Podpora erekce: 19 otázek, které kladete nejčastěji a odpovědi, díky kterým zlepšíte erekci, výdrž, milostný život a celkové zdraví

Prohledali jsme podobné články na internetu a všechny radí to samé - dobře jíst a nepít alkohol, sportovat a dobře spát a koupit si nějaký doplněk výživy pro podporu erekce.

Chceme vám ale poradit lépe, proto jsme sepsali nejdůležitější otázky a nejpřínosnější odpovědi na téma “podpora erekce”, které na internetu hledáte nejčastěji. V našem výběru najdete vše, co vás o podpoře erekce zajímá.

Jak mohu přirozeně podpořit erekci?

Je nutno zbavit se vlivů, které erekci oslabují. Ihned začněte zdravě jíst, udržte si zdravou váhu a nepřibírejte, pravidelně cvičte, kontrolujte tlak, cholesterol a hladinu testosteronu, nepijte alkohol a nekuřte, neužívejte anabolické steroidy, vyhýbejte se stresu a souložte vždy s kondomem.

Co mohu jíst pro podporu erekce?

Zdravé, pestré a co nejvíce čerstvé potraviny, které neucpávají cévy. Nic příliš slazeného, soleného ani tučného. Jezte zeleninu, ovoce a libové maso, mořské ryby, mléčné a celozrnné výrobky. Pijte vodu a bylinkový čaj.

Které vitamíny jsou dobré pro podporu erekce?

Ty, které mají vliv na prokrvení organismu nebo zvýšení testosteronu. Patří mezi ně vitamín D, B9, B3 a C. Najdete je hlavně v ovoci a zelenině, mase, ideálně ve vnitřnostech, v semínkách a oříšcích. Vitamín D přijímejte ze slunečního světla.

Mohu podpořit erekci Viagrou?

Pouze pokud vám ji předepíše lékař. Viagra je pro pacienty s erektilní dysfunkcí, a tedy neschopností dosáhnout a udržet erekci. Sám Viagru neshánějte ani neužívejte, a pokud erektilní dysfunkcí trpíte, nechte si Viagru předepsat.

Které další léky pro podporu erekce jsou u pacientů s erektilní dysfunkcí nejpoužívanější?

V Česku lékař nejčastěji předepisuje Cialis, Levitru a Stendru.

Existují léky pro podporu erekce bez předpisu?

Neexistují. Každé léčivo lze sehnat pouze na lékařský předpis. Pokud by vám někdo lék bez předpisu nabízel, jde buď o dobře maskovaný volně dostupný doplněk nebo o černý obchod s léky, který je v Česku nelegální. 

Existuje přírodní alternativa Viagry pro podporu erekce?

Neexistuje. Viagra je léčivo. Jakékoliv přírodní doplňky pro podporu erekce patří do skupiny speciálních potravin bez léčivých účinků. Mají stimulační - podpůrné účinky.

Mám zvážit injekce pro podporu erekce?

Nikoliv. Injekci za vás zváží lékař. Do penisu se pomocí injekce vstřikuje léčivo, takže i injekce jsou určeny pouze pro pacienty s erektilní dysfunkcí.

Mohu erekci podpořit bez léků?

Ano, je ale potřeba vyléčit nemoci, které erekci oslabují a žít zdravý život, který neucpává cévy a nesnižuje hladinu testosteronu.

Mohu se spolehnout na doplňky pro podporu erekce bez předpisu?

Ano, vždy ale sledujte složení. Existuje pouze malá skupina účinných rostlin, bylin a extraktů z nich, které prokazatelně fungují jako podpora erekce.

Které byliny a rostliny podporují erekci?

V ověřených, účinných a bezpečných doplňcích nejčastěji najdete rostliny s prokrvujícím účinkem. Mírně roztahují cévy, díky čemuž do penisu proudí dostatek krve potřebné pro pevnou erekci.

Jmenovitě je to Serenoa plazivá (Saw palmetto), Ženšen pravý (Panax ginseng), Ginkgo biloba, Kotvičník zemní (Tribulus terrestris), Oves setý (Avena sativa), Kajenský pepř, Maca horská nebo peruánská (Lepidium meyenii), hroznová jádra, Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea), guarana (Paulinie nápojná). Při nákupu doplňků sledujte, zda výrobek obsahuje alespoň jednu, ideálně ale kombinaci několika těchto rostlin.

Co znamená, že jsou přípravky pro podporu erekce certifikované?

Toto je dotaz na konkrétního výrobce či prodejce. Státní kontrolní úřady žádné certifikáty nevydávají. U doplňků stravy je to Státní zemědělská a potravinářská inspekce. Orgány kontrolují pouze to, zda jsou přípravky bezpečné, neobsahují nepovolené látky, a reálně způsobují účinky, které výrobce uvádí. Jiné certifikáty jsou buď potvrzením od výrobce pro prodejce o pravosti výrobku a evidenci prodejce. Jindy ale spíše reklamním tahem pro zvýšení důvěryhodnosti, kdy jiný užitečný význam nemají.

Má smysl číst recenze doplňků pro podporu erekce?

Určitě ano, ale spíše než sledovat hodnocení a recenze přímo na e-shopech je lepší hledat nezávislá hodnocení, žebříčky a zkušenosti třetích stran. Tam získáváte větší jistotu, že si recenzi a dobré hodnocení nenapsal sám prodejce.

Kde mám nakupovat léky pro podporu erekce?

S předpisem si lze léky vyzvednout pouze v lékárně. Jakékoliv jiné zdroje jsou přinejmenším podezřelé, pokud ne přímo nebezpečné.

Má smysl kupovat doplňky pro podporu erekce v lékárně?

Doplňky jsou volně dostupné diskrétně i přes internet na oficiálních e-shopech. Tam máte jistotu, že si lékárna neúčtuje marži a vy tak za své peníze dostanete více. V lékárně si vyzvedávejte pouze předepsané léky. Ty jinde nedostanete.

Co na podporu erekce?

Kromě vyléčení nemocí a zařazení zdravé životosprávy lze nakoupit doplňky pro podporu erekce. Ty mají různé formy, nejčastěji tobolky (prášky pro podporu erekce ve stravitelné celulóze), tvrdé tablety pro podporu erekce, měkké želé tobolky nebo nápoje (tzv. shoty). Je na vás, jaké formě dáte přednost.

Existuje něco jako mast, sprej nebo gel pro podporu erekce?

I když gely a krémy s tímto slibem na internetu najdete, jde pouze o reklamní fráze. Neexistuje účinná složka, která by prokrvila topořivá tělesa v penisu. Krevní oběh a průchodnost cév je potřeba stimulovat vnitřně, a tedy užívat preparát. Vnější použití zvýší citlivost penisu, ale erekci nenavodí.

Jaké pomůcky pro podporu erekce existují?

Pro muže se slabou erekcí i pacienty s erektilní dysfunkcí je výbornou pomůckou erekční kroužek a vakuová pumpa. Seženete je v sex-shopech. Kroužek penis po dosažení erekce přiškrtí, díky čemu se v něm udrží krev. Pacienti s ED mají možnost nahnat krev do penisu podtlakem pomocí vakuové pumpy, a následně erekci zadržet pomocí kroužku. Vždy důsledně dodržujte návod k použití a nemějte pomůcky nasazené déle než 20 minut.

Existuje nějaké cvičení a cviky pro podporu erekce?

Ano, existuje tzv. jelqing. Jde o jakousi masážní techniku pro vhánění krve do penisu rukou. Pomocí palce a ukazováku vytvořte kruh a krev opatrně vytlačujte od kořene až po žalud.

Závěr

Jak vidíte, metody pro podporu erekce existují a není jich málo. Důrazně ale upozorňujeme, abyste vždy před nákupem přemýšlel, nekupoval léčiva, pokud nejste nemocný a sledoval si složení doplňků, které musí obsahovat účinné látky. Jako první ale vždy myslete na zdravou životosprávu. Ta podporuje erekci zcela přirozeně, a navíc pomůže zlepšit i problémy, které erekci přímo oslabují. Konejte zodpovědně a s rozumem.