a rukavice. Případně i nákrčík. I tak se ale může stát, že se objeví omrzliny. Nejčastěji se vyskytují na prstech na rukou, na nohou, na nose, tvářích, uších a na bradě. Vždy před tím, než dítě vyrazí ven, jej namažte kvalitní mastí. Krémy nejsou pro tento účel vhodné z toho důvodu, že obsahují, byť třeba i minimální podíl vody. Naproti tomu mast obsahuje jen tuk, tudíž bude skutečně chránit. V případě větších omrzlin je pak ovšem už na místě vyhledat opět lékařskou pomoc.

Autor článku: Monika Poledníková